随着天气越来越炎热，马上就要迎来炎热的夏季，在这个空气比较干燥的季节当中，吃水果是一项必不可少的＂任务＂，这就代表着将要迎来水果的销售旺季，通过吃水果给人体补充水分，带来营养维持身体健康。
　　市面上售卖的水果种类有很多，比如苹果、菠萝、橘子这些时令水果，一般都拥有着很高的营养价值，不过大家应该有所发现，即使在冬天的时候，这些水果依然非常好买，这是因为利用了某些手段，在温室里培育出来的，冬天时我们一般都称这些水果为反季水果。
　　反季水果虽然和应季水果看起来无异，但不可否认的是，反季里培育出来的水果，在营养价值方面少得可怜，更是还出现了很多黑心商家，为了能够大批量生产，保证水果能够快速生长，让售卖价格不受影响，通常会给水果注射防腐剂。
　　所以说大家在平时的生活里吃水果还是要讲究 ＂应季而食＂ ，除了要吃应季水果以外，挑选水果也要小心注意，比如有些水果当中可能会含有 激素 ，平时购买的时候要学会擦亮眼睛。 常吃水果好处多，炎热的夏季到来，多吃水果的好处早些了解
　　1、缓解饥饿
　　水果可以为人体提供大量的水分、糖分等等营养物质，通过吃水果可以很直接地缓解人体的饥饿感，提高饱腹感。这一点对于正在减肥期间的朋友来说最合适不过了，通过水果的热量缓解饥饿，是一种很不错的减肥方法。
　　2、养护皮肤
　　水果可以为身体提供维生素C，人体当中有了足够的维生素C可以保证促进生出更多的胶原蛋白，这就可以达到一种养护皮肤、滋润皮肤的效果，所以皮肤不好的人一定要养成爱吃水果的习惯。
　　3、预防便秘
　　水果可以为身体带来水分和纤维，这些物质在人体当中可以起到促进肠胃蠕动的作用，肠胃蠕动加快，可以预防便秘，缓解便秘，建议经常便秘的朋友要养成多吃水果的习惯。
　　4、提高免疫力
　　水果当中的营养物质丰富，尤其是可以为身体带来维生素C，这种物质同样是提高人体免疫力不可或缺的物质，平时常见的水果如草莓、柳橙、柠檬等等，维生素C物质尤为丰富，可以为补充免疫力起到很大效果。
　　结语：所以说，爱吃水果是一种对身体有利的习惯，尤其是现在马上迎来夏季，吃水果能够在补充水分的条件下给人体带来营养，物质还会起到很多功效，希望大家可以尽早养成这种好习惯，不过吃水果时尽量选择应季水果，挑选新鲜的水果。

小米有品众筹将上线首款口袋筋膜枪，纤巧机身仅360g据悉，小米有品众筹平台将在7月9日上线首款口袋筋膜枪。这款名为Nano的筋膜枪来自品牌麦瑞克。它的机身仅360g，只有2只口红大小，可以放在口袋里随身携带，随时随地进行按摩。小米有为什么说麦瑞克是国家队运动员备战选择？近年来，随着国民健身意识觉醒，健身人群规模扩大，使得全民健身逐渐成为趋势，大家对于健身器材的要求也在逐步提升，专业度不断被提出。针对这种需求与趋势，2021年3月18日，麦瑞克作为筋膜枪时尚顶流麦瑞克EVO筋膜枪钛空银登陆荣耀发布会1月22日HONORlife2021荣耀新品发布会上，麦瑞克超感知筋膜枪EVO荣耀V40同款钛空银新配色和礼盒款惊艳亮相，一出场就备受全场关注。麦瑞克EVO筋膜枪荣耀V40同款钛空重磅！荣耀亲选麦瑞克热敷口袋筋膜枪火热预售中荣耀亲选麦瑞克首款热敷口袋筋膜枪多平台火热预售中！热敷按摩二合一放松更高效315g纤巧机身更便携亲肤硅胶材质舒适按摩新体验未来感跑车流线型一体化外观设计铝合金正面加热感应，可先热敷48岁一天睡11小时，3年睡出脑梗，是睡多了还是睡少了？内容提要非常病例患者女，每天睡十一小时，3年后脑梗。分析因果一，初识患者患者2020年8月6号突然无明显诱因出现，右侧肢体麻木无力，当时可以扶墙行走间断性伴有头痛没有头晕恶心，言语又一个一天睡觉10小时，一年睡出脑梗来内容提要女，49岁，平素健康，5月中旬睡前洗头风扇吹干后，半夜3点发现全身无力了。老人有俗话晚上不洗头，一定有养生道理，患者有了中风3项基础病，才因洗头诱发，快来看她有了哪3项，才戒烟有六要，吸烟有三不要，你能做到几个？做到的越多或能越健康长期吸烟会给身体带来诸多疾病，如果想要延年益寿，那就必须要戒烟，同时在戒烟的时候一定要坚持好习惯，来养护身体健康。如果实在戒不了烟持续吸烟的话，那也一定要注意吸烟的方式，今天给大家30多岁中风昏迷一年案探究熬夜于脑之伤害内容提要34岁，脑干出血后，昏迷一年，到底经历了什么？我们都曾一度放纵不养生，难道曾与中风，与死神擦肩而过？吸取点教训，从生活方式能能控制的地方，避免自己入坑。中风后再去治疗，只能长期喝电热水壶烧的水，对身体有影响吗？看完记得转告给家人电热水壶是生活中很常见的一种小电器，人们经常拿它烧水喝，在烧水的过程当中会将水当中的细菌和微生物全部消灭干净，有人在平时不喜欢喝热水，所以会将水烧开之后放在旁边，晾凉之后再喝。大多这些牛奶不要给孩子喝，没有营养还影响身体对于牛奶大家都不会觉得陌生，牛奶可是我们生活中经常饮用到的奶制品，牛奶是一种营养价值非常高的食物，可以帮助人体多吸收钙元素，可以促进骨骼的成长，所以深受大家的喜欢。那么对于我们每天尿毒症是拖出来的吗？医生忠告若两处发臭，晚上尽量坚持三不要肾脏疾病不仅会对人体产生较为严重的伤害，还对日常生活有着极大影响，对于尿液的代谢排出功能形成障碍，如果没有及时进行治疗，肾脏疾病不断加重，甚至会导致人体出现尿毒症。一旦患上尿毒症，