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身体有这10种症状,是胃肠系统在喊救命,赶快自救

  不少人认为,当脾胃出状况时就会有腹泻、腹痛、腹鸣等症状,其实脾胃所涉及的范围相当广泛,"脾胃问题"远不止这些。
  以下这十种症状,时常发生在我们日常生活中,但很多人却不以为然,而当这些症状"稍显异样"时,也带来了更大的健康隐患,请务必多加留意。
  1. 打嗝
  以中医的角度来看,打嗝又称「呃逆」,为胃气上逆所引起的现象,吃太饱、吃太快、吃太多产气的食物、情绪压力等等,都有可能造成打嗝,一般短暂且可以自然停止的打嗝皆属于正常的生理现象。
  但如果是过于频繁地打嗝,且伴随着胃部不适、咽喉灼痛、胸口闷痛感等症状,很可能预示着胃部疾病,如胃食道逆流、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
  此外,脑部肿瘤、中风、头部外伤等中枢神经出现问题的患者,甚至某些类型的癌症,都可能会出现顽固性呃逆,建议当打嗝停不下来时,应及时就医,找出病灶对症治疗。
  2. 胀气
  胀气多发生胃痉挛、肠绞痛、吃坏肚子或吃到腐败的食物等情况下,但若是长期找不到原因,或突然发生且无法缓解的胀气问题,就要考虑其他病因的可能性,如胃炎、肠道感染,甚至是癌症等,都可能造成胃胀气。
  拿大肠癌举例,肿瘤会阻塞肠道而导致腹胀,但其早期症状不明显,大多表现为上腹部胀气或消化不良等模糊症状,因此格外需要引起重视。
  3. 放屁
  中医将排气称之为「矢气」或「屎气」,每一个人都会,适量的排气对身体是有利的,反映着体内的气机通畅。但如果出现以下这些类型就需要多多留意,很有可能是身体疾病的征兆:
  3.1 多屁
  中医认为,经常性的排气并非是在"排毒",而是肠道消化不良,或是肠道坏菌太多引起的。
  正常来说,人一天排气次数在14 26次皆属正常范围,若超过这个数字就代表多屁。
  当脾胃虚寒时,排气次数会变多但不臭;若脾胃湿热,排气不但多而且还很臭。因此排气次数过多,大多和肠胃功能有关,如肠躁症、便秘等。
  3.2 臭屁
  中医认为,经常放臭屁,是肠胃虚弱、消化不良,脾胃湿热导致肠胃运化停滞所致。
  大多数的屁是无气味的,会有臭味的原因多来自于「硫化物」的成分,和日常饮食有相当大的关系。如果经常暴饮暴食、进食过多燥热、难消化的食物(奶酪、红肉等),都会导致肠胃运作失常,也更容易造成难闻的屁味。
  此外需要特别注意的是,当肠道发生病变,如溃疡、慢性发炎、肠道出血,甚至恶性肿瘤时,排出的屁味也会更加刺鼻难闻。
  4. 肠鸣
  肠鸣又称腹鸣,是指肠动有声。中医认为,若鸣响在胃部,为中气不足、胃肠虚寒;若腹中肠鸣如雷,多为风、寒、湿、邪,以致肠胃运作紊乱所致;腹内有肠鸣声,则为腹胀、胃肠功能传导减弱所致。
  当肠内菌体失调,会产生大量气体,使肠胃内容产生幅度过大或异常移动时,就会出现「肠亢进」,也就是肠鸣的现象。
  短暂的肠鸣是正常的,但若肠鸣次数增多、声音增大且伴随其他不适,如腹痛、腹胀或食欲低下等,或是肠鸣时间超过一个月以上,则表示有肠胃发炎的症状,最好去医院进行检查,排除息肉、肿瘤等可能。
  5. 便秘
  中医认为,便秘大致有四种证型:肠胃燥热:饮食不正常、爱吃过度辛辣、油腻的食物。
  阴寒凝滞:爱吃生冷的食物。
  气血不足:久病体虚,如患有糖尿病、急慢性肾病、肾发炎的人群,尤其是老年人。
  气机不通:久坐少动、情绪忧郁、容易烦心者。
  大部分的便秘都可以通过饮食或生活习惯来调整,但当便秘伴随着其他临床症状时,就需要尽早就医,以免症状恶化。
