随着清明节气的到来，气温逐渐上升，各种春季的美食也逐渐回归餐桌。其中，这个节气三种＂青草＂却是难得的美味，错过这个时候想要吃的话，又要等到明年了。
　　清明时令菜之荠菜煮鸡蛋功效：明目益胃助降压
　　清明时节的荠菜跟初春时候吃的荠菜叶子不一样，不少都已经开花了。这个时候的荠菜只要果还是绿的就还不老。
　　野外采摘之后把根一起冲洗干净，捆成一小捆，放在锅里围成一圈，放些水，加几个鸡蛋连壳煮，熟后蛋壳敲破些再接着煮一会，荠菜的清香就煮进鸡蛋了，吃过的人都感觉那种清香回味无穷。
　　荠菜有和脾、利水、止血、明目之功效。比如《本草纲目》中记载荠菜能＂明目，益胃。＂荠菜作为中药其药用部分为荠菜的带根全草。一般3月开始采收。所以，民谚又有＂三月三，荠菜当灵丹＂的说法。西医研究发现，荠菜的提取物还有一定的降压作用。
　　荠菜适合春季食用，但需要注意以下几点：荠菜可宽肠通便，便溏者慎食。荠菜性味偏凉所以体质虚寒者不能多吃。
　　清明时令菜之青蒿蹄花汤功效：清热润燥
　　提起青蒿，读者朋友们可能更多的是从它的提取物青蒿素中了解它的。我国科学家屠呦呦还因发现了治疗疟疾的药物青蒿素获得了诺贝尔生理学或医学奖。
　　青蒿的美名实际上古已有之，青蒿的嫩苗叫茵陈，是中药里面清热退黄疸的药。清明前后的青蒿正是美味娇嫩的时候。
　　青蒿蹄花汤的清热功效还是不错的。青蒿含有多种矿物质和维生素，是清热解毒佳品，再配以胶原蛋白、脂肪丰富的蹄花，更具滋补润燥功效。
　　清明时令菜之秧草烧鳜鱼功效：补充营养利五脏
　　苜蓿头是一种不起眼的野草，常被用来喂猪喂牛。这种野菜以前的吃法，一般要下猪油，喷白酒，炝锅飞火，迅速颠锅翻料，草头被火两面夹击，均匀致熟，再调入酱油，如果用红烧肉卤汁，火候掐得准，草头熟而未老，盘底微有汁，那真是一道美味。
　　苜蓿头各地的称谓不同，比如，南京人习惯叫音近的＂母鸡头＂，其他地方也常唤它作秧草或草头。
　　秧草有＂野菜之王＂的美称，它的钙、锌、硒、维生素C和维生素B2五大营养素在绿叶蔬菜中位列榜首，维生素C是橙子的4.8倍。《本草纲目》之中记载它还有一个好听的名字叫金花菜，有＂利五脏，轻身健人，洗去脾胃间邪气，通小肠诸恶热毒＂之功效。
　　秧草烧鳜鱼或者烧河蚌，都是养生又美味的选择。#清风计划#

夏天吃饺子这馅真好吃，皮薄馅大汤汁四溢，出锅连吃30个真过瘾夏天吃饺子这馅真好吃，皮薄馅大汤汁四溢，出锅连吃30个真过瘾天气热了起来，但是三餐还是要正儿八经做，周末我家就爱吃饺子。夏天这个菜是首选，鲜嫩清香健脾胃，老人孩子都适合吃。一年四季天热了，吃黄瓜吃苦瓜别忘记吃它，营养好维C高，肤色干净又水嫩天热了，吃黄瓜吃苦瓜别忘记吃它，营养好维C高，肤色干净又水嫩在炎热的夏天，饮食就会受到酷暑的影响，食欲不佳没有胃口，那么就来一道这个简单的菜肴试试，清脆好吃营养高，一点也不腻口。一如何改变睡眠浅的状态？作者浩子来源知乎1。经常锻炼，干活，让身体感觉累，容易睡眠深2。坚持每天最少喝一杯牛奶，一定要每天喝，时间久了才会有效果（注意是纯牛奶，酸奶也不错。别拿乳品饮料忽悠自己）3。练习吐一个驱寒的外敷方，送给产后身痛又怕风怕冷的人分享一个本人治疗过的产后身痛的案例。唉！毛医生，我自从生了孩子后，坐月子吃得太好了，从此就和减肥杠上了。各种作死的运动，体重还没减轻呢？膝关节就开始隐隐作痛了。特别是夏天，膝盖不能一个神奇的配方，从根上化解滑精梦遗燥热男性经常梦遗，中医认为是肾气不足心火上炎心肾不交以及脾肾阳虚造成的。如果是青春期情窦初开的少年青年，这时每周有12次的遗精，是属于正常生理现象。一为什么会发生梦遗？男生发育到了一定两味药止牙疼，药王孙思邈传世妙方牙齿疼起来有多厉害，老话说得好，常思牙痛苦，方知身体健康才是福。无论男女老少，无论春夏秋冬，都会有牙疼出现。身边就有这么一位朋友，牙总疼，用了很多办法也不能根治，他因此半开玩笑地说这个药酒，专门针对勃而不坚，总有效率96。4，这6类人群可以尝试现在人们谈到饮酒，更多想到的是其危害，酒是一种非常重要的情感饮料，豪饮的人们常常喜欢一醉方休。大醉伤身是人人皆知的事实，于是市场上便出现了不少自诩能防病保健的药酒。古语有云，酒为百分享一个组方，针对肾虚，气弱，遗精死精中医教你强精增髓随着现代生活中男性压力的逐年增高，越来越多的男性朋友出现了生育问题，男人的自尊受到伤害，同时整个家庭都将受到影响。实际上，正常妊娠不仅需要母亲提供肥沃的土壤，更需要父亲播种出优质的狡猾酒有深味刘悦狡猾酒不是酒的名称，是在一起饮酒的人，酒德的外在表现。大碗喝酒，喝得那是高兴，水浒中的梁山好汉，个个都是大碗喝酒的，那喝的是豪气，是义气。要过年了，家家户户都开始置办年货，其中成功在于执着刘悦生活中常常会遇到这样一种人死心眼，看待问题是一根筋或者是老顽固不开化等词汇，来形容他的偏执和执着。列子汤问记载愚公家门前有两大座山挡着路，他决心把山平掉，另一个老人智叟笑他太傻穷且益坚不坠青云之志刘悦公元前772年，郑桓公寄孥在，现在的郑州市西南的亰襄城村，这个村那时候是一座历史古城。第一次到这个村的时候，那里还没有进行旅游开发，麦地里有一段土墙，和周围的环境没有什么两样。