2021年9月21日就是中秋佳节了。中秋节在传统中国人的观念里，是几乎可以跟春节相比肩的重要节日。
　　中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国主要节日之一，2006年5月20日，国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
　　中秋佳节自然要享用月饼美食了，但吃月饼时，千万别忘了搭配一杯清香可口的茶水解腻消食，对老年朋友和小朋友来说，要严格控制月饼的食用量。
　　中秋不仅是团圆的日子，仲秋时节是夏秋两季气候转换的分界点，一过中秋，天气转凉，昼夜温差加大，因此中秋时节调养身体非常有必要。
　　中秋养生，牢记＂3不吃，3不做＂，秋冬少生病。3物少吃第一、不吃辛辣刺激的食物
　　秋燥入侵身体，容易引起皮肤干燥、嘴唇干裂、大便干结。咱们的饮食以清淡为主，像生姜、烧烤啊，要少吃。
　　第二，不吃油腻的食物
　　秋高气爽。天气凉爽，人们食欲大增。部分人群呢，会大鱼大肉，大快朵颐，但是秋季饮食不能盲目进补，咱们要避免油腻，尤其是中老年朋友人的胃肠道功能比较弱，狂吃海塞重口味食物，对心脏血管疾病患者很不友好，所以我们应当以清热润燥为主。
　　第三、不吃生冷寒凉的食物
　　秋季万物收敛期间，不能吃寒凉食物，且不能喝太冰镇的饮料，如此一来会对胃肠带来带来强烈刺激，引起脾胃不和，毕竟咱们的脾胃喜温怕凉。
　　3事不做1、不要等到口渴才喝水
　　秋天不如夏天口渴，所以容易经常忘记喝水。秋天千万别嗓子冒烟儿了，才想起来喝水。毕竟咱们不是骆驼。清晨起床后饮一杯，可以改善一夜缺水的状态，使得血液浓度得以稀释。
　　2、不用冷水洗澡
　　秋季不能贪凉洗冷水澡，水温要控制在35度左右，洗澡时间要控制在15分钟左右。
　　3、不能过度忧郁
　　过度悲秋容易影响身心健康。要学会放松心情，和家人多聊天，现在正值秋游，是出行的好时节，多跟家人亲戚朋友一起出行，运动运动放松心情。虽然秋季是运动好时机，但也不宜运动过量，尤其对于老年朋友以及有慢性疾病的人群来说，剧烈运动可能会诱发意外。
　　[心]最后祝大家中秋节快乐，感谢您的点赞转发评论[心]
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人参和酒的比例怎样比较合适药酒作为家庭必备的药食双用饮料，能有效滋养身体，具有延年益寿消炎止痛的作用，也可外用于伤患部位，起到活血化瘀的作用。人参作为百草之王，被古人视为神草吃了之后，可以有效增加人体内的营栽种人参果需要多大的盆比较合适说到人参果，首先会想到西游记里的四个师徒经过万寿山五观庄看到的人参果。原著中说，三千年一结果，三千年才成熟。那么现实中的人参果成熟需要这么长时间吗？元力参堂的答案当然是否定的，种植人参太苦了怎么办古书中这样写道，人参性平味甘，所以人参应该是一种含在嘴里就能感觉到唇齿间回甘的中草药，但市场上大多数人参都比较苦。所以虽然人参能起到美容养颜调血压调神经中枢系统延年益寿等诸多保健作元力参堂解读第二十二届中食展有什么看点世界三大食品展之一，一年一度的世界食品产业链大会第二十二届SIALChina中国国际食品饮料展前天在上海浦东新国际博览中心开幕。元力参堂作为人参饮料参展商也参与于此。上海中食展现场海参人参酒一瓶要多少钱如今，随着人们工作生活中繁忙事务的增加，人们的身体出现了各种各样的问题。健康是工作的成本，所以人们更注重保健和保健。海参作为海味的八大珍品之一，可以有效提高人体免疫力，美容养颜。人帕金森病治疗的八字箴言心态乐观，科学治疗帕金森病作为一种发病机制尚不明确的慢性疾病，就目前的医疗水平来说，还无法根治。但实际上，帕金森病是有别于阿尔兹海默症等疾病的，很多研究数据也表明，帕金森病药物治疗的效果不错，帕金森吸烟能对抗帕金森病？真的假的？大家都知道吸烟有害身体健康，但是有的科学家却指出，吸烟能对抗帕金森病！因为吸烟有助于中脑黑质的兴奋度，从而能对抗帕金森。这一研究轰动了整个世界，在帕金森患者中也是广为流传，那这种说胃癌早期有6个预警信号，有人却连一个都不知道前阵子，黄金配角吴孟达的离世，让所有人为之痛惜。而就在近日，又一香港黄金配角廖启智，于3月28日晚上8时32分，因胃癌不幸病逝，享年66岁。胃癌是如何找上你的？2019年10月，国糖尿病的早期症状不止三多一少，还有这些征兆说起糖尿病，大家肯定不陌生。如今，我国可以说是糖尿病的重灾区。根据国际糖尿病联盟（IDF）2019年11月最新发布的全球糖尿病地图（第9版）数据显示，全球范围内约4。63亿成年人（为什么你吃了降糖药，血糖还是降不下来？原因出在这我国糖尿病患者群体日益庞大，在糖尿病患者的血糖管理中，血糖安全达标是糖尿病管理的基础。但很多糖尿病患者都存在血糖总是控制不佳的现象。分析原因，排除了患者自身饮食问题外，也需要从糖尿春节出外，仅仅戴口罩是不够的，你还要这么做年关渐渐逼近大家归家心切不少人早已收拾好东西准备回家咯世卫组织提醒仅仅佩戴口罩不足以遏制病毒，如果佩戴口罩，你必须同时采取其他防护措施，包括勤洗手对物体表面进行消毒等等。首先，仅戴