大家好，今天我们继续谈养生，谈如何改善血瘀体质。癌症更喜欢血瘀质的人是真的吗？如果是真的，该如何改善？血瘀体质有何表现？
　　血瘀质的人面色比常人偏暗沉，眼窝周围暗黑，嘴唇颜色紫黑，舌质紫黯有瘀点，或片状瘀斑，舌下静脉曲张色深。身体经常不明原因的疼痛，疼痛如针扎，固定不移，经常手脚麻木。女性还会有痛经，经血中有血块，甚至长肌瘤，脸上黄褐斑。瘀血质的人比较安静，没什么精神。
　　瘀血质如何形成？
　　瘀血质可受先天遗传和后天环境的影响。不良的情绪(比如长期压抑)，或受过外伤(跌打损伤)。抛开先天遗传，情绪对瘀血质的形成有些重要影响。
　　如何调理？
　　瘀血质的人体内＂运输＂变慢，好比畅通的河道，由于前方船只动力不足或者水位太低走得太慢，甚至停在原地不动，极大的影响了后面船只的运行。因此，要疏通航道，就要提升船的动力或者让河道的承载力更强。体内有瘀，道理类似，我们要活血化瘀，甚至要补气血。
　　介绍两味中药，一味黄芪，一味当归，由《医林改错》中的补阳还五汤裁减而来。具有补气活血，化瘀生新的功效。之所以选这两个中药，主要是药食同源，超市都有，适合老百姓养生，防治疾病。
　　01生黄芪
　　黄芪补气升阳，是补气非常重要的一味食材。中医认为，气能生血，气能行血，气旺则血行，血行则瘀血自除。另外黄芪微温，能够升举阳气，温暖的阳气也有助于推动血液的运行。再者，黄芪能够健脾胃，脾为后天之本，有个重要的功能就是运化水谷精微，人体气血津液很大部分都是靠脾胃的运化而来。
　　《日华子本草》：黄耆助气壮筋骨，长肉补血，破癥癣，治瘰疬。
　　癥癣，瘰疬都是体内因瘀形成的有形之物。
　　02当归
　　当归这药使用很有讲究，用于补血活血以去头的当归最好，瘀血质严重的选当归尾。为什么选择当归尾，而不是当归头或者饱满的当归身呢？这是因为不同部位，功效有所区别，一般认为当归头止血，当归身补血，当归尾活血化瘀。《汤液本草》：头止血，身和血，梢破血
　　李杲：＂当归梢，主癥癖，破恶血。＂
　　总结：瘀血质除了活血化瘀，精神调养也十分重要。
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倡导义务献血每年的6月14日是国际献血日，这一天是奥地利诺贝尔生理学。医学奖获得者卡尔兰德斯坦纳的生日。他在1900年发现了人类ABO血型系统，以及该系统的分型，为临床需血病人的急救做出巨大贡大学生上课睡觉，怎么办？早上4节课，心情大不好！多年不见的沙尘暴今天肆虐西北，到处尘土味，窗外一片黄蒙蒙的，教室里光线昏暗，很是压抑。大学的课程通常都是两节课，今天教学内容有些枯燥，课前有预料，所以列出病和老公做作业，你得了几分早餐吃食堂遇到在外兼职的同事，闲聊几句她兼职的工作情况。她是妇产科高级讲师（副高），除了院里授课还和一家康复医院合作，做女性盆底肌康复。拒她反馈，临床上盆底肌损伤与功能减退的病例很高血压与脑出血父亲是老烟民，每逢佳节，我们姐妹们总是买些香烟送给父亲，知道吸烟有害，所以挑选好品牌的香烟。后来发现父亲吸烟的量很大，每天早晨吸一支烟才肯起床，起床后，泡一杯茶，一边喝茶一边吸烟。吃了这碗饭就不能吃那碗饭春节过后体重是多少？不用上秤也知道飙升了！今天实在是好奇，到底是多少，打扫干净肠道上秤，58。8公斤！流泪流泪天哪！足足2。8公斤！得罪了猪羊鸡鸭，这满满的报复呐！今天是3月4号，轻轻的走了，头也不回。今天碰到小同事，说起她的爸爸仍是撕心裂肺的痛哭。年三十，八十岁的老父亲吃过年夜饭，看了春晚，老人家都睡的早，大概十点左右就睡了。第二天早上九点，女儿去推开父亲的卧室，看到父亲仍然睡你是如何引导孩子恋爱的一场不管不顾，轰轰烈烈的恋爱是多少人青年人的愿望。自己年轻时谈恋爱那是偷偷摸摸的约会，也不懂自己喜欢对方什么，可能是他看着有活力，他篮球场上打篮球帅？笑声魔性？走路一阵风？谈吐风趣爱的不同表达昨天发了一个微头条，孩子的命运有时是掌握在家长手中，获得朋友们点赞，评论。今天午饭时接到一个陌生男子的电话，礼貌而又平和，开门见山，语气诚恳，原来是为女儿咨询的。他说他的女儿是一位吸烟有害健康吸烟有害健康！到底吸烟有什么危害呢？问问度娘，答案多到数不清，可是有多少人能做到戒烟！香烟中的有害物质看不见摸不着，对人体的危害也是慢性的，所以人们忽视它。香烟中的尼古丁一氧化碳等你了解自己的大网膜与小网膜吗？1大网膜是连于胃大弯和横结肠之间的4层腹膜结构，呈围裙状。前两层是小网膜的两层分开包裹胃，然后合并下垂达脐水平向后上翻折形成后两层，达横结肠再分成两层包绕横结肠悬挂于腹后壁形成横结说说雪盲症瑞雪兆丰年！雪赋予我们希望，给了我们美景，一样给了我们伤害。大雪过后，阳光明媚，锁不住人们的脚步，堆雪人打雪仗，滑雪场更是热闹。然而，人们忽略了雪后强的紫外线对眼睛的伤害。雪地活动