Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。
　　隔壁邻居张大姐不久前生了一场病，病后身体虚得很，问我有什么办法恢复没有。
　　这个是银耳相信大家都认识，红枣，有＂每天吃个枣，一生不显老＂之说，可你知道银耳加红枣煮汤有啥价值吗？今天我们就来了解一下，如果你觉得我说得对你的健康有用，还请你给我点一个一圈三连，这样会有更多的人获得健康，你将功德无量。
　　银耳又叫雪耳，白木耳，不知道大家对它的营养价值是否了解，每100克银耳含热能200千卡，蛋白质10克，膳食纤维30.4克，碳水化合物36.9克，脂肪1.4克，还有维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素B3，维生素B9，维生素D，维生素E以及钾，钠，钙，磷，锌，铁，硒等，研究证明，银耳所含有多糖类能增强人的体质。
　　红枣是一种营养佳品，被誉为＂百果之王＂，民间有＂一日吃三枣，红颜不显老＂＂天天吃红枣，一生不显老＂的说法，红枣富含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，B族维生素，维生素C以及磷，钙，铁等成份，其中维生素C的含量在果品中名列前茅。
　　那你知道这二种食材组合在一起有什么价值与用途呢，那又是怎么做的呢？别着急帮个忙点个赞我们接着往下看。
　　我们准备银耳10克，红枣20个，先把银耳用清水泡发好，装盘待用，这个已经是泡好的了，红枣放入大碗中加入些面粉清洗干净，装盘待用，把泡好的银耳，红枣一起放入锅中，加入适量的冰糖，大火烧开改小火把它煮烂熟就可以啦。
　　我们人体就像一台车，坏了就要修理日后还需小心驾驶，我们人也是一样生病后是需要调养的，而这一款养生汤久病后需补充营养的人有帮助。
　　我们来尝一下，银耳的滑爽感非常的好，味道好极了，大家不妨做来喝一喝，如果觉得对你健康有帮助，就请转发评论收藏吧。
　　具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。

癌症患者食欲不振，不爱吃饭，吃不吃都行，这不是小问题癌症病人食欲不振的情况比较普遍，尤其是一些中晚期患者。食欲不振最直接的影响就是营养不良，它带来的很多问题除对生存时间不利，对病人的生活质量也有严重影响！哪些原因会造成病人没胃口不想癌症患者最害怕复发，复发有时间吗？哪些短时间内易复发临床数据显示，我国恶性肿瘤半年内复发转移率高达69，治疗半年内，尤其前三个月是癌症转移复发的高危关键期。另外，术后两年内总体复发率高达80。通常恶性肿瘤手术后两年左右是复发转移的高糖友任阿姨全身肌肉酸困疼痛，中医治疗显奇效对于医务人员来说，一面面熠熠生辉的锦旗，是患者对他们仁心仁术的最大肯定，也承载着患者对医院的信任和感激，象征着医患情深，同时也在提醒着我们，医护们曾经默默付出的汗水和艰辛近日，兰州黑木耳和蘑菇的区别在哪？怎么鉴别黑木耳的好坏？黑木耳，也叫木耳，是很多人都爱吃的一种食用菌种，其味道鲜美肉质软而有嚼劲，其本身营养价值就不俗，而且它还是一个百搭王者。尤其是凉拌的做法十分简单，鲜香开胃，是一年四季都受欢迎的菜品楼青青糖尿病与冠心病运动楼青青糖尿病与冠心病运动01身体活动和运动02冠心病患者的运动03冠心病糖尿病患者的运动楼青青老师从以上三个方面带领我们一起学习了糖尿病冠心病患者的运动，让我们运动更安全，更有好的秋季润肺止咳，10种食物来护航！秋季的天气比较干燥，肺部健康会受到影响，咳嗽的人多起来，可以吃一些止咳润肺的食物。秋季润肺止咳最好吃什么？下面为大家介绍。润肺止咳的食物1银耳银耳有菌中之冠的美称。性平，味甘淡无毒秋季防感冒？就该这么吃！寒露过后，温度越来越低，有些朋友一不小心就感冒了，食疗可以让你更健康，那么秋季吃什么提高免疫力呢？1蘑菇菌类食物富含蛋白质，并且含有铁锌钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需老人秋季应该吃什么？气候逐渐转凉是老年人易发病的时令，因此，为适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生。那么老人秋季养生应该吃什么？老人秋季养生应该吃什么1白菜对于白菜我们并不陌生，它是我40岁后，男人如何预防EDED也就是我们所说的阳尾，是最常见的杏功能障碍疾病，最近几年来，随着社会经济发展的快速增长，以及人们娱乐消费水平的提高，越来越多的年轻男杏也遭到了这类疾病的困扰，这类疾病的出现，不你对ampampquotEDampampquot了解多少？真的能确定自己就是ampampquotEDampampquot吗？勃起障碍对于男性是一个很伤自尊心的疾病，并且很容易造成男性不育，给男性的精神和身体都带来很大伤害。随着工作压力，生活压力，近两年ED的患者可以说是越来越多了，引起了很多男性的重视，整天腰酸背痛，全身无力，该补肾了肾是先天之本，肾不好，则腰酸背痛，全身无力等，很多人年纪轻轻经常熬夜饮食不规律导致肾气不足的情况出现，每天拿出几分钟让自己的肾更健康。搓耳要知道耳朵上的穴位对应人体五脏六腑，按摩耳