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快来看!如何利用三因疗法改善普通病症

  藏医学的理论核心之一
  即三因学说
  隆、赤巴、培根即所谓的三因
  隆:与中医中气的概念相似;
  赤巴:与中医中火的概念相似;
  培根:译作粘液或痰,具有水和土的性质。
  隆、赤巴、培根三者共同协调作用,维持着人体的生理平衡,一旦失调即可发生种种病理变化。
  甘露海三因疗法中的养生食疗,实际上就是调节三因,使之趋于平衡,维持人体正常的生理功能。
  隆的病症
  病症表现
  病人头昏眩晕,心慌气短,口干舌燥,心悸失眠,耳鸣,有游走性疼痛,黎明前后咳吐泡沫状痰液,全身乏力。
  怎么改善
  在饮食上就要饮用绵羊奶可祛隆症,睡前适量饮酒能使身体发热,促进血液循环。食物为热性而富有营养。如糌粑、酥油、羊肉汤、藏糖、红枣、桂圆、厥麻等食物,能滋生血液增强体力,养胃健脾,焕发面容,补血安神,产生元气。
  住房内温度适宜,环境优雅、舒适。室内光线柔和,避免嗓音,保持心情愉快,适宜活动,注意保暖。
  赤巴的病症
  病症表现
  全身皮肤及巩膜黄染,皮肤发痒,小便蒸汽大,呕吐或下泻胆汁,腹部膨胀。
  怎么改善
  此类病人需要适量饮用新鲜乳类,性质滋润,焕发面容。饮凉开水降火而不生痰,喝淡茶去油腻,助消化。食物为轻而凉性,如新鲜山羊酥油、大火粥、萝卜、蔬菜、水果、豌豆、红豆等。能降逆止吐,清热,补充维生素,降火助消化,增加食欲。
  室内应凉爽、湿润、通风,温度适宜,避免烈日下曝晒,心情愉快,避免情志内伤。
  培根的病症
  病症表现
  身心沉重,体温偏低,脉象沉而不显著,嗜睡多眠,尿色清白,臭味和蒸气均少,眼球发白,眼脸肿胀。头脑昏沉,疲乏无力,腰体活动不灵敏,体肥,懒惰困倦。
  怎么改善
  此类病人需适量饮青稞酒能促进血液循环。每日2次饮酸马奶能增加机体抵抗力,补充维生素C及微量元素等营养成分。食物为宜消化有营养如肉粥、面条、羊肉汤、姜汤、酥油茶、新鲜水果等。能滋阴补阳,产生旺盛的火力,养血安神,助睡眠。
  室内阳光充足,空气清新干燥,注意保暖,适量活动,乐观心情,避免精神刺激。

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