一天8杯水的时间表：
　　第1杯水
　　早上的7点
　　能起到清理肠胃的作用。
　　第2杯水
　　是在上午9点，提高身体活力。
　　第3杯水
　　是在中午11:00分
　　是为了增加饱腹感。
　　第4杯水
　　是在下午13:00分
　　为的是：促进消化。
　　第5杯水
　　是在下午15:00分
　　目的是起到振奋精神的作用。
　　第6杯水
　　是在下午17:00
　　目的是减轻疲劳饥饿。
　　第7杯水
　　是在晚上19点
　　目的是促进血液循环和排毒。
　　第8杯水
　　是在晚上21点
　　目的是排毒素调节血液浓度。
　　以上是每天8杯水的最佳时间

老成都人的快乐，是你们这些新成都人体会不到的老成都人的快乐，是你们这些新成都人体会不到的。某天我见到老黄在朋友圈里面发了这样一句话，忙问怎么回事。老黄倒是直接甩了一大段语音过来，约我下午到人民公园喝茶详说。（人民公园的茶铺算天一冷四川人的餐桌上就多了这3道菜，快来看你吃了没？如果要问四川人冬天究竟喜欢吃啥子菜，估计会得到一大堆答案。有人会提名暖心暖胃得蹄花汤，有人会说整一顿百吃不腻火锅，有人说清淡热和的潮汕牛肉和打边炉安逸，也有人说围着火堆吃柴火鸡和烤在四川，大闸蟹的叫法有十几种，吃法却只有2种又到了全国人民一年一度吃大闸蟹的时候。在秋风响，蟹脚痒这个习惯兴起的时候，我就有一个疑问，大闸蟹和螃蟹到底是个啥子关系？后来我查阅了一下资料，简单来说，大闸蟹是螃蟹的一种。螃蟹是一老四川人听川剧时，到底听到些什么说到川剧，你的第一印象是什么？变脸，花脸吐火，顶灯关于川剧，你还知道什么呢？或许很多人对川剧这张巴蜀文化名片只有一个模糊的印象，更别提知晓其中的滋味。当我们看到公园里听戏的老人家时赶场的诞生和场期赶场，一个既熟悉又陌生的词。记忆中还是孩童的时候，每逢三六九家中的长辈就会带着我去镇上赶场，那一天小朋友的眼睛是不够用的。原本懒洋洋的小镇像是被一盆滚烫的开水激活，熙熙攘攘，热闹非在四川，有一种温暖叫做热和，有一种冷叫做没揣热和在四川，有一种冷叫做冰欠，有一种温暖叫做热和。四川人习惯把暖和说成热和（读作rh）。乍一听热和这个词似乎比暖和要更温暖一点，是温暖以上，炎热以下的感觉。一到了冷天的时候，热和这个词因为吃内脏的过场多，四川人直接分成了3个派别彼之砒霜，吾之蜜糖。你弃之如敝屣的内脏，在四川人眼里却是无上美味。因为吃内脏的过场多，四川人直接分成了三派。在四川，有种人吃内脏是啥子都敢吃。毛肚黄喉鸭肠在他们嘴里只能算作家常菜，峨眉电影制片厂往事如果要让四川人说几个和老电影有关的词，峨眉电影制片厂定会榜上有名。红衣少女焦裕禄被告山杠爷鸦片战争这些峨影出品的经典影片是老一代影迷的集体回忆。新一代的影迷或许对于峨影比较陌生，但赶场时究竟能买到什么好东西过年的时候和老家的长辈闲聊。老人家说现在的赶场早就没有了当年的味道，一点都不好耍。借着几个老人家的你一言我一语，我尝试着拼出了一副早年的赶场场景。早些年，无论你走到四川哪个赶场市场29个经典四川方言笑话，眼泪花儿都笑出来了以下是笔者收集的29个四川方言笑话。如果你看得懂其中一半以上，那么就可以说是一个比较资格的四川人了。（注以下段子收集于网络，不代表作者观点。如有异议，欢迎在评论区讨论。）01hr（开幕即闭幕，每届糖酒会都逃不掉的怪传统无论糖酒会在全国哪个地方举办，都有一个奇怪的传统开幕即闭幕。细想起来，出现这种怪传统也不稀奇。许多厂商提前一两周便来到糖酒会举办地打广告见客户谈业务。等到这一套流程忙活下来之后，这