仔细看看你的脚，如果你的大脚趾关节向外翻，这可不是天生的原因，很有可能是你的肝脾不调！
　　脚是很多经脉所汇聚的地方，更是和五脏六腑都有关联，所以才能够通过对脚部的按摩和保健，起到调理五脏的作用。
　　但同时，如果五脏六腑出了问题，那么在脚上也会出现明显的对应症状。
　　其中有一项，肝脾不调，就有可能造成大脚趾关节外翻 ，这是因为大脚趾的筋膜肌肉出现了异常生长。
　　脚底是足太阴脾经和足厥肝经的终端。
　　足太阴脾经从大脚趾开始，有太白、公孙、商丘……等诸多穴位，经过脾脏最后到达舌尖部位，足厥肝经从大脚趾背部开始向上延伸，连接肝脏，与督脉交汇于头顶。
　　按摩脚掌的足厥阴肝经和足太阴脾经可以对肝胆类病症有比较好的调理作用，比如像胸肋痛、疝气、遗尿、月经不调、胃暖气、腹胀、便溏等。
　　那么当这两条经脉出现淤滞问题，就会连带肝胆系统和整条经脉贯穿的地方出现异常现象。
　　肝脾不调也是女性常见病症，女性心思细腻，易多愁善感，肝脾对情绪较为敏感。
　　特别是结婚之后的女性为家操劳，如果长期劳累、情志不畅、或产后抑郁，再加上日常饮食多辛辣，肝脾不调是很容易发生的。
　　肝脾不调除了会引起大脚趾外翻，还会引起吃饭不香、嗳气、叹气、两肋胀痛、肌肉酸、口酸苦、头两侧痛、腹胀、口粘不爽、大便青色、粘腻等，舌苔表现为中间有纵纹或舌面不整，皆是肝郁的明证。
　　1，治疗肝郁不调除了可以服用一些疏肝解郁药物之外，最重要还是自己心态的一个调整！
　　此病多以心病为诱因，其中心情愉快、情绪安定非常重要。
　　2，多走动  也可以起到很好的辅助作用。
　　给大家介绍一组舒肝解郁的畅气操 ，此组动作简便易行，随时可做，对解肝郁有明显效果。
　　首先两腿站直，双脚与肩同宽，保持身形中正，两臂交替伸直向前、向上、向后滑动，类似仰泳运动，肩膀发力以大臂带动小臂，可同时扭转脖颈眼睛看向手指的方向。
　　熟练后可以感觉自己是在大海中畅快的遨游，无拘无束，心中郁气和烦闷被统统释放掉，各种委屈不快也一并烟消云散，想象着自己吸进清新的氧气、快乐和阳光之气。
　　畅气操可以有效舒展肝郁之气，如果做的过程中或做后，出现胸闷、腹胀、嗳气、打嗝、放屁，说明正在翻出体内淤滞之气，继续坚持。
　　久做自然胸中顺畅，且每天可做。
　　你学会了么？

适宜于肾虚阳痿的食谱来了阳痿对于男性群众来说就是一个噩梦，不仅影响自身的自信心，甚至产生焦虑抑郁的心理疾病，严重影响正常生活，因此在各个方面都需要注意。今天给大家推荐几个适合于肾虚阳痿人群食用的食物。炖雏如何避免患上男性不育？上篇文章大家了解了引起男性不育的原因，那么我们在日常生活中应该怎样预防，避免让这种情况发生呢？下面给大家普及些日常预防男性不育的方法。一要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知讲真20多岁的小伙子，肾虚还是心虚？门诊中经常听到患者关于肾虚的问话，肾虚这个词总是困扰着很多中国男性的心灵，今天就跟大家聊聊肾虚这个大家都比较关注的话题。中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳。先天之本是指人立身之本，关于男人那点事你了解多少？男性不育是我们生活当中很常见的一类疾病，而且这样的疾病一旦发生会给我们带去很多的危害，疾病一旦发生康复起来是不太容易的。我们要了解男性不育疾病的病因预防措施，争取避免这样的疾病发生他阳痿了，我该怎么办阳痿（ED）对于男性来说是一个说不出口且致命的疾病，这关乎着一个家庭的和谐，而且在很大程度上对一个家庭是否稳固起着关键作用，阳痿的出现严重影响了夫妻之间的感情，很多家庭因此破裂。由男性荷尔蒙充足的四个表现是什么？毫无悬念，男性朋友都希望有一个健壮的体魄，而其必备的条件之一就是雄性激素分泌充足。如果男性体内缺乏雄性激素，身体发育就会受到影响，导致其身材矮小，身上缺乏阳刚之气。那么，如何知道自糖友生活方式不调整，吃再多药都可能没有效果对于高血糖的人来说。生活方式的调整十分重要，有些小事情做不好。黑龙江瑞京糖尿病医院卫教师提醒糖友生活方式不改，吃再多药都可能没有效果！高血糖不能做的十件事1。吃饭速度快2。果蔬汁代资料国外经典医学名著译丛埃德勒眼科生理学（全彩版）埃德勒眼科生理学是一部享有盛誉的经典著作，是全球眼科学界最具影响力的专著之一，半个多世纪以来，因其内容全面深刻与国际最新进展高度同步章节结构安排人性化与临床紧密结合等卓越特征，埃德男性最重要的杏器官是什么？大脑在生活中的作用是什么？在门诊中，常常会遇到这样的患者大夫，我和老婆婚后感情不太好，生活的时候，我又不争气，导致现在我的杏功能严重衰退了医生，每次生活，我都会特别紧张，然后就出现时间短的情况，有的时候还会2元就能买到的红霉素软膏到底有什么用？9个小问题，用它很有效两三块钱一管的红霉素软膏，是很多家庭的常备药。有人爱用它治痤疮有人爱用它治冻疮还有人爱用它消毒止痒似乎什么样的皮肤问题，它都能解决。但事实如此吗？它的真正功效到底是什么，今天带大家警惕罂粟壳流向国内小吃市场！长期吃的人会怎么样？近日，媒体发布消息多个国内的主要中药材集散地存在罂粟壳地下交易，多个药材商称他们长期以每斤500至700元不等的价格向从事卤味熟食小吃早餐的摊贩或门店供货。加了罂粟壳的食物外形与正