总是心慌心悸？送你两味中药，镇惊养心，止悸，让你心安神定经常心慌，经常心悸？很多朋友经常会感到心悸，尤其是劳累和压力大时，经常突然就心狂跳不止，有时休息几秒钟就能缓解了，有时甚至需要休息几分钟才能缓解，心悸过后人感到很累，全身不舒服，尤
为何最近老失眠？巧用五招来解忧立夏一过，昼长夜短，天气慢慢变热，很多人还没有从春困中走出来，就马上要面临夏打盹的尴尬境遇。一般是晚上10点至11点睡觉，早上5点30分至6点30分起床，起得早睡得晚容易造成睡眠不
为什么春天更适合吃海参？春季已到，天气渐暖。春季虽然阳光明媚，却是流行性疾病多发季节。食用海参能提高人体免疫能力，抵抗各种疾病的侵蚀。为什么这么说呢？春天吃海参，为一年健康打下基础海参的营养价值非常高。海
剩饭剩菜危害大？掌握这几点让你吃得放心你今天吃剩菜了吗？想必对于我们普通人来说，家家都会有剩饭剩菜的存在。有些人认为剩菜剩饭一点都不能吃，也有些人认为剩饭剩菜只要不馊，一样可以吃，这类人群以家中老人居多，但也不妨有部分
把剩饭剩菜都吃了，舍不得倒掉，是不浪费？还是更加浪费？在长期的诊治病人中，见常有些大腹便便的患者，血脂胆固醇血压血糖都高者。检查结果出来后，叫患者要清淡饮食，血管堵的太厉害了，会有心脑梗塞的危险。能把自己的血管吃到没法通流的，原因却有
补锌最猛的5种食物！猪肝排第4，香菇排第3，了解一下吧人上了年纪以后，身体的状况如正午的太阳，正在缓缓地往下坡路上走。我家小菜园里种了一些蔬菜，妈妈每天打理，前几天要种茄子种辣椒，多刨了几个坑，晚上吃饭的时候发现手腕都肿了，拿筷子都没
牛奶的营养价值很高，有人说只喝牛奶也能健康的活着，是真的吗？牛奶的营养很充分的，但听说有人只喝牛奶也能健康地活着，真有这样的事情吗？很多人认为，牛奶营养丰富，所以光喝牛奶就能使人身体健壮，其实，只喝牛奶的话最后会导致贫血而晕倒，因为牛奶里的
谷雨已过，初夏来临，夏季养生以脾为先，牢记3个健脾方法养生是我们生命中永恒的话题，只要有生命的存在就有养生存在的意义。谷雨已经过去，初夏来临，许多人都说要在夏天养脾，这是为什么呢？俗话说阴雨连绵湿伤身，健运脾胃是关键。谷雨已经过去，谷
女子一口喝1升水险些失明，这样喝水很危险，正确喝水方法在这里从小我们就知道，水是生命源泉，人体所有的各项生命活动都离不开水的参与。举个例子，没有食物，人可以存活数周，可是没有水，人就只能活几天。各种养生频道都在告诉我们，喝水很重要，每天要喝
每日食品营养分享鸡蛋到底应该怎么吃？鸡蛋的热量一般是90Kcal。鸡蛋中含有丰富的蛋白质脂肪维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质，另外因为鸡蛋中富含大量的硒元素，有助于降低癌症人群的死亡发生率。鸡蛋的营养成分具体如下1
中老年人健康食谱日尽，立夏至，立夏是二十四节气中的第七个节气，也标志着孟夏时节的正式开始。立夏前后，气温直线上升，阳光从温和开始转为毒辣，心中的平静感随着温度升高消失，烦躁感上线，老话说应季而食，
拉伸还是不拉伸？新研究说，拉伸可以增加疼痛耐受性拉伸还是不拉伸，是一个问题运动前后，拉伸还是不拉伸？运动前拉伸，还是运动后拉伸？拉伸真的可以预防和缓解运动伤害？有关拉伸的问题，一直是人们关切的热门话题。目前而言，获得研究证据支持女性平时不要太节省，6种食物要常吃，或可补充雌激素，保养皮肤从呱呱坠地到白发苍苍，短短几十年，就是我们全部的人生经历，我们无法阻挡住衰老的脚步，更无法阻挡岁月的侵蚀。衰老是指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低逐渐趋向死亡的现象。虽然自生花生和熟花生，哪个更营养？提醒5种人最好别吃，容易伤身导语花生素来就有长寿果素中之荤之称，它也是最有营养价值的坚果之一，在我们的日常生活中，也属于离不开的食材，有些家庭在煲汤煮粥煲糖水的时候都喜欢放几粒。花生不管是生的还是熟的都可以吃为什么动物生育后代很轻松，人类生孩子却疼得撕心裂肺？涨知识了生育子嗣对于一个家庭来说无疑是幸福的，小编有一个同事，前段时间才生育了一个女宝，但是在生完孩子以后，她却发出了这样的感叹我并不重男轻女，但是，我很遗憾我生出的是女孩，因为，我心疼她男人能闻出女人的排卵期？女性进入排卵期，会有这些表现导语排卵期对于女性来说是一个特殊的阶段，这个阶段的怀孕几率会更高一些，国外一项研究调查发现，处在这个时期的女性也会散发出特殊的气味，变得更加有吸引力，那么这项研究是真是假呢？国外一喝酒后，若身体出现这4个现象，说明你已不适合喝酒，建议早戒酒酒作为一种催化剂，在日常生活当中是必不可缺少的。自古以来，我们中国就以酒代喝，一直到现在，不管是朋友之间聚会，还是生意场上，总是离不开酒的身影。在平时我们常说小饮怡情，大饮伤身，长女人绝经后，真的就变老了吗？看完文章后，或许心里踏实多了因为女性一生当中排出400颗卵子，所以当所有卵子全部排完，女性朋友也就进入绝经期，进入绝经期之后，雌激素会发生滑铁卢式变化，所以女性朋友受到雌激素的影响，身体也会发生很大变化。通常秋天喝茶有讲究，提醒这2种茶最好不要喝，别不听劝进入秋天，天气渐渐转凉，秋燥渐起，喝茶养生就变得更加急迫。茶在我国有着5000年的悠久历史，茶道是我国十大国粹之一，不同的茶有不同的功效，多喝茶是非常有利于身体健康的。进入秋天，最济南一女子坚持用硫磺皂洗头，半年后，头发有啥改变？如今是一个看颜值的社会，人们对于美也有了新的定义，发型对于一个人的颜值来说，也起到至关重要的作用，所以在平时，很多女性朋友特别注重自己的发型，不仅每隔一段时间去理发店做发型，而且在长期用伟哥会成瘾吗？停药后是否会更糟？清楚4点放心用如今快节奏的生活，给不少人都带来了很大的压力，尤其是对于三四十岁的男性来说，不仅面对着上有老要善养，还面临下有小要培养，高压紧张的工作再加上不良的生活习惯，导致出现了很多功能性障碍可以和癌症患者一起吃饭吗？吃饭时需要注意什么？如今生活当中癌症患者人群越来越多，现在大家几乎是谈癌色变，虽然医疗水平有了很大提升，但是很多人去医院做检查时，往往都已经到了中晚期，所以治愈的可能性非常差。很多人对于癌症患者会用异