积极向上，快乐生活

　　又是一个明朗的清晨，温和的阳光透过窗玻璃洒在粉红色的地板上，分外耀眼；六点半了，耳边准时响起了隔壁学校播放的东方红。我躺在床上静静地聆听着这段优美的曲子，忽而思索起新的一天该做些什么？害怕今天又要踏着轻快地步伐，匆匆离去；觉得今天很酷的，每当我想命令他站住，不许动时，他总是继续潇洒地迈着步子，丢下我们，轰轰烈烈地向前跑去！
　　光阴似箭，岁月如梭，很快图书馆那边传来浑厚的钟声七点了。今天将何去何从？我的思维随着钟声飘到静湖的水面，伴随着那粼粼的微波轻轻地扩散开来。。。。。。
　　来师大求学快两年了，想起大一刚刚跨进师大这座知识殿堂时心中的那些雄心壮志，我欣慰的微笑着，那是一段激情燃烧的岁月：我和亲爱的同学们一样满怀着美好的梦想，坚信一分耕耘必有一份收获，总有一天我们会走向成功之门；我们自信满满，坚信在师大这片肥沃的土地上，我们将长成参天大树；我们刻苦学习、奋斗不止，相信爱拼才会赢，我们会找到属于自己的舞台。带着对大学生活的好奇，我积极参加各类活动，接触各种新鲜的事物，聆听着五花八门的言论，感觉自己一直在进步。然而好景不长，半个学期后，突然发现自己做很多事心有余而力不足：学习吃力，有很多东西不懂，却又无从下手；生活没规律了，却又安慰自己没什么，大家都这样；对未来感到迷茫，明知道要勇于进取，却似乎无路可走。于是我干脆随心而为，放逐自我。有一段时间决定去校外闯一闯，结果遭受了几次无情的打击，我的热情被这些冷水浇奄奄一息；从此我的生活进入了浑噩期，那是一段充满烦恼的煎熬岁月。面对着学业压力、人际压力、发展压力、和一些意外事件，那个曾经意气风发的青年渐渐地萎缩，最后躲在角落喘息着。那段时间我过得很压抑，感觉自己与理想的距离越来越远了；发现指向美好未来的路标忽隐忽现，最后消失在迷雾中。虽然在那段沉重的曲调中，会忽然传出几个甜美的音符，可内心总是高兴不起来！我到底怎么了？记得班上有同学对我说：你怎么一脸阴霾，开心点哈，你笑起来很帅气的！那时的我只能回应一个僵硬的微笑！
　　后来，我参加了一次校心理咨询部组织的调查活动。一星期左右过后，我接到了心理咨询中心的邀请信，因为有比较严重的心理问题抑郁症。持久的情绪低沉、忧郁、沮丧、自责、自罪使一个可怜的年轻人情绪异常：有时多愁善感，有时焦虑紧张。一颗年轻的心在这些负面情绪中消沉腐坏，开始对人、对事不敢兴趣，不愿主动去接触他人，不愿主动去做事，也不愿听取别人的劝告，终日沉溺与自己的创伤体验中不能自拔！失眠接踵而来，导致白天精神状态不好，浑噩度日。。。。。。
　　凤凰浴火涅槃，而我的心却只能在黑暗之中默默的哭泣，继而被自己的悲伤淹没直到麻木。直到一天，寒假来了，我的心境豁然开朗，这苦日子总算停下来了！久违的感觉，家乡的气息，亲人的关怀，朋友们的祝福一次又一次地擦拭掉我内心的悲伤。也许悲伤如水，倒掉即空，空则明净。远离喧嚣的城市，远离了这个物欲横流的世界，暂时放下沉重的学业，放下心中的包袱。感觉好轻松啊，这颗被焦虑、懊恼、沮丧、恐惧浸泡的心终于重见天日，跳出了负面情绪的包围，贪婪的呼吸新的生命气息，慢慢进行自我修复。这半年的遭遇，我认真的思索着，试图找到新的起点，希望能领悟生命的意义。
　　为什么痛苦？因为追求错误的东西，执着自己的偏见，放不下内心烦恼；因为没有正确认识自己，没有从内心接受别人，心中装满着自己的错误看法与想法，听不到别人的声音；因为不甘于平淡，却没有智慧与经验做到与众不同，反而错把单纯的问题看得很严重；因为自欺，不敢诚实面对内心的矛盾和污点！
　　为什么执着偏见、自欺欺人？因为每个人都活在自己的世界中：只要是人，都要依靠自己的知识与认识并且被之束缚；人们把自己认识的世界称作现实，但是知识和认识是暧昧不清的东西，我们根据自己的喜好和经验片面的理解周围的世界，也许我们看到的是真实的世界，也许我们看到的仅仅是水中花、镜中月，然而我们内心总会有一丝执念，确信自己是对的！
