盐是个人生活中不可缺少的，多数肾病患者普遍接受限盐的观念，但真正能做到精准有效地控盐达标者甚少。正是由于这些所谓＂小问题＂把控不到位，不少患者的肾病久治不愈。那么肾病患者如何做好＂控盐＂，重庆中肾医院内科住院部副主任王金良来支招。
　　控盐要根据实际情况而定
　　肾炎患者控盐，主要有两种情况，一种是无盐饮食，另一种是低盐饮食。如果是急性肾炎患者，就需要无盐饮食;若慢性肾炎急性发作，患者出现水肿和高血压症状时，也须无盐或少盐饮食。
　　＂低钠盐＂适合所有人群吗?
　　慢性肾脏病进展到慢性肾病CKD5期特别是维持性透析和水都是一患者，肾脏排钾能力逐渐下降，易出现高钾血症，如果这部分人群再食用了含钾成分的＂低钠盐＂，高血钾的风险增大，时刻都会威胁着生命。但是除了食盐里有钠，味精、酱油、咸菜、咸肉、酱豆腐、黄酱、蜜饯果脯以及外购食品中钠含量也很高。
　　此外，想吃咸鸭蛋的患者们，吃之前要清楚，一个咸鸭蛋含有4g盐。不要以为酱油里面没有盐，30ml酱油相当于6g盐哦。有人不喜欢吃盐，吃什么都喜欢蘸酱，但20g咸酱里面就有6克盐，这些都需要再日常生活中需要特别注意的。
　　那么如何做好＂控盐＂呢？王金良建议，患者家属需要参与＂控盐＂计划，帮助患者确定一个比较稳定的环境，尤其是在吃上要更加讲究，菜肴宜减少佐料尽量饮食清淡。一旦盐分摄入过多，会易口渴，这就导致会大量喝水。而过量的水分摄入对于部分急性肾炎及急性肾衰少尿期、肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿的患者也是非常不利的，这类患者会因为喝进去的水排不出去，水潴留在人体内加重水肿，也易加重高血压，所以合理控水对这部分患者也尤为重要。(重庆中肾医院 供稿)
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强忍泪水等于慢性自杀？这5条生理常识很重要生活中往往一些不引人注意的小常识，却会对我们的健康产生深远的影响。赶紧来看看这5条生理小常识吧！1凉水洗脚有损健康很多朋友睡前都习惯用凉水洗脚，特别是在夏天，感觉特别舒服，其实这种史上最全170个生理常识，太有用了1凉水洗脚有损健康2夏季多吃苦味有益健康3多喝水能防肾结石4夏季不宜光着上身睡觉5冬季养生宜多食热粥6冬季洗澡次数不宜多7冬季不宜长期待在温暖房间8不宜长时间停留在冬季雾气中9冬天鼻子为何会出血？一。鼻子为何会出血？鼻出血的病因复杂，可有局部和全身原因。局部原因1。鼻外伤由于外伤等情况局部血管或粘膜破裂，如外伤，挖鼻，鼻腔异物，手术或经鼻插管等。2。鼻部炎症如急性鼻炎秋冬季你失眠了吗？失眠该如何调节失眠是现代青年人常见的一种现象，我们该如何改善失眠呢？今天我们给大家分享几个改善失眠的小技巧第一个每天要坚持适量的运动，包括一些上班族基本上活动是很少的，而人缺少活动就会影响睡眠，喝单丛四大禁忌！茶虽好，可不要贪杯好茶虽好，您可不要太杯是的，凡事都要有一个度，饮酒是（建议少喝），饮茶也是。过度了，不但不能给身体带来好处，反而会伤害它，给身体带来负担。提倡，科学健康的饮茶！那么喝单丛茶时，都有坚果，有助于降低老年痴呆风险，推荐几种，看有没有您不认识的老年痴呆，预防远比治疗重要老年痴呆目前临床上没有有效治疗方法，发病60左右由基因决定，40左右后天决定，因此，我们能做的就是做好预防工作，饮食，体力锻炼，脑力锻炼，预防严控三高，是怎样做到清淡饮食首先要培养清淡饮食的习惯，少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5g，烹调油2530g。控制添加糖的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。反式脂肪酸每天摄人量不超过吃油有技巧，糖友也能油刃有余？我们中国人吃菜，可以说是几乎离不开油。令人开胃的菜讲究色香味俱全，用油煎煮食物，可增加食物的色香味。然而，油又是高热量的食物，对于糖尿病患者来说，如何吃油，并把油吃出精彩，吃出健康饭量会影响寿命吗听说越能吃越健康？在一些老人眼中，如果一个人平时饭量很大，那这个人多半身体非常健康，能够长寿若是这个人吃饭没食欲，半碗都吃不下，说明吸收不好，身体可能会很快就会垮掉！其实，一些人长寿是因为他们拥有优春节过后，吃什么水果合适呢？除夕过后，转眼即到的就是元宵节，元宵节一过，整个春节也就落下了帷幕，做为大山的农人，我们也就开始了一年的忙碌。除夕后，进入了二月份，二月份有两个节气，一个是立春一个是雨水。春季五行春天到了，记得常吃这些应季蔬菜，富含维生素A，顺应时节而食春天到了，记得常吃这些应季蔬菜，富含维生素A，顺应时节而食中医上讲，五脏和五行还有自然界是对应的，比如春天，中医常说要养肝，所以春天对应的就是肝脏。立春过后，气温逐渐升高，所以自然