今天寒露，起风了，乡里乡亲见面第一句话:今天你穿袜子了吗？今年遇上难得的中秋国庆双节，八天小长假的最后一天，也是二十节气里面的寒露，俗话说得好:＂白露身不露，寒露脚不露＂，节气提醒人们:要及时添加衣物，防止寒气入体，特殊的今年让很多人越来越注重身体的保养了，那么寒露需要注意什么呢？其实做到这两点就可以了:
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　　1、足底的保暖
　　古语说的好:＂寒从足下生，百病凉起身＂，说的就是双脚受凉就容易感冒，今天10月8号，小长假的最后一天，天气也来了个一百八十度大转弯，昨天艳阳高照，今天寒风瑟瑟，昨天还在穿短袖，穿拖鞋，今早买菜就见很多人开始披外套，穿袜子布鞋了，偶尔还听见要好的街坊邻居嘘寒问暖问候一句:＂穿袜子了吗?＂，脚是支撑身体的重要部分，人类的第二个心脏，所以气温低了，护脚保暖工作就要做起来了，在北方冬天都有热水泡脚的好习惯，其实南方人除了及时穿袜子预防寒冷以外，泡脚也是可以计划起来的。毕竟泡脚不分北方南方，只要对身体有益的事情都是不分区域性的，其实这几年南方也开始流行泡脚的，这就足以证明养身已经开始别人们日益重视起来了，所以寒露到了，穿好袜子，睡前泡泡脚，保护好我们的第二个心脏。
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　　2、身体的保暖
　　寒露过后天气会越来越冷，尤其是早晚温差大，起床必须披外套了，出门做到外套和保温杯不离手，及时添加衣物，尤其是爱美的小美女们，这个时候就不要在乎什么＂要风度不要温度＂的爱美论了，年轻时不注意保暖，上了年纪后悔都来不及，相信家长也有这样告诫过的，记住:不听老人言吃亏在眼前。还有天气干燥，容易上火，口干舌燥，多喝温水补充体内水分。
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　　身体是革命的本钱，没有好枪好炮怎能打胜战？同理，没有一个好的身体怎么能赚大钱，照顾家庭，照顾父母，首先爱自己，保护好自己，身体健康快乐了，生活不就美好了吗？家庭不就幸福了吗？所以寒露至，一定要穿袜子，穿外套，保护自己的双脚和身体不受寒，生活才会更加美好。

成功人士都有的一个特点？以前总觉得别人能成功那是别人天生得天赋，自己不能成功是因为自己天气没有，所以自己给自己找了一个理所应当，非常合理的借口。今天吃饭的时候，结识了一位也是在医院上班的朋友，同行的朋友总想和做是天壤之别为什么会过得又苦又累又不如意？其实就是想得太多做得太少，做了以后很多事情又没有自己想像的那么好，所以就会过得又苦又累。很多时候我们都会误以为脑袋想的就做到了，然后就没有去行动，没有第三选择的重要性很多时候，我们总是在要与不要，去与不去之间做选择，可是呢会发现一个问题，就是在两者之间做选择的时候就无法平衡，怎么选都感觉不如意。怎么样才能看到一个完美的选择呢？就是我们说的第三选信是成功的开始你有没有做什么事情边做边怀疑的？你说对自己做的事情边做边怀疑，这能把这个事情做好吗？很多时候，当我们对自己边做的事情边怀疑的时候，这个时候就不可能全身心的投入进去。而且这个时候去做只要你愿意，幸运会一直围绕着你很多时候，为什么会一直很倒霉？你知道怎么让自己处于幸运中吗？其实，很多事情，真的非常简单，只要自己愿意，一切皆有可能。早上去复诊牙齿，复诊好牙齿后想要去看女儿的心非常的强烈，上次送你知道你的智商有多高吗？以前遇到什么事情就总打击自己的智商低甚至为零，感觉这个事情的这个结果就是理所应当的。在一个事情上你觉得你的智商如何？晚上晚饭过后，儿子拿着他的玩具给老公帮他拼完整，老公拼了一会说，自己的体验才是真实的感受很多时候我们为什么会感同身受？是因为别人说的我们都经历过，深有感触，所以经常会说感同身受！当自己没有经历过的事情，别人说的时候，觉得那种感觉很真实，其实那也只是别人的，最真实的感受身体是最诚实的为什么说身体是最诚实的？很多时候，我们心里面有什么不愉快的，不爽的，最最早有反应的就是我们的身体，只是很多时候我们没有重视自己的身体而已，基本上都是等身体出现比较明显的问题了才会引预防大于治疗，真的可以好好想想？有一个常见的普遍现在，就是在能吃能喝的时候是不会想着要去锻炼身体，很多人锻炼身体的前提是身体发出了一些信号，感觉有些不舒服了才想着要关心一下自己的，等身体好点时候，有把锻炼当下了，你知道自己为什么好像办坏事了吗？为什么很多时候你会好心办坏事？委屈了自己还得罪了别人？其实说到底就是自己在做事情的时候没有按照需求去做，自己的需求没有得到满足所以委屈，别人的需求没有得到满足所以容易得罪人。那怎样你工作是为了什么？我们的一个表层现象就是为了生活，为了提高自己的生活质量，这个也是事实。很多时候，当我们一直活于表面的时候，就感觉一切都特别的迷茫，好像自己很忙，可是说忙什么呢？好像也没什么收获。任