姐妹，更年期不是病，但要小心这8种疾病找上门

　　常常会有人把更年期与＂衰老＂、＂女性魅力丧失＂联系在一起。但我想说的是：更年期真的不是病，但要防病！
　　更年期，咱们女性都逃不掉，苦恼的是在这个阶段，身体会有各种小毛病对你发起＂挑衅＂，如潮热出汗、失眠、情绪障碍等。
　　更年期防病，有什么特别的？
　　这事儿说起来，跟雌激素有关。
　　众所周知，雌激素对女性非常重要。除了生殖系统外，雌激素还对神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等产生作用。
　　然而女性到了更年期，由于雌激素水平降低，各种小毛病开始找上门，久而久之发展成各种慢性病，特别是下面8种疾病，你一定要警惕：
　　1.骨质疏松症
　　除了补钙和维生素D，还得补雌激素~因为女性到了更年期以后，由于雌激素水平降低，骨破坏超过了骨形成的速度，骨质疏松就这么悄无声息地来了。
　　既然这个特别的因素已经找到，那么该补啥就已经呼之欲出了。
　　没错，补雌激素。
　　除此之外，更年期女性要适当多一些户外的运动锻炼，增加肌肉量，这样对骨骼支撑力就更强了，不容易出现骨折。
　　女性进入40岁以后，可以考虑每年做一次骨密度的检测，这种检测基本没什么辐射，大家不用担心哈。
　　2.心血管疾病
　　雌激素，可以说是女性最完美、最天然的血管扩张剂了。但在女性进入更年期后，会失去雌激素这个＂保护伞＂，再加上平时不良生活方式的影响（吸烟、运动少、肥胖等），心脑血管疾病就更容易找上门了。
　　除了雌激素，女性在更年期更容易陷入烦躁、郁闷和焦虑等各种负面情绪之中，这些症状也会成为心血管病的推手。
　　所以，当女性进入更年期，一旦出现心慌、胸闷等症状，先别简单归结为＂更年期综合征＂，最好到心血管内科看看。
　　3.妇科泌尿问题
　　女性到了更年期以后，失去了雌激素的保护，因此，支撑女性骨盆区域的肌肉力量会减弱，尿失禁等问题就会接踵而来。
　　这里给你的建议是，加强盆底肌训练，增强膀胱的控制能力，必要时到医院接受治疗。
　　4.乳腺癌
　　乳腺是依赖于性激素的器官，女性进入更年期以后，雌、孕激素水平也会紊乱，从而易发乳腺癌。
　　因此建议更年期女性每月自检乳房1次（月经结束后7天），每年查1次乳腺B超，每1-2年做1次乳腺钼靶X线摄影检查。
　　5.卵巢囊肿
　　卵巢囊肿很常见，一般不会有症状出现。当卵巢囊肿大于等于5厘米或者囊肿大于3厘米 4厘米且持续存在的，需要手术切除，一般效果良好，能保留卵巢功能。但要记住：绝对不能轻易让医生穿刺！尤其不建议绝经后卵巢囊肿患者接受穿刺治疗。
　　6.子宫内膜癌
　　雌激素和孕激素影响着子宫内膜的健康，如果这些激素水平发生波动，就会增加患子宫内膜癌的风险。子宫内膜癌，最常见的初始症状为非经期阴道出血，其他可能出现的症状包括排尿疼痛、性交疼痛或骨盆痛。
　　总之，更年期停经后的阴道出血一定要重视。子宫内膜癌的患病风险，会随着年龄的增长而增加。
　　7.卵巢癌
　　更年期的姐妹: 如果你曾有较长时间卵巢功能障碍，如月经过多、经前紧张综合征、乳房胀痛、多次自然流产、不育及过早绝经等，或是较长时间原因不明的食欲不振、腹胀和腹痛症状，务必引起重视，及早就医。
　　8.宫颈癌
　　目前已经证实99%的宫颈癌与高危型HPV感染有关。而更年期女性激素水平不稳定，免疫力低下，感染病毒时间久，所以是高发人群！
　　好了，以上就是关于＂更年期多发疾病＂的介绍，看完以后，相信你会更加从容、科学的度过更年期了。最后，希望更年期姐妹们都要记住一句话：预防永远大于治疗！