导语：提到维生素，相信大家并不陌生，维生素是我们人体当中必不可少的一种营养元素，也被人们称之为 维他命 ，可以促进机体正常代谢运转，维护机体健康。 根据调查结果显示，维生素在我们生活当中常见的就是 水溶性维生素C ，不管是各种食物还是一些其他的保健品，里面都含有这一种营养元素，经常为身体补充适当的维生素C，可以促进机体正常代谢，提高人体当中的免疫能力，减少一些病毒或细菌的侵入，预防疾病的发生。 在身体补充更多的维生素C，还可以提高抗病毒的能力，从而促进体内的那么细胞活性，对于上班族或者学生党来说，如今快节奏的生活，给更多的人带来了一定的压力，对于饮食上也并不注意，总是吃完这一顿三一顿，还不知道什么时候来吃，从而造成身体当中的营养物质匮乏，不妨可以在平时多为身体补充更多的维生素，从而稳定身体当中的代谢。 随着现在人们生活水平的不断提高，大家养生意识越来越强，很多人总是去药店买一些维生素C药片来为身体补充更多的营养，但对于药店当中的维生素C的价格也各不相同，对于一些两块钱一瓶的维生素C合于98元一瓶的维生素C到底有什么区别呢？不妨一起来看一下。 01
两块钱一瓶的维生素C与98元一瓶维生素C有什么区别？医生说出答案 根据调查结果显示市面上买到的维生素C药品大多都是小瓶的包装，同时包装上还有一些特殊的标志，同不过医生的解说也节拍一下，说明对于身体当中的一些疾病还可以起到改善辅助的功效。 我国的药品管理审核是非常严格的，不会允许一些质量非常差的药品上市之前需要做一些大量的动物实验，安全性绝对值得信赖之后再拿出来售卖。 对于一些经常见到的维生素C偏小瓶包装的大约是在100毫克左右，而对于98一块钱一瓶的维生素C对于培养表来说是不一样的，里面的成分维生素C是为了增加吃起来的口感，从而还会添加一些麦芽糊精，柠檬黄等其他的维生素B族a族等一些配料。 根据临床研究结果表明，从单纯的效果上来看，这两者并没有非常大的区别，不管是两块钱的还是98元的维生素C片，本质上都是维生素C药物，所以大家在平时想要为身体补充这类营养元素的时候，不要被一些花里胡哨的的营销手段所蒙蔽双眼，也不要过于太多服用大量的保健品，从而造成适得其反的效果。 02
维生素C有什么作用和功效呢？不妨看看 1.提高免疫能力 在换季或者天气比较寒冷的时候，身体当中的免疫系统就会逐渐下降，机体当中就会接触一些病毒或细菌，当然引发人们会有感冒发烧咳嗽等一些不良的症状。 体内当中的免疫系统都是由身体的淋巴细胞以及其他各组织器官组成为身体补充更多的维生素物质，可以促进细胞滋生繁殖，减少患病的风险，抵抗病毒的侵入。 对于体内当中的免疫能力比较低下的人群来说，平时可以多为身体补充更多的微量元素，从而促进机体正常运转。 2.减轻过敏反应 每个人的体质都是不一样的，有很多人都是过敏性的体质，经常对一些花粉或者粉尘过敏出现皮肤红肿以及出现麻疹的情况，诱发一些慢性的炎症。 对于一些经常过敏的人群来说，总是希望自己减少过敏的次数，不更多的维生素C来改善其症状，从而促进机体当中的代谢以及呼吸顺畅减轻过敏症状的发生。 3.治疗牙龈出血 很多人在刷牙的时候可能会出现牙龈出血或者口腔出血的情况，可能由于刷牙用力过度或者刷毛太硬，从而划破自己的口腔出现这类情况，但对于身体当中的维生素C含量如果缺少的时候，也会造成体内饮血分子过缓，患有其他的异常诱发牙龈萎缩的情况。 所以在平时想要预防牙龈出血等症状，在平时不妨可以多为身体补充适当的维生素C可以有效的缓解这类症状的发生。 4.对抗色斑 随着年龄的不断增长，对于女性朋友来讲，人们在45岁到55岁之间都会面临更年期的到来，在这期间可能会出现皮肤出现皱纹色斑，并且情绪暴躁，没有办法控制，这都属于更年期的症状表现。 