这几年，人们对健康的认识加深了，知道平时炒菜的时候，不能太咸，味道淡，很多家庭已经做得很好。
　　小时候，我听父亲说吃糖需要凭票换，那时候能吃一块糖是很少见的。 相反，现在我们的生活周围到处都是各种各样的糖果。 除了甜食、糖果、冰淇淋等常见糖源外，还有很多＂看不见的糖＂，比如含糖饮料、调味料、水煮菜等。 例如，可乐罐中含有37克糖，100克番茄酱和烧烤汁中含有约15克糖，一盘糖醋酱中含有约35克糖。 根据调查结果，中国人一年平均吃19.6公斤糖，相当于每天50克，这个数据比世界卫生组织和《中国居民膳食指南（2016）》的推荐摄入量高两倍。 相当于，我们当天加了可乐，摄入的糖就超标了，不含你吃的糖醋排骨、饭后水果。
　　我们吃的糖太多的话会转化成脂肪储存起来，但储存的脂肪在需要糖的时候不能转化成糖。 对孩子来说，糖过多会抑制脑垂体分泌生长激素，影响生长发育。 中老年人摄入过多的糖会导致机体代谢过程中大量消耗维生素和矿物质，引起骨质疏松等问题。 对于爱美的女性来说，糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱修复和再生功能，导致皮肤老化和松弛。 世界卫生组织调查了23个国家人口的死亡原因后得出的结论是糖的危害比吸烟还重。

为何医生再三强调要做胃镜？真不是为了赚钱，两个理由别再拒绝随着网络科技的不断发达，很多人在身体出现不适之后，都会打开网络查一查。但是，网络知识虽然多，却也鱼龙混杂，在查症状时往往会找到某些重大疾病的症状，所以素有网络查病癌症起步的说法。当女子长期戴银手镯，对身体有何影响？医生道出实情自从进入21世纪，那么对于社会当中越来越多的人们来说，无论是时间还是金钱，都变得越来越富有，很多人也开始注重健康养生。人们经常说病从口入，从这句话当中可以看出，其实很多疾病都是有饮a型b型ab型o型，哪种血型的人身体素质更棒生活水平的提高，国民综合素质也有了进一步的改善，献血已经成为了非常常见的事，街道旁经常会看到一辆标有无偿献血，人人有责的献血车，血液的传递，造福他人，帮助许多因外伤或其他恶性疾病导CT检查对人的伤害有多大？增强CT是否有必要做？早知早受益当你去医院看病的时候，是否会有疑惑，做这么多的检查有必要？有人说做CT有辐射，也有人说这是医院为了谋利附加的检查然而事实并非如此。在科技发达的今天，我们的高新技术可以检测出，很多望每天洗澡的人，与一周洗一次澡的人，哪1种更健康？看完就明白了你看你天天都洗澡，又出不了那么多汗，这不是浪费水吗我洗澡是为了干净，难不成我一年才洗一次28岁的小刘又因为洗澡与妻子争吵，小刘不管一年四季都坚持每天洗一次澡，而妻子却觉得，冬天出汗胃不好能吃葡萄吗？提醒不想胃病纠缠不休，3种水果需少吃导语胃是我们人体一个非常重要的消化器官，只有胃健康了，食物当中的营养才能充分的被身体吸收，我们的身体才会变得更加健康，所以在日常生活中要十分保护自己的胃，不让胃受到损伤。胃不好能吃为何老人身上会有一股味？建议50岁后远离3个习惯，老了或没味相信很多人都有这样的经历，当和家里的老人生活在一起时，经常会闻到老人身上传来一股特殊的味道，这个味道虽然算不上难闻，但是却给人一种奇怪的感觉。当人到了一定年龄之后，各个器官也会发生这种是人工荨麻疹，治疗人工荨麻疹记住这3点大家有没有遇到过或见过这样的情况在皮肤上抓挠之后会出现红色的条状隆起，甚至有人还能在皮肤上写字。其实这种情况，就是我们说的人工荨麻疹，也称为皮肤划痕症。人工荨麻疹也是荨麻疹的一种，秋冬季，频繁洗澡招致湿疹怎么办？湿疹的日常注意事项干性湿疹又称为乏脂性湿疹，也称为裂纹状湿疹，是湿疹的一种。干性湿疹主要是因为皮肤水分脱失，皮肤表面皮脂分泌减少，所以皮肤会出现干燥，表皮和角质层有一些细碎的裂纹，皮肤表现为裂纹之后不锈钢烧水壶的底层出现黑一圈后就会释放出致癌物质，是真的吗？不锈钢烧水壶用久了就会散发出致癌物质，怀疑的人都来看看吧现在的人们基本上都是用不锈钢的烧水壶或者是用饮水机器，现代化的高科技为人们省去了很多的麻烦带来了很多的便利。但是，该科技的产患有阴道炎能同房吗？医生一文告诉你阴道炎是女性常见的妇科疾病，幼年至到老年都会有发生，它在发生严重时会使女性坐立不安，一般来到们就诊时她们都会有一付痛苦的表情，并要求医生尽快帮助他们解除病痛。而且害羞嗒嗒悄悄问医生