为什么说，脾虚百病生？夏季来临，三种常见现象会损害脾脏

　　我们在医院问诊或者看到养生文章的时候，应该经常会看到 脾胃虚弱 这个词。这或许会让很多人产生一种疑惑，脾究竟是什么呢？
　　王大爷与诸位也有相同的烦恼，这几天天气变热了，晚上王大爷经常会睡不着觉。他的儿子得知这个消息后，赶忙给他安装了 空调 。王大爷虽然嘴上说着浪费钱，但是心里还是美滋滋的。用惯了电风扇的王大爷，不太会使用空调。空调经常一开就是一个晚上，过了一个星期后，王大爷明显感觉到自己的肠胃不适，经常出现拉肚子、关节浮肿等现象。身体也一天天地消瘦下去，可是王大爷在测量体温的时候发现自己并没有感冒，于是他来到了中医院问诊。医生在对其最近的生活作息询问过后，又对其做了一系列检查工作，最后初步判断为 脾脏虚弱 所致。
　　王大爷感到十分的纳闷，脾脏是什么器官？自己又为何会出现这类症状？别急，咱们来慢慢解释。
　　为什么说，脾虚百病生？脾脏对人体很重要吗？
　　大家所说的脾脏，究竟是什么？
　　脾脏可以类比为身体内的水闸，它是 储存血液 的重要器官，能够起到调节血管中血液含量的作用。脾脏不断地吞噬血液，清除掉血液中的废物和衰老的细胞，再补充新的血液，重新释放到血管中。
　　除了清理血液中的废物外，它还是营养运化的主要器官。我们的肠胃将食物消化过后，吸收的营养需要通过脾脏的运化作用，输送到全身各个器官，它的运化能力是保证身体器官 代谢正常 的重要保障。通常脾脏与胃部是互相关联的，一方出现问题势必会导致另一方受到影响，所以很多人也会用脾胃来代指这种疾病。
　　为什么说脾虚百病生？
　　这是因为人体之所以能够保持健康，主要是依靠自身的免疫系统，免疫系统相当于人体自带的健康＂ 防火墙 ＂。而充足的营养供给是维持这道防火墙，最重要的因素。如果脾胃出现健康问题，势必会导致营养的消化代谢出现问题，这时候身体内所有器官都得不到 足够的营养 ，自然会导致代谢功能下降。从而导致人出现困顿乏力、消化不良、身体浮肿等变化。各种疾病也就随之入侵，各类疾病也就随之而来。所以说，脾脏虚弱就会导致多种疾病发生。
　　脾虚会导致： 消化不良、身体水肿、精神困顿、食欲下降、面色发黄 等多种症状。
　　炎炎夏日袭来，很多人都会出现脾虚症状，而由于这类疾病的症状都不太明显，很多人会将其与感冒联系到一起。导致错过最佳的治疗时间，所以懂得如何预防似乎更加重要。夏天的三种常见现象，或许就会导致脾虚的出现。 为何夏天会成为脾虚的关键期，三种现象或是关键
　　夏季多雨，空气中湿气大
　　夏天的温度要远远高于一年中其它三个季节，这也导致夏天的水蒸气蒸腾现象严重，更容易出现 雷雨天气 。我国是一个幅员辽阔的国家，各地的降水量也有显著的不同，南方在六七月份会出现 梅雨季节 ，这时候空气中的水汽含量极高，湿气通过呼吸侵入身体，自然就会导致脾脏虚弱。
　　试想钢铁在湿气浓重的地方运转，也会加快生锈的速度。更何况是血肉组成的脾脏呢？想要预防这种现象，在家中就要做好祛湿工作。下雨的时候不要开窗通风，在卧室等地方放置一些 干燥剂 ，或许能降低脾虚的几率。
　　夏天炎热，喜欢吃冷饮
　　很多人一到了夏天，就会在家中购买大量的冷饮。很多人甚至感慨，自己的一条命都是靠冷饮续回来的。天气炎热的时候，来上一根冷饮确实是很舒爽的一件事情。但是凡事过犹不及，如果贪图冷饮的凉爽，也会导致 脾胃受寒 而生病。这些冷饮在进入身体后，寒气势必会侵入脾胃，导致脾胃受寒而出现病变。
　　所以在吃冷饮的时候，一天最好 不要超过两支 。很多人在运动过后，喜欢喝一瓶冰水，这也会导致脾脏受寒，而且冰水对肠胃的刺激太大，如果经常喝冰水可能会导致肠胃炎等症状。
　　吹了太长时间的空调
　　看到这里可能有人会说：夏天不开空调，我只会病得更快，空调就是夏天的续命机器。对于这些抵触想法，笔者十分的理解，毕竟夏季气温动则三十几度，铁打的汉子也遭不住啊。
　　这里并不是让大家不吹空调， 只是要少吹 。比如天气最炎热的中午和下午，空调肯定是要开着的。但是 下午四点钟以后 ，太阳已经不那么毒了，这时候气温在可接受范围内，是不是可以关掉空调呢？晚上在睡觉的时候，也可以为空调设置一个定时装置，避免通宵开空调导致生病。
　　空调气温最好 不要低于24摄氏度 ，并且在室内放置增湿气，保证空气中水分充足。
　　俗语有云:夏季是养脾黄金期，秋冬可以 少受罪 。正是由于此时气温过高，所以人更容易因为贪凉而导致脾脏受损。这三种夏季的常见现象，一定要牢记在心中，在未来三个月内避免因上述行为而导致脾受损。脾脏受损不仅会让你的身体受罪，说不定还有一些你们不能接受的地方。 夏天喝口凉水都长肉，或许是脾虚搞得鬼
　　夏天的夜晚，经常可以看到很多人出来锻炼散步，其中也不乏一些身材肥胖的人。可是有时候无论怎么节食、锻炼，总是达不到预期的 减肥效果 。这也让很多减肥的人群十分沮丧，自称为易胖体质。其实俗称的＂ 易胖体质 ＂或许就是脾虚搞得鬼。人的脾脏是运化营养物质的器官，想要消耗掉身上的脂肪，就得保证脾脏的正常工作，如果患上了脾虚，那无疑会让减肥效果大大缩减。这样的运动方式，自然起不到预期的减肥效果。
　　所以说，不管是爱美的人还是注重健康的人，保护脾脏健康都是第一要务。夏天已经到来，生活中处处都存在危害脾脏的行为，如果不幸中招也不要强撑，及时去医院 进行治疗 ，才是最好的养生之道。 【参考资料】
　　1、夏天养脾胃，秋冬少受罪!中医教你揉4处调养脾胃·生命时报·2017.5.24
　　2、夏季多雨潮湿 脾脏最容易被＂湿＂困住·文汇报·2015.7.6
　　3、夏天要防3＂邪＂!其中湿邪最容易伤脾胃·健康时报·2017.7.2