糖尿病患者可以喝小米粥。小米是一种粗粮，升糖指数不高，对血糖升高影响不大。而且小米中含有多种营养物质，可以养胃补虚。能够很好地补充糖尿病患者身体所需的营养，对病人身体健康的恢复大有好处。但是喝粥要注意几点：早餐可以喝粥，粥不能煮得太烂，一定要控制好量，不然摄入过多热量会导致血糖升高过快。
　　小米具有健脾和胃，防治消化不良，滋补身体的作用，能够很好地调补体虚、脾胃不好的患者。小米粥里面含有维生素B1，对糖尿病患者的末梢神经和视神经都有保护作用。小米粥含有丰富的钙、磷、镁等元素，均有利于调节血糖的水平。
　　而且小米属于粗粮的一种，含有的膳食纤维可以促进肠蠕动。但是小米中的赖氨酸很低，赖氨酸是身体的必需氨基酸，所以煮小米粥的时候最好加入适量的豆类或者肉类，这样营养会更丰富，更合理，同时还可以降低小米的升糖能力。
　　小米的升糖指数是71，血糖负荷是53。3。如果用交通红绿灯来表示，小米属于黄灯食物，糖尿病人可以适量地吃。一般小米煮的时间越长，糊化程度越高，也就会越黏稠，消化吸收得越快，餐后血糖越升得快。所以，糖尿病患者如果血糖控制不理想，不建议喝煮得太烂的小米粥。当然也不是绝对不能喝小米粥，因为每个人对食物的反应不一样，还要结合患者的血糖情况，以及其它食物的摄入量综合判断。

保卫钓鱼岛品学网专稿未经允许不得转载大伙们，你们知道钓鱼岛是哪个国家的吗？我们都知道历史是不可改变的！它自古就是中国的领土！那为什么日本说钓鱼岛是他们的？先让我们来了解一下到底是怎……写给王老师的一封信6篇篇一：致王老师的一封信王老师：您好！我是您用了5年的青春岁月所种出的花园中的一朵普通的小兰花，您使用知识的养料浇灌了我们，使我们茁壮成长，让我们从一颗小小的种子变成……春节联欢晚会作文600字每年春节我都会和家人围坐在电视机前，看着电视里百年不变的春节联欢晚会，始终是那些人陪着你过年，身边依旧是最亲的人陪伴着你度过新年。下面小编收集了有关春节联欢晚会作文，供大家参考……成长学会独立作文前两天偶然看到俞敏洪的一句话，有些感触，觉得大学不再是从前我想的那个样子，在保证学习成绩的同时，也要学会成长，当你有一天离开校园的时候，你不会畏惧社会，不会为了社会上的一些你所……感悟我的似水年华作文青春，是雾里看花终隔一层，是晨起的第一抹阳光，夹杂着泥土的芬芳，还是暗流涌动却看似平静的海，还是光鲜亮丽的面具后的未知的面容，还是我觉得，都是。懵懂的我们，抱着对世间的憧……失败也是一种财富优秀作文500字人人都会炫耀成功，可哪一个人是一举成功的呢？没有，只有失败了，才会懂得成功，才能换来成功。有一段时间，我在比赛中履履获奖，而且不影响学习。奖状越来越多，成绩越来越好，我越……母女与香蕉皮作文500字星期六下午，阳光明媚、风和日丽，妈妈带我去公园放风筝。鸟儿喳喳地叫，小草笑弯了腰，真是个好环境。高兴地放风筝。放着放着，感到疲惫了，拿出背包里的香蕉，大口大口地吃了起来，……微慈善传递大爱心750字作文树木扶持藤蔓，雨露润泽万物，太阳温暖地球，造就生机勃勃的世界；关怀温暖人心，同情滋润心灵，慈善造福人类，构建和谐美好的社会。对于一个饥肠辘辘、食不果腹的人来说，你给予的一……人教版高中第六册四单元作文奇特的蜘蛛当你在家里大搞清洁的时候，你偶尔会发现房顶角落有一些透明的丝网，甚至还会看到有只在丝网上爬行的小动物，这只小动物就是我要介绍的蜘蛛。多数人，对蜘蛛都没有什么好印象。它是一……喝酸奶有讲究这些注意事项胃病患者要知道红网时刻12月6日讯（通讯员舒丽）酸奶因其口感好，营养价值高，是一种老少皆宜的食品，深受大众喜爱。酸奶固然好喝，但是一些胃病患者却对其望而却步，是不是有胃病就不能喝酸奶呢？……暑假生活他们教会我的事在这个世界上，有这样的一群人，他们和我们一样，要吃饭，要睡觉，要接触数学，要娱乐。可他们又跟我们不一样mdash；mdash；他们吃饭时，会不经意记住每一粒米饭的形状；他们睡觉……冬季，这几种水果热吃，营养又美味随着冬至即将来临，天气一天比一天寒冷，美味的水果因为入口冰凉，让人难以接受，且肿瘤病人多脾胃虚弱，生食水果容易出现不易消化吸收，甚至出现腹泻的症状，那么这个时候有没有什么方法解……