十一月16日星期五天气：阴
　　立冬后的气温就是不一样，刚刚到傍晚，就有种寒气逼人的感觉，我拉紧了衣领，使劲蹬着单车。
　　华联超市的广场上却是另一番景象：一群爷爷奶奶在蹦嚓嚓蹦嚓嚓。热情奔放的舞者，热情奔放的音乐，热情奔放的气氛。你看你看，领舞的是一位精神矍铄的老爷爷，一袭黑色的单衣单裤，更让人惊讶的是，扭腰，甩手，移步，转身，下蹲，弹跳一切都是专业化的水准，与周围的舞伴配合默契，一招一式活泼而有力量，真是让人大开眼界。
　　哎，我怎么连小学生广播操七彩阳光都跳不好呢。早上，我总感到冷冷的，总是做缩头乌龟，穿的笨笨的，手也伸不开，腰也扭不活，身子也弯不下去，就连脚也踢不远。
　　看来，这参加锻炼，与人的年龄无关，与心情，与精神，与品格，与态度，与毅力有关。
　　十一月17日星期六天气：雨
　　漫步干干净净的大街上，心情格外清爽。
　　从318国道拐进兴隆路，一个勤劳的背影映入我的眼帘。一身清洁工人特有的衣服很是醒目，低头弯腰，熟练的扫地的动作给人一种肃然起敬的感觉。
　　走近一看，哈哈，我认识，我们小区的黄奶奶，我们胡场的半个名人。前不久《仙桃日报》还登载过她的事迹介绍呢。我还记得，当记者问她，家里条件不错，孩子们都不让干，为什么还要这般坚持这般累呢，她回答是：动一动，身体更结实，生活更充实。能为大家做点事心里更舒坦。
　　愿黄奶奶健康幸福。

冷门知识！寒冷性荨麻疹用这个方法治疗，中医辨证论治现在是秋季了，按道理来讲荨麻疹的症状应该越来越轻，但是最近门诊还是会接诊到不少数量的荨麻疹患者，大家不解这是为什么。今天咱们就主要聊聊寒冷性荨麻疹的相关知识。图片来源于网……口腔溃疡为何反复发作？中医告诉你怎么治口腔溃疡虽然不是大病，但疼起来也很要命。这是很多患者的切身体会。一个小小的溃疡，不仅让人吃饭疼、喝水疼、刷牙疼，甚至说话也会变成一种折磨。口腔溃疡口腔溃疡中医学上属……喝太多咖啡了，胃疼怎么办？医生记住这五点，养护胃脏在生活中，咖啡慢慢走进我们的生活，也越来越多的喜欢喝，特别是经常熬夜加班的白领，简直是神助，一杯下肚，头脑清醒，工作效率大大提高。但什么东西都是适量最好，如果长期喝太多咖啡，小……挖春笋叙事作文大地褪去了单调的冬衣，披上了鲜艳的春衣，春姑娘悄然而至，给我们带来了鲜美的礼物竹笋。周末的一个下午，我到老家南通，和外婆一起到竹园里挖竹笋。我和外婆带上锄头，来到屋后的竹……未来的的海洋三年级作文200字今天我来到了大海边，看着此时宛如温柔少女的大海。时不时地，一阵腥咸的海风吹来，海面上泛起层层波澜。忽然想起了她现在的样子。在22世纪的今天，大海俨然成了一个免费的发电站。……浦东医生话养生皮肤易过敏发炎，哪些东西必须忌口？便秘了到底吃什么能通便？腰椎间盘突出了怎么办日常生活中，总有些关于健康和养生的小疑惑，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了浦东……秋吃莲藕正当时本报讯（记者刘波）进入秋季，天气渐渐变得干燥起来。燥则润之，在秋季可以食用一些养阴清热、润燥止渴的食物。本市公共营养师王鑫提示，秋季莲藕是应时应季的食物，多吃有助于补肺养血，是……治疗颈椎病验方一）颈椎1号桂枝加葛根汤功用：温通督脉，活血通络。组方：葛根，鹿角片，桂枝，赤芍，白芍，桃仁，红花，川芎，地龙，水蛭，土鳖虫，白蒺藜，白菊花，白芷，甘草主治：……神阙穴不能灸？众所周知，神阙穴（肚脐）是养生大穴，我们曾发表过很多个通过艾灸神阙穴治愈疾病的临床案例，数不胜数但是，总有不少网友或专家提出神阙不能灸或神阙要少灸等观点。这是为什么呢？……初中散文或许这或许这或许，我是那么的幸运、或许，我又是那么的悲哀倾城的阳光笼罩上了缤纷的大地，青翠的草叶允吸着清晨的露珠，嫩白的花瓣拥抱着五彩的蝶儿。或许我该庆幸自己有机会……玄元妙谷科普朋克养生真的有益吗朋克养生真的有益吗朋克养生指当代青年一边作死一边自救的养生方式，一边熬夜，一边敷着面膜；一边吃着烧烤蹦迪，一边保温杯里泡枸杞；听说手机辐射大，转头就换了张绿色的壁纸。可是……拔牙后如何护理，漱口水要使用吗拔牙是常见的口腔外科手术，由于拔牙是在唾液和大量微生物的环境下进行的，因此，拔牙后的护理不容忽视，并且口腔漱口水的使用也是很重要的。下面是小编收集的术后护理方法。拔牙后2……