可以先收藏，再用啊。以下内容预计5分钟读完，从西瓜籽到西瓜皮，没有一点浪费的。
　　快学学让家人，朋友对你刮目相看吧。《本草纲目》中记载西瓜翠衣(也就是西瓜皮)主治:＂囗，舌，唇内生疮，烧研噙之。＂
　　1.西瓜皮汤
　　新鲜西瓜皮，白糖适量。西瓜外层绿色薄皮,切碎，水煮 30 分钟，去渣取汁，加适量白糖搅匀,凉后代茶饮，当天饮完。作为清凉防暑饮。2.西瓜番茄茶
　　西瓜、番茄适量。西瓜取瓤，去籽，绞汁；番茄沸水烫，去籽，剥皮，用纱布绞汁，二汁合并，代茶饮。用于清解暑热、治食欲不佳以及消化不良等症3.西瓜番茄汁
　　西瓜 1 500 克，番茄 1 000 克。番茄洗净，西瓜取瓤，去籽；分别绞汁液，两液合并，代茶随意饮。滋阴，清热而止渴。适用于高热、口渴心烦、因胃阴虚而有热之食少纳呆、小便短赤、消化不良等症，是夏季清凉防暑饮。4.西瓜籽仁糯米粥
　　西瓜籽50 克，糯米 30 克。西瓜籽和水捣烂，煎水去渣取汁，入米煮稀粥，随意食用。清肺润肠，和中止渴。
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立秋后最后一伏，这3样食材和大米一焖，特省事，又香又入味立秋后最后一伏，这3样食材和大米一焖，特省事，又香又入味。立秋后伏末夏尽，伏末是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。这时虽早晚较凉快，但白天阳光依然剧烈，饮食上需要合理搭配，可以适当的立秋后养矫脏，记得常做这碗汤给家人喝，温润降秋燥老少皆宜立秋后养矫脏，记得常做这碗汤给家人喝，温润降秋燥老少皆宜。立秋后，秋老虎依然肆虐，空气也比较干燥，易伤津液，饮食上还要以防秋燥，少辛增酸为原则，我们还可以选择一些有助于滋阴润肺的食立秋后大鱼大肉先靠边，鸡蛋换个做法，金黄喜庆寓意好，味道香立秋后大鱼大肉先靠边，鸡蛋换个做法，金黄喜庆寓意好，味道香。立秋后，老话里有贴秋膘一说，好吃者第一个想起来的就是大鱼大肉，炖五花，吃烤鸭等，实际上这么做可就理解错了。贴秋膘不是指顿寒露过后，天气乍寒多喝汤，豆腐和这3样食材搭配，从头暖到脚寒露过后，天气乍寒多喝汤，豆腐和这3样食材搭配，从头暖到脚寒露过后，凉爽天气变得乍寒，能明显觉得有些冷了。秋风萧萧，这时人体最容易感到干燥不适，好在这个时节里有各种果实能润润口，如寒露将至，天气由凉转寒，用五谷之首给家人熬粥，由里到外暖寒露将至，天气由凉转寒，用五谷之首给家人熬粥，由里到外暖。寒露将至，风寒雨冻，气温下降，明显感觉到秋季由凉爽转变成寒冷，这时百果收仓，万物凋敛，家里的粮仓满满登登，看着金黄的小米，解冻带鱼别光泡水里，记得多加一步，带鱼鲜美好吃解冻快，好方法解冻带鱼别光泡水里，记得多加一步，带鱼鲜美好吃解冻快，好方法。带鱼打蜡两头尖，张嘴里面带刀剑。很多人小时候应该听过这句童谣吧，带鱼长相狰狞，但它却是餐桌上经常见到的海鲜，特别是每年天一冷，这6种美食该出摊了，80后从小吃到大，00后看见也馋天一冷，这6种美食该出摊了，80后从小吃到大，00后看见也馋时间过的真快，转眼间就入了深秋季节，路边的枯树黄叶飘落，独有的萧条感迎面而来时，那些在冷天季节里的小吃也开始出摊了。这些买排骨时，3种排骨肉摊老板从不吃，这三不要记得提醒家人买排骨时，3种排骨肉摊老板从不吃，这三不要记得提醒家人。排骨，一种生活中常见的食材，更是餐桌宴席上的常客。现在许多人喜欢隔三差五就去市场买些排骨回家烹制，一饱口福，特别是每到逢年过中秋无论家人吃还是招待客人，这6道硬菜倍有排面，道道好吃不难中秋无论家人吃还是招待客人，这6道硬菜倍有排面，道道好吃不难。月到中秋分外明，中秋佳节来了，同样也是国庆节，两个节日巧相逢，有一个不短的小假期，很多人踏上归家的旅程，在这个特殊的日重阳节，民间传统吃这5物，寓意远离不祥久久安康，别错过重阳节，民间传统吃这5物，寓意远离不祥久久安康，别错过。时间凑巧，霜降过后便是我们的传统节日重阳节，时间在农历的九月初九，九是久的谐音，有长久长寿的含义，而九九又是非常吉利的数字，霜降来了，记得多食四，少吃二，注意这两件事平安入冬少生病霜降来了，记得多食四，少吃二，注意这两件事平安入冬少生病。霜降即将来临，树叶枯黄，纷纷落下，多地区可见草露凝结成白霜。霜降是秋天的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡，白天太阳越好，