团队医学导师： 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授 【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！ 龙舟水养生要点（下） 龙舟水是我国华南地区端午节前后的一种奇特自然现象。端午节前后，我国南方暖湿气流活跃，与从北方南下的冷空气在黄赤交角处的广东、广西、福建一带交汇，往往会出现持续大范围的强降水。人们将这期间的强降水称之为龙舟水。高温潮湿，人体容易发生腹泻、胃纳不佳、四肢困倦等不适，这时养生重点需要清热祛湿。 湿热较重，出汗较多，皮肤潮湿，蚊子、螨虫及细菌等蚊虫微生物活跃，容易引发湿疹、体癣、疮疖等各类皮肤病。中医认为，这是湿热之邪与风相搏，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病。因此起居方面，尽量穿着透气性好、吸汗较佳的衣服鞋袜，才能避免湿气郁积，预防上述皮肤病的发生。 今日推荐 陈皮绿豆煲老鸽 材料： 老鸽1只，绿豆75克，干土茯苓15克，陈皮1瓣，生姜30克，食盐适量。 做法： （1）把老鸽去内脏洗净，切件焯水备用，绿豆洗净，用清水浸泡2小时备用。 （2）向锅内加入适量清水，煮沸后加入上述材料，再次煮沸后改慢火煮1。5小时，调味即可。 专家点评： 中医认为，鸽肉味咸性平，归肺经，具有滋阴补气、祛风解毒的功效，可以治疮毒且能养阴益气。搭配清热解毒的绿豆，解毒除湿的土茯苓，理气化湿的陈皮，温中和胃的生姜，寒热搭配，使整个汤膳性质平和。此汤膳有消痘祛斑的功效，特别适合夏季长痱子、湿疹、皮肤痒、长痘等不适的调理。 点击进入，望舌问膳 福利 《每日一膳》全面升级啦！ 我们会定期评选粉丝靓菜，参与制作的您，会得到一份神秘大奖哦！ 扫一扫，来投稿，惊喜大奖等着您 温馨提示 【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问 本期当值医生：原嘉民主治医师，医学硕士，世界中医药联合会睡眠医学专业委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员，广东省中西医结合学会健康管理委员会员。 擅长：运用中药汤剂、膏方、食疗等方法，调理各种偏颇体质状态和亚健康状态，例如：怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘、肾虚、容易上火（反复口腔溃疡、痤疮）、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等。 出诊时间：周三下午：大德路总院西区5楼3号室；周六上午：大德路总院研修楼7楼3号室 想要知道您是何种体质？可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦！ 地址：广东省中医院大德路总院研修楼七楼。 【每日一膳每日一善】每日一膳栏目由广东省中医院携手《南方日报》联合推出，每天在广东省中医院官方微信、南方日报、南方APP同步推送。 供稿：广东省中医院每日一膳团队 执行编辑：何明坤 审核校对：庄映格
是你教会我宽容作文850字花开花落，物是人非，这世界在不停的运转。相对于自然界来说，渺小的人类。是否应该心怀宽容，海纳百川，直到那一次，我终于知道了答案。那一次，我和妈妈去北京旅游。在拥挤而闷热的……诚信的一生拥有诚信在最早的时代里人人都拥有了诚信，大家生活在彼此信任的环境当中，你我之间不会尔虞我乍，大家也不用提心吊胆的来防止自己被骗，因为大家还都拥有诚信这两个字。丢失诚……以路在远方为题的作文600字远方有多远，我也说不清楚，总之，一眼望不到尽头看过一幅画，画的中间是一条长长的小路，两旁是青绿的树和宁静的田野。路的很远处依稀可以看见一个路人的背影。看着这幅画就想到了远……童话故事作文野菊花的故事有一位园丁种了许多花，在园丁的精心培育下，花长得很茂盛。一天，园丁去郊外看望他爸爸去了，回家时，顺便带回了一株野菊花，把它栽到了花园里。一些名贵的花儿看到了这株野菊花，便……科普吃饭太快容易胖，如何减慢吃饭的速度？医学减重专家陈伟20220513今天吃饭太快不利于身体健康。可是要想减慢吃饭的速度，也并不容易。一方面，人们没有时间慢慢享受食物，另一方面，很多人已经形成了快吃的习惯，要……过客E度网专稿未经允许不得转载在我青春的最初，有一段美丽而凄凉的故事。我想，那应该是我青春的开始，也是我一生的起点。在我生活无声无色的时候，一个身影闯进我的生活，他的出……星星之火不熄灭（之重返星球）我应为完不成任务被赶回星球了。羞愧疚感，幸好我不用受折磨了。有一个叫波动什么的去完成任务。为了以前的难过，我一整天都在玩。突然，休的一下，老师把我的耳朵拉了起来，说：ld……热门新年趣事作文200字5篇在生活、工作和学习中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的新年趣事作文200字5篇，仅供参考，希望……高三作文追求真理真理离得我们很远，可难道我们就不追求了吗？今天小编就来分享作文：追求真理，请各位读者好好欣赏和借鉴。第一篇追求真理真理是人们对于客观事物及其规律的正确反映。车尔尼雪……母爱如海400字作文范文妈妈，马上母亲节就要来了，在此，我想给您写封信，说说我的心里话。妈妈，您是那么关心我，每天做饭，洗衣，辅导作业，生活上无微不至。但有时候，我们也会因为一些小矛盾而互相生气……画耳朵作文300字作文课开始了，吴老师问我们谁会画画。我们把手举的高高的。结果，吴老师请了一位身穿连衣裙的女生上来画小兔子。她拿起电子笔在电子板先画了一个大大的头，再画了一对又长又大的大耳……202214我吃了这个，真糟糕！我不应该吃这个1、把食物分成可以吃及不可以吃，导致不必要的痛苦及挣扎。节制性饮食者通常充满着自我批判：遵守节制时，情绪就会正面，反之则会很负面（我吃了这个，真糟糕。我不应该吃这个。我若让自己……