许多人认为心脏病是老年人的疾病。事实上，并不是！一些中青年经常患心脏病。许多人因过度疲劳或饮食不当而导致心肌梗死。自身免疫功能差，对各种疾病的抵抗力低，尤其是中青年，容易导致心肌梗死。
　　心肌梗死来了!每天做四件事，给心脏戴上安全罩。
　　所以青少年应该如何预防心梗呢?
　　1、经常锻炼。
　　青少年应该是一个蓬勃向上、青春朝气的时代。年轻的时候，应该多做些运动，尽量在平时多锻炼身体，保持好心态。可以根据自己的爱好和爱好，坚持进行适度的有氧运动。一周有规律的锻炼有助于保持正常体重，加强心肺功能，预防心脏病的发生。
　　2、饮食要清淡。
　　就饮食而言，中青年应以清淡的饮食为主，营养丰富。吃东西时也必须做到细嚼慢咽，保持良好的饮食习惯。日常生活中很多人都会出现饮食不规律的现象，这其实是一种错误的饮食习惯。要合理安排饮食时间，保持规律饮食，做到按时进餐，切忌暴饮暴食。
　　3、定期体检
　　许多中青年觉得自己这个年龄是人生中身体最好的时期，不必去定期体检，这其实是个误区。日常生活中还是要注意自己的健康问题，对于一些疾病要尽早发现，尽早预防，这样才能更好地治疗。在中青年心肌梗死的发生中，不要因为身体状况好而不做检查，而是定期做健康检查，这样才能更好地了解身体状况。
　　尽管中青年是人一生中最活跃的时期，但也不能过度疲劳。过多的疲劳会造成身体超负荷运转，使心脏负担突然加重，严重者可引起心肌严重缺血，导致心肌梗死。频繁过度疲劳，可增加心肌梗塞的合并率。日常生活中要注意多休息，适当地给自己一些时间。中青年时期，只有预防好心脏病，才能使自己拥有健康的身体，避免心肌梗塞。

尿频尿急，不到一分钟，中医从根调理清湿热后台患者留言咨询大夫，我前段时间总是尿频，尿急，还有点痛，度娘说我是湿热下注，我搞不懂，什么是湿热下注啊，我该怎么办啊？回答如果平时免疫力比较低，抵抗力比较弱，平时又喜欢吃一些辛辣阴囊潮湿，过程短怎么办，该怎么解决？患者留言咨询大夫，我总是感觉阴囊潮湿，过程短该怎么办啊？回答像你的情况，我在坐诊的过程中遇到很多，现在你第一件事就是不要夫妻生活，另外不要经常性地喝酒，这一点很重要，也不要吃辛辣刺男性房事综合问题，中医辨证论治，助你揪出病根，对症调理临床中，男科问题复杂多样，中医分为肝肾阴虚脾肾阳虚阴阳两虚心肾不交肝郁气滞五个不同证型。1肝肾阴虚表现兴致大，过程短，腰酸腿软，记忆力下降，头晕耳鸣，性情急躁易怒，五心烦热，舌红少阴囊又热又痒，易起易泄，为什么多方治疗无效？如何快速有效缓解男性问题中，引起的原因复杂多样，治疗方法也不同，如果不仔细辨证，谨慎用药，往往会适得其反。孙先生就是这样的情况，因为平时喜欢吃肥甘厚腻的食物，整个人身体比较肥胖，经常感觉口苦，食欲为什么下体阴部总是出汗，潮湿？男人阴虚湿热怎么办？后台有患者留言咨询大夫，我总是阴囊潮湿，又容易出汗，这是不是阴虚湿热体质啊，不敢确定，这夏天闷热，总是潮湿出汗，很烦人，该怎么治疗啊？回答现在肾阴虚，湿热体质的人越来越多，也有很多外阴多汗潮湿，临房即泄，根源在于湿热蕴结，该如何调理？接诊过程中发现现在越来越多的男性朋友都是湿热体质，夏天炎热，男性朋友喜欢吃些烧烤，喝点啤酒，损伤脾胃，脾不升清，导致湿浊内生，流注于下焦，蕴而生热，热扰精室，就会导致时间过短。林先慢性前列腺炎会自己恢复吗？后台患者留言咨询大夫，我前段时间检查出来了慢性前列腺炎，现在感觉自己能吃能喝，没有什么特别大的问题，我就不想麻烦，不治疗会不会越来越严重？回答答案是肯定的，会的，前列腺炎是男性常见阳起有障碍，问题不完全在肾，也需从心肝论治后台患者留言咨询大夫，我最近时间感觉越来越力不从心了，总是有障碍，夫妻生活不顺利，是不是肾虚了，你帮我看看是阳虚还是阴虚。回答不一定是肾的原因，还需要进一步分析辨证，在临床上，对于中医医案分享前列腺炎，尿频，排尿不畅，尿后刺痛导读慢性前列腺患者经中医辩证是因痰瘀交阻造成的，主要缓解途径为祛瘀化痰，通络散结。此患者患前列腺炎八年余，在多家医院治，治后症状有所好转，但一段时间后就会出现反复。近日因症状加重而治尿频尿急腰酸只需四味药，效果显著按照中医理论，要借六腑排邪的途径，把五脏的浊毒排出体外，五脏得安，身体才能强壮。如果排泄的通道不畅，身体的水谷精微太多，反而不好，因为现代人的饮食水平提高，高血压高血糖等慢性病的发一张小方，治男人体虚，把阳气补足，就能久战对于大多数因房劳过度伤肾的男人，身体到最后的状态是寒凉，身体的痿是因为寒凝经脉，导致的不通则痿。大家也可以理解成因为阳气太虚弱，海绵体宗筋受到寒邪的影响，就变得收引紧缩，这也是有些