说起玉米，你还记得，小时候在家剥苞米的时候么？
　　晚上还能吃上香喷喷、甜糯的玉米
　　那个味道
　　就一个字＂绝＂！
　　算是童年的一大美食！
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　　玉米如今的做法是越来越多，出现在餐桌上的次数也多种多样。而玉米本身的营养也非常丰富 ，可以给人体带来很多的好处！
　　预防便秘
　　玉米中的纤维素能刺激肠道蠕动，预防便秘。能够提高人体的新陈代谢，加快肠道毒素排出。玉米还能保持肠道菌群平衡。
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　　02
　　利尿、降压
　　玉米的玉米须也是很多人的喜好，玉米须价值丝毫不输玉米，玉米须中含有硝酸钾、谷固醇和一种挥发性生物碱，有利尿、降压、降血糖、利胆等功效。非常适合高尿酸患者日常煮水饮用。有效预防痛风发作。
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　　03
　　明目、减肥
　　玉米中含有类黄酮，对我们的视力有一定明目的作用，减肥的女性以玉米为主食能够消除对食物的饥饿感，玉米属于粗纤维事物，热量低。
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　　哪些人不适合多吃玉米
　　01
　　胃肠不好的人群
　　肠胃不好、拉对子的人不适合吃玉米，因为玉米有通便的效果，胃肠不好的人吃了不好消化。
　　02
　　免疫力较低的人群
　　如果每天摄取50克以上的纤维素，会阻碍身体补充蛋白质，同时，脂肪的转化率也会下降，从而免疫力也会相应下降。
　　03
　　发育期的孩子
　　玉米这种粗粮会阻碍人体对于胆固醇的吸收，会妨碍其他营养物质。
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第一届JOYSTUDIO膳立方非遗公益智慧折叠挑战赛第一届JOYSTUDIO膳立方非遗公益智慧折叠挑战赛非物质文化遗产是千年文明古国的历史积淀，是中华民族传统文化的瑰宝。折纸是非物质文化遗产之一。为了更好的传承折纸非遗技艺，膳立方集当兵的人与策九军人陈勇策九创始人陈勇虽已退役多年，心里时常有种莫名的冲动。有回忆有思考有感慨有激情享受这种留恋军营的情结，享受这种曾为军中一员的心境。细想也是，一个把青春年华奉献给国防事业的老兵春节期间喝酒难免，喝多了怎么办？杜康喝多了第二天要喝40左右的蜂蜜水，蜂蜜和水的比例为蜂蜜25，水75。泸州老窖喝多了，第二天喝一个冰冰的可乐，必须是百事的哦。红酒喝多了，第二天早上起来吃个热乎乎大馒头，就舒服多新西兰保守世界中最多元化的议会当全世界都注视着两名老当益壮白人男性候选人为美国总统的宝座争得头破血流时，在世界的另外一边的新西兰在2020年为人们提供了更为进步，多元和包容的选择。当年仅40岁的总理杰辛达阿德恩人生赢家意大利美女SaraPagliaroli以情感比基尼享受夏日好心情萨拉帕利亚罗利以比基尼模式表示对一级方程式赛车男友兰斯斯特罗尔的支持26岁意大利美女近日在为泳装品牌Yamamay拍摄比基尼，看起来完全是人生赢家。萨拉帕利亚罗利是Yamamay的回忆历史日本恐怖分子犯下震惊世界的洛德机场大屠杀1972年5月30日，日本臭名昭著的恐怖组织日本赤军（JapaneseRedArmy）在以色列洛德机场（LodAirport）发动惨无人道的恐怖袭击，造成26人死亡，80人受伤。恐人生的3句忠告一个男人在外工作20年，终于要回家了，老板问他你是要20年的工资，还是要3句忠告？男人说我明天上路，明早给您答案好吗？老板说可以。当晚，男人未眠。早晨，他对老板说我要3个忠告。于是BCI恶意抵制，新疆棉意外走红，李宁超车成功3月24日，HM申明停用新疆棉花事情从引发了中国网友的不满。而在这份声明中HM曾提到，该品牌是以新疆维吾尔自治区强迫劳动为由理由，说要停止使用新疆生产所生产的棉花。跟随其后的就是此刷脸支付竟遭美国破解！用马云的脸刷，支付宝弹出这4个字现在移动互联网发展的速度相当的快，一种产品更新换代的时间基本上一年半年左右，多则两三年，当我们刚刚熟悉一款产品之后，另外一款就接踵而来，让我们又去使用另外一款商品，因为怕跟不上时代一杯酒，暴露了什么？年少轻狂？中年稳重？老年淡泊？每个年龄段对于酒的理解和态度都是有所不同的，那么各个年龄段的人对于酒是怎样理解的呢？酒对你来说意味着什么？二十岁左右证明自己的利器一个人最激情最澎湃的半年来，赵医生的脖子越伸越长，身体不适越来越严重医院新成立了质检部门，赵医生被委以重任，参与质检部的工作，新科室新工作新氛围，一切从头开始，紧张有序，当然少不了加班汇报。几个月过去，新部门的工作逐渐走上正轨，工作顺利，但是赵医生