情绪莫名的高涨或低落，你需要了解这些

　　在日常生活中，你是否会经常感到自己没来由地情绪高涨？没有任何外界刺激，但自己却突然很亢奋...
　　1、认识「躁狂」
　　如果情绪无缘无故高涨到很异常的程度，家人和朋友都能觉察到，可能需要考虑是否是躁狂发作的表现。
　　躁狂发作，可以通俗理解为一种病态的兴奋状态，嗨过了头。典型的躁狂发作主要表现为以下几种情况：
　　情感高涨、易激惹
　　情绪高涨是躁狂发作最主要的症状，表现为日常生活中，出现明显不同的兴奋、乐观、热情，且有很强的感染力。
　　还有的人表现出极其容易被激惹的状态，会因为小事震怒不已，甚至出现攻击性言语或行为。这些异常的情绪改变，其家属或朋友往往都能察觉出来。
　　思维奔逸
　　表现为说话滔滔不绝、言辞夸大、漫无边际，即使声音嘶哑仍不停地谈笑风生。
　　此外，还表现为自我感觉良好，认为自己才华、出身、地位等方面出众，甚至达到妄想的程度，注意力也不容易集中。
　　出现＂精力旺盛＂的行为
　　主要是情绪亢奋的表现，还可能表现为整天忙碌、计划很多、行为冲动、不计后果、爱开玩笑、爱凑热闹、爱管闲事，喜欢挥霍钱财、对人极其热情、喜欢捉弄他人。
　　除了上述表现，躁狂发作还有其他的兴奋症状，比如：
　　△面色红润，两眼有神；
　　△精力充沛，没有疲倦感，睡眠需求明显减少；
　　△可能在公共场合表现对异性的过分亲密行为；
　　△因为活动过多消耗过度，可能体重下降甚至出现虚脱、衰竭等后果；
　　△出现酒精或其他物质滥用的问题也较常见。
　　2、千万不要忽视「轻躁狂」
　　「轻躁狂」因为症状和表现比一般的躁狂要轻，所以一度被人们忽略。但无论是躁狂发作还是轻躁狂发作，最终都会被医生诊断为＂双相情感障碍＂。
　　依据 ICD-11 （《国际疾病分类》第十一版）标准，＂双相情感障碍＂表现为多种发作形式：躁狂发作、轻躁狂发作、躁狂发作 + 抑郁发作、轻躁狂发作 + 抑郁发作。
　　在生活中表现为：
　　出现了与以前状态明显异常的改变，如：情绪、脾气、言语、行为等方面。变得情感高涨、低落交替出现、极易被激怒等，以及与这些情绪一致的言语和行为变化。
　　这种状态持续时间较长，数日至数周不等，甚至因为情绪影响，出现明显攻击行为，导致个人和家庭受到不同程度的影响。
　　3、双相情感障碍，能治吗？
　　首先，双相情感障碍在有效治疗下，基本可以回归正常生活。
　　但是，双相情感障碍存在较高的复发率，并且患者对药物治疗的依从性较低。
　　所以，双相情感障碍的治疗中，除了主要的药物治疗手段，还要结合多种治疗方法促进康复，如物理治疗、心理治疗、社会学策略等。
　　同时，还需要患者、家属、朋友等多方协作，才能保证有效和持续的治疗，争取尽早康复。
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