阴气与阳气均是一身之精所化一身之气的一部分，都属于气的范畴，具有同等重要的地位。《黄帝内经》中阳气的基本涵义是：①指人体内具有温煦、推动、兴奋等作用的气，与阴气指人体内具有凉润、宁静、抑制等作用的气相对待；②有时指人体的在外或在上之气，与阴气指人体的在内或在下之气相对待；③在自然界主要指温热之气，与阴气主要指寒凉之气相对待。阴气的基本涵义是：①指人体内具有凉润、宁静、抑制等作用的气，与阳气指人体内具有温煦、推动、兴奋等作用得气相对待；②有时指人体的在内或在下之气，与阳气指人体的在外或在上之气相对待；③在自然界主要指寒凉之气，与阳气主要指温热之气相对待。气对机体具有温煦和推动作用，是维持人体生命活动的原动力，机体或其组成部分的各种功能活动都是由单位时间内流经该处的能量即能流维持的，生理状态下能流越大机体或其组成部分的功能越强，但在病理状态下，能流大未必功能强。借以区分生理状态和病理状态，这种能流无形质而相对运动)阳的属性，具有气的温煦和推动作用。我们将单位时间内流过机体或其组成部分的能量即能流称为阳气，构成机体和维持机体生命活动的物质性部分，因有形质而相对静止为阴的属性。阴气与阳气的关系是既对立制约又互根互用。阴气与阳气的对立制约，可阐释寒热性或动静失常性病证的互制性病理变化，如阴胜则寒，阳胜则热，阴虚则热，阳虚则寒，阴盛格阳，阳盛格阴等。
　　气，在人体内有正气，客气，邪气之名。正气有阳气和阴气之分；客气就是邪气；邪气有阳邪和阴邪之别。阳气是指津液，阴气是指血液。在人体内循行通畅的水液叫做正气，在人体内循行受阻发生郁结，对人体产生不良刺激的水液叫做邪气。邪气有因热壅而发生水津郁结的叫做阳邪，有因寒凝而发生水液郁结的叫做阴邪。如表部水湿郁滞，则头晕咽痛或恶寒头痛；半表半里部水湿郁滞则胸胁烦满或心悸怔怅里部水湿郁滞则腹胀、大便硬或腹满、大便溏。

直面梅雨的最后倔强极端天气下如何调养身心大家好，我是米医生前天（7月8日）的上海上午暴晒下午暴雨先是黑云压城继而倾盆大雨古人的成语造得太形象了据说这是江南快出梅了所以，梅雨最后倔强一把把她的存货都倒了大家可以通过这些图片小暑将至十人九虚祛湿别忘补气，国医大师最爱用它大家好，我是米医生黄梅天如何祛湿成了大家关心的话题经常有读者留言问我米医生，我各种祛湿红豆薏米吃了不少为什么还是舌苔厚腻大便粘马桶手指缝里长小水泡犯脚气各种湿气的症状在冒出来呢？统今日小满这三样不吃，到秋天百病远！比吃什么都补大家好，我是米医生今天5月21日33658我们正式迎来小满节气小满是夏季的第二个节气立夏小满芒种夏至小暑大暑小满的到来意味着地下升起的阳气已充满地面天地中阳气已经充实此时人身体内的辛丑年相火即将当令睡不好的人会越来越多！尤其这种体质大家好，我是米医生最近，门诊上失眠睡不好的患者又多起来了很多患者会来问我米医生，入伏后睡眠特别不好是不是与节气有关？仔细一想，还真有关从中医五行来看金木水火土夏天对应的是火心对应的小伙中暑后喝藿香正气反出事！原来这药，不是你想喝就喝大家好，我是米医生现在是一年中最热的阶段气温居高不下为了应对各种突发状况很多家里都会备上一点藿香正气留言里也陆续有读者问我关于这个药的使用问题所以我今天就趁此机会好好讲讲这个药藿香今起持续6天高温！或将遭遇近20年最热开学日！三点应对秋老虎大家好，我是米医生今天是8月30日眼看神兽开学归笼在即可偏偏没想到秋老虎也来凑热闹了这两天上海真的是热而且据悉上海未来一周将持续高温甚至有新闻说9月1日上海或将迎来近20年最热的开除失眠多梦，腰膝酸软，阴虚火旺体质还有3个表现，如何调理朋友向我反应，最近到了深夜的时候，躺在床上翻来覆去的不知怎么回事就是睡不着，就算睡着了，还特别容易惊醒，白天起来之后还特别容易疲劳，腰膝酸软，人没有什么精神。其实，这是阴虚火旺引起手脚发凉腰膝酸软头痛无力，艾灸这里帮助补益肾气祛寒养命今天先跟大家分享两个案例。第一个来自金代医学家张治古（著有珍珠囊医学启源等）。这个张治古，他自己有头痛病，每次痛起来两边脸颊就青黄青黄的，头晕脑痛，眼睛睁不开，身上像是背了座山一样一篇文章告诉你脾有多重要，日常生活中可以这样养护脾都说脾为后天之本，脾的健康关系到人整体的健康。今天，小橘杏就跟大家好好说说脾，让大家意识到养护脾胃的重要性。脾的功能脾的第一大功能就是运化，这里的运化有两大意思第一个意思是运化食物喝水时，一半热水兑一半冷水，对身体有危害吗？建议早了解常言道水是生命之源，在生命之中占有重要位置。水在人的生命中的主要有三个方面第一构成人体组织的重要作用，细胞组织液血浆等的重要组成部分第二参与营养和机体各种代谢，调节身体的酸碱平衡，医生这2类食物，尽量少吃，可能是子宫肌瘤的催化剂导语子宫是女性的生殖器官，是孕育胚胎胎儿和产生月经的重要器官。很多女性朋友在结婚生子之后会存在多少少的妇科疾病，而子宫肌瘤是最为常见的一种。大多数子宫肌瘤属于良性肿瘤，所以不必过度