1、一定要养成喝热饮的好习惯，不要直接喝冷水。我都是带着宝宝的保温水杯，水杯里放四十五度左右的水，就是刚到水杯里时有点热，宝宝喝完大约就和我们体温差不多了。
　　2、吃水果要适量，不能因为孩子想吃就让他多吃。天凉了，最好把水果给孩子加热一下。我一般会把苹果、梨、香蕉等用开水泡一下再给孩子吃。
　　3、日常多给孩子吃山药或芋头等易消化养脾胃的食物。把山药蒸熟直接当主食吃，熬粥也可以放一些，山药清炒也很美味。
　　4、少吃生冷、油腻的食物。炒菜的时候油和盐要少放，尽量少吃或者不吃油炸食品。
　　5、平时多晒太阳多运动。带孩子多到室外活动，即能认识很多新朋友，也能帮提高自身的免疫力，免疫力好了身体素质一好，脾胃功能也会增强的。

排卵障碍可导致女性迟迟怀不上，做好这3点，或许有改善卵巢是女性和雌性动物特有的一种生殖腺，正常女性的身体里面存在两个卵巢，一左一右的分布子宫底的后外侧，靠近盆腔的侧壁，质地又硬又韧，看上去像扁平的葡萄，大小也和葡萄差不多。不过，它们有的人鼻毛窜出鼻孔，挖鼻孔，吸烟竟会导致鼻毛增长？人体上有许多部位都长有体毛，不同部位的体毛有着不同的名字，不同部位的毛发都有着各自的作用。就好比鼻毛，它的存在可以帮助鼻腔阻挡空气里面的细菌灰尘，起到过滤空气的作用。鼻毛本身对身体为何秋季癌症易复发转移？医生总结了4个原因，做好防范癌症治疗，最怕的是什么？答案只有四个大字复发转移！没错，癌肿本身并不难治疗，通过手术就可以将肿瘤去除，而散落在周围的癌细胞，也可能会通过放疗化疗等方式杀灭。但是，还有部分微小的癌细吃晚饭时多喝二两酒，养成这个习惯，对身体有什么影响？喝酒的文化已经延续了两千年以上，很多人在工作应酬亲友相聚心情大好的时候就会喝酒，还有的人也会通过喝酒来排解愁绪缓解压力等。正因为喝酒对交易的达成加强亲友感情排解情绪，所以很多人都觉肝脏有问题不容易察觉，这3个症状到来，当心肝脏病变在医疗界有这样一句话肝是哑巴，胃是喇叭！没错，只要胃部有疾病出现，患者就可有种种症状表现，比如胃痛食欲不振恶心呕吐腹泻等。但是肝脏却不相同，因为肝脏承担的工作最多最为复杂，所以肝细降压药，在早上吃还是晚上吃？若想效果好，应在哪个时间用药血液在血管里面流动时对血压所造成的压力就称为血压，血压超过正常范围就是高血压。高血压是赫赫有名的三高之一，它属于慢性疾病，大多数人患上之后只能依靠服用降压药才能稳定血压，若是放任高血压高的人，可适量补钾，5种食物不妨多吃人体里面有着各种各样的营养元素。其中钾是一种可以调节细胞内部的渗透压维持体液酸碱平衡以及代谢糖分蛋白质营养的物质。如果人体缺乏了钾元素，身体的营养摄入就会发生障碍，使人营养不良的情高血压如何降？原来不同年龄段的高血压，降法不一样你知道我国有多少高血压患者吗？大约是3亿人左右！在这些患者中，有超过了9095以上都属于原发性高血压患者，它的病发与年龄遗传基因不良的生活和饮食习惯等多方面都有关系。到目前为止，临软化血管，远离血栓怎么做？饭后坚持做3件事，养护血管血管被分为动脉静脉毛细血管三种，这些血管遍布在人体的全身各处，帮助身体输送血液和氧气，使各个器官和组织得到充足的能量，维持正常的机能。如果平时的生活饮食习惯比较差，导致血液变得过度胰岛素放冰箱里就可以？今天分享一下，胰岛素的正确保存方法糖尿病想必大家应该都不陌生，这是一种长期甚至与终身存在的慢性代谢类疾病。其病发的原因，就是患者胰岛功能受到了损伤，又或者是细胞对胰岛素不够敏感，最终发展为了以血糖高作为主要症状的疾软水硬水是什么水？哪种水对健康更有益？先了解清楚近些年，受到我国工业矿业等迅速发展的影响，虽说国民的生活质量和经济水平越来越高，但是环境与水污染的情况也越来越严重。有很多商家都关注到了这一点，开始大肆宣传软水和硬水的区别，甚至是