　　为什么每个人都认为自己是对的，却有着五花八门的见解？因为这正是人与人的本质差别！人体的80都是由水构成的，这是真的你和我的80都是一样的！真正把我们区分开来的不是我们有多高或者我们的头发是什么颜色，而是我们的内在世界：我们的价值观、信仰和想法。这些价值观、信仰和想法，有很多是在童年时代因我们的父母、兄弟姐妹、朋友，以及我们早期的经历的影响而形成的。在成长的过程中，由于社会的影响和文化的熏陶，我们不断地扩展和调整它们。我们已经和自身大部分的价值观、信念和想法融为一体，除非我们静下来反思，否则我们甚至意识不到它们的存在。
　　为什么我们意识不到它们的存在？因为生活当中，我们看到的往往是符合我们思维模式的事情，并忽略掉与之矛盾的事情。如果我们没能忽略冲突的信息，我们就会重新解释它，或者扭曲它，使之更符合我们的思维模式。这不是什么天方夜谭，全都是自然而然发生的。潜意识在很辛苦地工作，以避免发生心理学家所谓的认知冲突当价值观遇到挑战时产生的一种极度不适和困惑的感觉。
　　哈哈哈！原来我的低沉、忧郁、沮丧、自责、自罪、焦虑、懊恼、恐惧都源自无形之中对世界错误的认识，都源自无形中产生的错误的价值观、信念和想法。
　　为什么我会感觉世界会如此的灰暗低沉？为什么我会觉得人生的结局终究是个悲剧？我什么我会从快乐的事情感受到痛苦？为什么会觉得空气中充满压力，让自己难受？因为我的心想着痛苦，想着生老病死，想着社会的阴暗面。如果一个人的心向着黑暗，那他永远得不到阳光的恩泽。
　　新学期如约而至，该回到师大的怀抱了！还记得刚下208公交车时，一阵寒风吹过，灰蒙蒙的天下着细如牛毛的春雨。尽管天气不好，我却忘了旅途带来的疲倦，依旧踏着欢快的步伐走向宿舍，拉开崭新的生活序幕。。。。。。
　　斌，快起床，都七点多了！阿发扯着嗓门把我从回忆中惊醒，静湖中的那一圈波纹撞到岸边彻底消失。赶紧起床、刷牙、洗脸，一天的生活正式开始。今天星期四，上午第一节没课，第二节英语课。吃完早点，走在健康小道上又思考起近日的生活状态，回味着对世界新的认知。这个学期过得比上学期艰难，但是更有质量，充满激情。这个学期好像没有什么烦恼，有很多快乐的经历；这个学期没有以前那么清闲，只要是有利于提高综合素质的东西，我便努力去学；这学期不像以前那么死板，觉得这不可做，那不该做，只要是善举，我便努力尝试；这学期思想更开放，不再局限于思考自己，经常与同学朋友交流对人生、对社会的看法；这学期更谨言慎行，不会做出粗暴的事，不讲极端的话。其实最重要的是这学期我的心总是向着阳光的一面，不随便相信网络上的消极言论，更多的关注社会精英们对学习、工作、生活的独到见解并试着模仿。
　　这个学期心境有所提高，然而发现自身存在的问题也不断增多。曾经坐井观天、一叶障目、夜郎自大，所以一失败就怪这怪那、自暴自弃；如今我明白所有的技能都来自平时的刻苦训练，如果没有足够的努力，那么只能碰运气，可我所学会的东西真的很少。对知识的缺乏常使我对世界作出错误的认识，却不知道如何改正。现在学习专业知识还只能靠记忆，把握不住问题的本质。我最大的问题应该是对时间的管理，大多数时候不能完成当天的目标。尽管还有很多问题暂时解决不了，但是我不烦恼，不焦虑，不因此而失去信心，只要我继续积极客观的把握住前进的方向，终会在一次次的尝试中找到问题的突破口。
　　一会儿就到了小杏岭，看见不少同学在小山丘山晨读，他们都比我努力；走到孔子雕像那，想起论语中的三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之；当穿过杨梅林时，看见一对恋人在散步，我默默的祝福他们能修成正果，白头偕老；走过长胜园时，正碰到赶往惟义楼上课的人流，看着他们大多面无表情的向前移动，我觉得不把上课当做一件快乐的事，是不少学生的一大悲剧；最后终于到了图书馆开企今天的第一个学习计划。。。。。。
　　始终保持积极向上的心态是我快乐的源泉！不去想将来要干什么，不去思考以后会怎么样，因为我对世界的认识是片面的，我还要不断的完善自己的知识体系，不断端正自己对生活的态度，每当感觉自己在前进，我便有源源不断的动力。师大的校训持中秉正，静思笃行告诉我：在求学的过程中不要对自己太苛刻，也不要太过放纵；做人做事要坚持走正道，要时常自我反省，扬长避短，要坚持不懈的努力，要走好人生中的每一步。我不知道自己能走多远，也不要求自己走得多好，只管风雨兼程，只求问心无愧。
　　今天迈着矫健的步伐从我身边走过，望着天上的星星，我扪心自问：今天过得充实吗？是的，今天挺开心的。