  6. 腹泻
  腹泻在中医里面称之为「泄泻」,认为「泄泻之本,无不由于脾胃」,可见腹泻和脾胃的关系最为密切。
  腹泻主要是由病毒、细菌感染所引起,原因包括食物不洁、食物中毒、食物寒凉、消化不良
  等。
  腹泻中约有八成患者属于急性腹泻,慢性腹泻致病原因比急性更复杂,如克隆氏症、溃疡性肠炎、肠道感染性疾病,甚至是大肠癌、小肠吸收不良等病症,都可能导致长期腹泻且排便带血,甚至体重下降、贫血等症状。
  急性腹泻,通常是指一天之内腹泻超过四次,且持续超过三天甚至是两个星期都未能缓解,患者可能还会有脱水的现象,尤其是发生在身体比较虚弱的年长者及幼童时,要更加留意,大量脱水可能会导致休克的情况发生。
  而慢性腹泻则是,腹泻情况超过两个月都未有改善,且体重有明显下降或贫血的情况发生。
  7. 大便出血
  便血在中医里又称为「下血」,很多人便血有一段时间,但却一直认为是痔疮引起的,从而忽视了便血的警讯。
  若以初步的出血颜色来做简单的判断,痔疮出血的颜色多为鲜红,而肠胃道出血或是肿瘤所造成的出血颜色,由于在肠胃道停留的时间较长,所以往往会偏暗红色,甚至为黑色。
  但是,鲜红色的便血并不一定都是痔疮所引起的。若肿瘤的位置靠近肛门处时,也会排出鲜红色的血便。因此当出现便血症状时,若伴随着腹痛或大便形状改变时,最好可以尽快安排就医检查。
  8. 暴食
  和厌食对立存在,暴食行为也是饮食失调、进食障碍的一种疾病。暴食的定义是指,无法控制过度的饮食行为,诊断准则包括:无法控制自己进食(包含份量)。
  过度进食后会有强烈的罪恶感,并用激烈的补偿性行为避免体重增加,如催吐、服用泻药、灌肠等。
  以上行为在一周内出现两次以上,并持续三个月就可能有暴食的倾向。
  在治疗上,除了缓解焦虑的情绪,还应改善因暴食所引起的脾胃失调,重点在于健脾利湿、疏肝理气。
  9. 厌食
  厌食在中医里又称为「纳呆」,主要是脾胃功能失调所致,是一种进食障碍。厌食可分为三种证型:脾气胃虚型:通常患者精神较差、脸色枯黄、拒食、易出汗、舌苔薄白,稍微进食,粪便呈稀薄或含有不消化的食物残渣。
  积滞不化型:通常患者形体偏瘦,食之无味,也没有食欲。
  胃阴不足型:通常患者容易口干舌燥、皮肤干而无光泽、大便干燥、舌苔少且偏红,不喜欢进食。
  当自己或是身边朋友有以下症状时,就可能要警觉有厌食的发生:突然开始挑食。
  明明没吃多少东西,却突然开始剧烈运动。
  吃完东西就开始催吐。
  体重极速剧减。
  注意力不足、情绪焦虑。
  过度在意自己的体重变化。
  对于厌食,中医一般会从「疏肝解郁」进行调理,并加以调理脾胃,以获得很大的改善。
  10. 失声或久咳不愈
  一般来说,沙哑或咳嗽,很多人的直接反应都会认为是支气管发炎,或者是肺部出现问题,但其实除了肺部疾病的因素,有些肠胃问题也会造成喉咙沙哑或久咳不愈等现象,最常见的就属于胃食道反流。
  胃食道反流,通常是由胃酸引起的咳嗽症状,往往还会伴随着打嗝、恶心、呕吐、胸口闷痛等症状。典型心灼热感症状通常发生在饭后,尤其是在躺下来或腹部用力时会特别显得严重。
  你还知道哪些胃肠疾病的「特殊讯号」,欢迎来评论区与我们一起分享,期待你的见解。
  感谢阅读,希望本文对你所帮助。了解更多
  本文参考资料:
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  [4] 沈会,李吉彦,朱炜楷,等.功能性胃肠病中医临床研究进展[J].世界科学技术:中医药现代化,2020(4):6.

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