睡前在枕头下放颗蒜,坚持一段时间,3个好处或不请自来
大蒜是生活中常见的一种调味料,很多食物的烹饪都离不开大蒜,加上大蒜后,食物的味道会更鲜美,但你知道吗?大蒜除了能当调味料以外还有一些小妙招,平时若能将大蒜放在枕头下面坚持一段时间,这几个好处或能"不请自来"。
01
睡前枕头下放颗蒜,坚持一段时间后,3个好处或会"不请自来"
1、缓解失眠,提高免疫力
如今人们的工作压力和生活压力比较大,压力太大容易使神经方面出现问题,晚上也容易出现失眠症状, 长期失眠不仅会让白天变得精神萎靡,自身的抵抗力也会大大降低。
若想缓解失眠症状, 晚上睡觉之前可以在枕头下面放一些大蒜,就能帮助缓解这类现象,坚持一段时间,不仅发现睡眠质量得到了缓解,精神状态也变得越来越好了 ,就连身体的抵抗力和免疫功能也得到了增强。
2、杀菌除螨
大蒜中含有硫化合物,这类物质是 抗菌能力极强的化合物,能对抗各类细菌,也能达到很好的抑制作用。
我们平时不妨将大蒜放在枕头底下,就能 杀死枕头上的细菌和真菌,同时还能起到除螨的作用,对皮肤还是很有好处的。
3、预防感冒
大蒜的味道比较辛辣,其中含有大量的大蒜素, 大蒜素能有效预防感冒,如果你的抵抗力比较弱,不妨尝试用这个方法来预防。
我们在睡前将大蒜直接放在枕头底下,每天伴随着大蒜的气味入睡,就能起到预防感冒的作用。
02
如何挑选大蒜,怎样才可以买到合适的大蒜。
紫皮蒜
紫皮大蒜的味道比较浓郁,那些喜爱重口味的人经常会购买这类大蒜。我 们在购买大蒜时都会发现有些大蒜的外皮是紫色的,而且紫皮大蒜的味道特别好,若你你平时特别喜欢吃大蒜,可以选择吃紫皮大蒜。
凹陷大蒜
我们平时在挑选大蒜时,一定要用力紧握,如果是比较坚硬或比较圆润的蒜瓣,一般都是没有问题的。但如果 握在手中发现大蒜有明显的凹陷感,或许是大蒜里出现了腐化或不新鲜导致的,这类大蒜不建议购买。
新鲜饱满的大蒜蒜瓣一般是比较圆润的,饺皮的贴合度也比较严谨,这类大蒜就是长得比较好的一种。
蒜瓣大小
大家在选择大蒜时一般会选择蒜瓣比较大的,小的蒜瓣不容易剥皮,且味道也会较差一些,但我们单从大蒜的外表来看,却无法彻底看清。
我们在购买大蒜是首先要看看大蒜的表皮, 若像花瓣一样的形状,那么这类蒜瓣就比较大,如果弧度很小基本为圆形,这说明里面的蒜瓣是很小的。
03
关于大蒜,一些事项也需要我们注意。
适当吃大蒜能为人体带来很多好处,大蒜还能起到预防癌症和消炎杀菌等作用,可以说是生活中的一块宝。
虽然大蒜的好处有很多,但我们在吃大蒜时也是有一定注意事项的, 由于大蒜具有辛辣刺激性,所以大家在平时不宜吃过多,一天吃三粒即可, 同时对于 小孩子来说尽量避免吃大蒜,不然可能会刺激肠胃, 诱发肠胃炎等一系列慢性疾病,不仅如此, 空腹状态下也要避免吃大蒜,否则容易刺激肠胃。
关于大蒜,今天就和大家分析到这里,如果还有一些不明白的地方,欢迎在评论区留言一起讨论。
手脚冰凉,教你5招转暖寒风一来,四肢冰凉,秋衣秋裤仍然难挡寒凉,该如何改善呢?山西省中西医结合医院肾病一科主任赵怡蕊来支招,让我们暖起来。敲大腿生活中不少女性都有出现下半身体寒的问题,这样的情况多半与下
气温下降,咳嗽可不能大意了最近很多地方都降温了,甚至下起大雪。很多人都说,大衣刚穿上,棉袄还没来得及收拾出来,冬天就来了。真的是猝不及防。而且因为这次降温,很多小伙伴都感冒咳嗽起来了。哎,非常时期,很多人特
去心火,远离心血管疾病,升阳阴,保护肾脏健康孤阴不长,独阳不生,阴阳相济才能健康。人的一切活动,如呼吸睡眠运动,哪怕是吃饭都在调动着人体的阴阳平衡。中医认为,心属火,肾为水,大自然需要水火相生,人体也是一样。而现代医学也研究
俗语一个猪肚十副药是什么意思?常吃猪肚有什么好处?猪肚是很常见的一种食物,平时可以烹饪成很多的菜品,有的人拿它来做配菜,有的人拿它来煲汤,不管是什么样的烹饪方法都可以变成餐桌上的美食。以前医疗技术有限,很多人生病的时候,主要是采取
铁腰板真能治腰突?二类医疗器械很靠谱腰突已经成为中老年人的常见骨病,说起引发腰突的原因,每个人的原因各有不同,但大部分都是因为长期劳累和姿势不正确。而且一旦得了腰突,很容易复发,不小心弯腰,打个喷嚏,都有可能导致腰突
立冬养生,以肾为先!不同体质的人养肾方法都在这儿中医学认为天人相应,自然与人相感。一年四季之中每个季节都对应不同的脏腑,例如春季时令特点多风,对应人的肝脏,夏季炎热,阳气最盛,对应人的心脏,秋天对应人体的肺脏,而冬天则对应人的肾
很少放屁的人和经常放屁的人,哪类人更健康?医生给你科普虽然放屁是正常的生理现象,但是,在很多场合放屁过于频繁,也容易带来很多尴尬的场景,甚至让人感到无地自容。民以食为天!我们每天都会吃很多食物,在吃食物时,难免会摄入一些气体,而这些气
不少人习惯用黄芪泡水喝,但不知道服用量超标,易引起上火黄芪是一种特别多见的中药材,含有非常丰富的氨基酸叶酸皂苷蛋白质糖类核黄素胆碱,以及铁磷钙锌硒等多种微量元素,对人体健康有着较强的保健作用。所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢服用一
小麦与大米谁的营养价值更高?下表将小麦及大米的营养成份清楚地列了出来,你比较一下,究竟谁的营养价值更高?1很多人认为北方人高大,粗壮,是因为主食为小麦,南方人身材比较瘦小是因为吃大米。这话你信吗?2有些人喜欢
警惕!这10类人群不宜喝牛奶众所周知牛奶的营养价值很高,经常饮用可为人体提供充足的蛋白质钙维生素等营养物质。而且,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴滋润肠道清热通便补虚健脾等功效。但是,在这里要特别提醒,虽牛奶适用
怕冷人群如何过冬天气转凉,人们开始增添衣服。但在同样的气温下,有些人穿着风衣就觉得可以了,有些人则必须穿上羽绒服才敢出门,人们对寒的感知程度似乎不太一样,于是就流传出有些人畏寒是因为怕冷体质的说法