中医理论认为，食物经脾、胃消化和吸收后，剩下的糟粕由大肠传送而出。如果大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过长，粪质变干或变硬，就有可能出现便秘。此外，便秘也与脾、胃、肝、肾的功能失调有关，且其发生有虚实寒热之分。
　　便秘的分型
　　热秘：大便干结，小便短赤，面红身热，口干心烦，口臭，舌红，苔黄，脉滑数。
　　气秘：大便秘结，欲便不得，嗳气频作，胸胁痞满，口苦纳呆，舌苔薄腻，脉弦。
　　虚秘：便秘但大便并不干结，便后疲乏，伴有出汗、气短、头晕、心悸，面白神疲，舌淡嫩，苔白，脉细弱。
　　冷秘：大便艰涩、难以排出，腹中冷痛，小便清长，四肢欠温，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉迟。
　　便秘的自我防治
　　双手相叠，以神阙穴为中心，顺时针揉腹30次。
　　按图示依次揉按中脘穴、梁门穴、天枢穴、气海穴、关元穴，每穴揉按约1分钟。
　　用手掌从左到右再从右到左交替推按腹部约30次。
　　双手掌推擦腰骶部20至30次，以透热为度。
　　双掌从阳陵穴泉、阴陵泉穴向下推小腿两侧脾胃经10次。
　　拇指从太溪穴推到三阴交穴，推30次。
　　来源 | 北京中医药大学东方医院
　　【来源：健康阳新】
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最严重的5种肾病，再不重视就晚了一位刚入院的肾友，病情较重，主管大夫邀我参与讨论治疗方案。看病人的时候，这位病人忧心忡忡地问我们我老家的医生说，我的肾病是最严重的一种，真是最严重的吗？许多肾病朋友都被医生说过你这为什么肌酐只有100多，肾衰却这么重？别被肌酐误导我经常说，每个人的肌酐水平有个体差异，不要看化验单上的参考范围，也不要比较不同医院的肌酐参考范围，没多大意义。我们检查血脂，经常会看到化验单上最重要的一项血脂指标低密度脂蛋白胆固醇尿蛋白没降到正常值，会导致尿毒症吗？一些肾病朋友治疗后，尿蛋白有所下降，但仍未转阴，定量也没有降至正常。于是就担心我尿蛋白还是没降到正常，会不会导致肾衰竭和尿毒症？这个问题，主要看尿蛋白降到了多少1。尿蛋白已经降到了尿毒症就要马上透析？世界各国都在废除落后观念小郑是一个23岁的山东小伙子，货车司机，长得人高马大，182cm。一年前第一次见他时，身穿红白条纹上衣黑色裤子，走路虎虎生风，完全不像一位患者。唯一异常的是脸上焦急的神色，进门后一早期肾病即可出现尿毒，破坏心脏和肾脏，毒性比肌酐更厉害大家好！我是肾内科的石医生。有人问我石主任，得了尿毒症，是不是尿出来的都是毒啊？若真能把体内的毒素给尿出来，咱们肾科大夫和尿毒症朋友做梦都会笑醒，咱们最大的心愿就是尿出毒。但是尿毒十问尿蛋白怎么降？能治好吗？降不下去怎么办？答案都在这里1。蛋白尿一定是慢性肾脏病吗？单次的尿蛋白阳性，有很多种情况，不一定是慢性肾脏病。按照指南中对慢性肾脏病的定义，蛋白尿持续存在3个月才能诊断为慢性肾脏病。如果伴有其它症状表现，比如复谈伪科学食物相克食物相克这件事，在中国有着强大的群众基础，几乎每个人都能说出那么一两种所谓的食物相克组合，在网上你可以搜索到相当庞大数量的食物相克食谱。央视315都已经辟谣过了，你却执迷不悟还在相维生素，你吃对了吗？维生素，我想大家都应该不是很陌生吧。维生素ABCDE，市场上有着形形色色的维生素品牌，但是你真的会吃吗？你真的需要它们吗？你知道它们的作用吗？你知道该怎么吃吗？要知道，维生素吃过量都说膳食纤维好，但是它到底神奇在哪里？世界卫生组织说，一般成年人每天应摄入约25克纤维。但是，大多数人都没有摄人足够的分量。纤维是一种碳水化合物。我们摄取的碳水化合物大部分在肠胃里被分解，然后从肠道被吸收到血液。然而，想减肥？那么你只需要避免这两种食物15种最糟糕的食物你绝不该吃的5种食物或者吃了这8种食物你就会变胖。无论你有没有看过类似的文章，我反正是看过太多太多了。通常写这些文章的人都会基于自身的观点信念以及个人喜好去对文章为何尿毒症越来越多？医生坦言不是烟酒，多数是这3件事害的！我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10。8，其中，慢性肾衰患者总数估计在100万例左右，慢性肾衰的终末期就是尿毒症。01hr你经常憋尿吗？肾脏是人体不可缺少的重要器官，是一部动力强大