如果将身体比作一个精密的机器，那么人体内的各个器脏就是这台机器的重要零件，而这些零件的好坏，其实与我们自身的寿命有着相密切的关系。
　　人的身体是个有机的整体，每个＂零件＂正常工作才能保证人体的健康，任何一个＂零件＂出了问题都可能危害生命。
　　在中医里，我们把人体最为重要的脏器分为脏和腑两大类：其中脏有五个，包括脾、肺、肾、肝、心，即我们常说的五脏，其为人体贮藏精气。
　　腑有六个，包括胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆，即我们常说的六腑；
　　其功能则为消化、吸收与排泄。五脏六腑共同维持了人体正常的生理机能，伤害了它们就基本等于告别了健康。
　　日常中伤害五脏六腑的事情，你经常做吗？如果中招了，那就尽量改掉吧！  伤害五脏六腑的凶手，或许就藏在你身边，一张表看明白
　　1、心脏
　　2、肺
　　3、肾脏
　　4、胃
　　5、肝脏
　　6、肠道
　　7、眼睛
　　8、血管
　　五脏最喜欢的养生小动作
　　肺喜欢深呼吸一分钟；肾喜欢踮脚尖一分钟；心喜欢拍肘窝一分钟；脾喜欢揉肚子一分钟；肝喜欢伸懒腰一分钟。小动作有大妙用，贵在坚持。

想染发，想做造型，掌握美美又不伤发的小秘诀颜值当道的时代，相信大家都很爱给头发做点文章，毕竟发型相当于我们的第二张脸，一款适合自己的发型和发色，真的能给整体形象加很多分，那么问题来了，我们也都知道，频繁染烫做造型肯定是会伤新年新气象，get住发量增多的小诀窍新年想必大家都会想做一个美美的造型迎接新年的快乐，但是无奈发量告急，新年前夕，赶快get住发量小诀窍1。改变洗头发的频率习惯秋冬季其实不必每天洗头发，隔日洗一次就可以了，洗头发次数太懒，不想洗头发怎么办？被床封印了，越来越懒，不想洗头发，短发还好，长发每天都洗真的需要很多时间，但是不洗吧，顶着一头油出门，真的很尴尬，那么不想洗头，该怎么办呢？1。免洗喷雾上线市面上越来越多免洗喷雾，头发分叉，该如何护理？发质受损的表现有很多种，其中最常见的就是头发分叉，很多人对于受损的发质，不知道该如何护理，那我们今天来一起看一下，到底该如何护理受损的发质。1。首先应注意定期修剪头发分叉部分分叉的头屑多，就怨洗发水？在秋冬季节，头屑头痒似乎成为了大家的通病，这个时候可能会误以为是洗发水的问题，但是换了洗发水，问题依旧没有得到改善，其实比起洗发水，我们更应该注意头皮问题。头屑是头皮正常生理代谢的发质不好，很有可能是因为吃了这些养生食补对我们的身体有一定益处，但是有一些食物并不适合经常吃，吃了这些可能反而会影响我们身体，更可能伤害到我们的头发，以下这些食物要适量哦1。甜食相信大家都很爱甜食，小蛋糕小泡芙巧洗发水不爱起泡是为什么？大部分人对于洗发水，都觉得泡沫越多洗得越干净，那洗发水起泡效果不理想，都是洗发水的错吗？答案显然不全是，洗发水都会添加一定的起泡剂，有的产品可能起泡剂添加得较少，所以起泡效果不理想年纪轻轻就长白头发，是为什么？长白头发已经不是随着年纪增长而发生的自然规律了，有很多人，年纪轻轻就白了头，这里的年轻人甚至包括学生。那么究竟是哪些原因导致年少白头的呢？一。遗传因素如果父母年少白发的话，那遗传给古今医案研读王少华治浅表性胃炎案（燥湿痰，清蕴热）了不起的医生怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介王少华，1929年生，江苏兴化人，主任中医师，南京中医药大学博士研究生导师，第四批全国老中医药专家学术经验继承古今医案研读李介鸣治浅表性胃炎案（益胃汤合失笑散加减）真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介李介鸣（1916）男，汉族，湖南新宁县人，中国医学科学院阜外医院主任医师。1931年随天津老中医彭笠僧学习中医，1古今医案研读卞嵩京治萎缩性胃炎案（温补肾阳，温脾健胃）真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介卞嵩京（1939），男，上海市中医文献馆中医门诊部副主任医师，汉族，上海市人，近代名医刘民叔先生嫡传弟子，汤液学派