从中医的角度了解泡脚附加泡脚药方及功效

　　人们一想到养生自然会想要最传统的养生方式泡脚，正所谓古人云：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰，因此泡脚成为了最有效也最普及的养生方式。
　　那么为什么泡脚会有这么多的好处呢？
　　从中医、中药的角度来看：脚是人体经脉聚集处，光踝部以下就60多个穴位，泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能等诸多作用。中医认为会泡脚的人能够增加免疫力，强身健体，延年益寿。
　　下面为各位养生好友分享一些泡脚中药方：
　　1。主治：腰痛、肾虚腰痛、腿气无力
　　用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g
　　用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
　　2。主治：失眠
　　用药：吴茱萸40g米醋（白醋）适量
　　用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
　　3。主治：神经衰弱
　　用药：夜交藤500g
　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
　　4。主治：脚癣、皲裂疮
　　用药：食醋100毫升
　　用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次
　　5。主治：足支动脉痉挛病
　　用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
　　用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足2030分钟每日1次1015日为1疗程。
　　6。主治：痛经
　　用药：小茴香400克
　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
　　7。主治：脚气足胫肿痛
　　用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克
　　用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
　　8。主治：水肿足起水肿
　　用药：楠木，桐木各适量
　　用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次
　　9。主治：血栓闭塞性脉管炎
　　用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克
　　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
　　10。主治：暖子宫
　　用药：艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升
　　用法：将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。每天泡1520分钟，到身上出汗为止，对暖子宫很有效。
　　禁忌：值得注意的是以下三种人群不适宜通过泡脚来养生：静脉曲张和静脉血栓患者动脉闭塞缺血患者糖尿病足患者
　　以上就是小安为各位养生好友细心总结的泡脚知识，喜欢的朋友点个赞，并在评论区分享您的泡脚小妙招吧
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