出现这种情况会让人们感觉到非常的烦恼，对于爱美的女性朋友来讲，并不希望自己脸上出现长斑的情况，所以想要预防斑点的出现，很多人经常去美容店做保养或者买一些昂贵的护肤品。 临床研究结果表明，不妨可以在平时多补充适当的维生素，C可以减少黑色素的沉积作用。平时做好防晒的工作，可以减少色斑的出现，起到美容美颜的功效。 温馨提示：想要为身体补充更多的维生素C，除了在药店进行购物药物之外，不妨可以通过食补的方法多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如橙子，香蕉，猕猴桃，苹果，蓝莓等，也可以为身体补充更多的营养物质等多种微量元素，促进机体正常运转。 结语：看完本文，大家对此还有不同的看法以及想法吗？不妨分享到下方评论区，大家共同讨论。#健康迎新年#
人老了，有病是常态，无病是例外浅析衰老人到了一定的年纪，身体各种器管都在衰退，有病是常态，无病是例外。老年后的身体退行性变化，象腰腿疼血压偏高结石结节囊肿消化不良颈椎腰椎病血压偏高血糖偏高前列腺肥大几乎每个人都糖友吃苹果有什么好处？苹果是一种营养丰富的零食，如果一个人患有糖尿病，苹果中的糖分和碳水化合物对血糖和胰岛素水平是好是坏？虽然它们含有糖分和碳水化合物，但对于患有1型糖尿病或2型糖尿病的人来说，吃苹果和高压高吃啥降压药好高压高吃什么药好高压在医学上称为收缩压，是心脏收缩时血液在血管内流动对血管壁造成的压力，正常的而收缩压应在140mmHg以下，若收缩压大于140mmHg就是收缩压高了，收缩压高的原谷维素维生素B6可以治疗哪些疾病？听听药师怎么说谷维素是一种油脂混合物，是由阿魏酸酯和植物甾醇所组成的结合脂，并非维生素，其主要存在于米糠油胚芽油菜籽油等植物油脂中，以毛糠油中含量最高，具有调节植物神经功能失调和内分泌平衡障碍的冰糖葫芦的来历冰糖葫芦，酸甜可口，不仅好吃，，而且好看，红色的山楂串在竹签上，外面还裹着一层晶莹剔透的冰糖，真是惹人喜欢。那么冰糖葫芦是起源何时？你知道吗？据说是和南宋的宋光宗有关系。宋光宗，有钙和维生素D可以一起吃吗？钙和维生素D可以一起吃吗？答案是可以的。细心的人会发现，市场上很多钙剂就是同时含有钙和维生素D的复合制剂。为什么补钙的同时还需要服用维生素D或者活性维生素D呢？人体骨骼需要钙，但是冬天怕冷，手脚冰凉的朋友看过来，这5个方法助你暖和过冬在中医看来，判断身体是否健康，有个最基本的指标，就是三头不冷。这三头指的是，脖子上的头，手指头，脚趾头。这三头都不冷，首先代表这个人的阳气水平正常。在这个基础上，无论是治病还是调理家里保存土豆，最忌放冰箱保鲜，放这三地方，是在逼土豆长芽你们这些土豆吃不完了，不如把它放到冰箱里面。土豆放在冰箱里，你这个想法可就错了。因为土豆和我们普通的蔬菜是不一样的。其实土豆在保存的时候有很多的禁忌，有三个地方是千万不可以放的。接隔夜水隔夜茶隔夜菜隔夜肉，哪个不能吃？医生讲出了实情虽然说现如今的经济发展水平已经提高了很多，人们的物质生活也有了很大的改善，但是中华民族节俭的这个传统，还一直保存下来。很多人家的经济条件好了，每天所吃的食物也有了很大的变化，从之前冬季养生，坚持吃3果3菜3肉，或许可以开胃健脾补血补肾到了冬天，由于天气原因，吃什么食物，对于大家的健康也是非常重要的。一般来说，尝试吃3果3菜3肉，针对冬季养生，可以发挥非常不错的效果。那么，3果3菜3肉究竟指哪些东西呢？能否实现开冬季血压难以控制？医生提醒做好4件事，血压或能平稳过冬严寒冬季到来，一天比一天寒冷，给高血压患者带来严峻的挑战。血压遵循热胀冷缩的原理，受伤寒冷刺激后血压收缩，易导致血压水平升高北方冬季室内外温差较大，给血管带来严重冲击，使得血压波动