戳上面的蓝字关注我们哦 最近天黑得越来越早 也稍微越来越凉爽 这其实也在提醒大家 夏天正在悄悄过去…… 秋天的脚步慢慢接近 它的气候特点就是一个 大写加粗体的——燥 ＂秋燥＂伤人出现 口干、唇干、鼻干、咽干等症状 再加上温差将逐渐加大 从而步入深秋 人体很容易遭受各种疾病侵袭 进入秋天 当心5种疾病高发 1 关节炎 进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。 因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。 2 皮肤感染 秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮(疹)等。 所以被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。 3 过敏性疾病 秋季气候干燥，空气中过敏物较多，这也是诱发过敏性鼻炎、过敏咳嗽的病因之一，应避免与过敏原接触。 另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，还要注意改善居室环境，空气要流通，没有烟尘污染。 4 肺炎、秋燥 入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部位是肺部，表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。 饮食方面应少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等。 5
感冒 秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。 因此，要遵循＂耐寒锻炼从初秋开始＂的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。 6 胃肠道疾病 秋天气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。 此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。 秋天养生有5怕 快看看你中了几个 怕睡的少 暑后入秋，燥热耗气伤阴，容易让人因气虚而出现四肢无力、神疲懒言。 因此，处暑就该改变晚睡的习惯，尽量争取每天多睡一个小时，提前进入防秋乏的＂备战＂状态。 怕腹部受寒 大家都知道寒从脚下生、养生先养脚的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，寒气最容易穿透弥散。 初秋虽然不冷，但昼夜温差开始变大，所以夜寝应关好门窗，腹部盖薄被，注意胃部保暖，保护身体阳气。 怕开窗少 初秋气温已经转凉，这时候应该确保室内通风，白天只要室内温度不高就不宜开空调，尽量开窗使空气流动，让秋风涤荡暑期热潮留在房内的湿浊之气。 怕贴秋膘 进入初秋，夏天里比较差的食欲逐渐好转，人们开始主动或被动地贴秋膘（增肥），以便为应对秋冬的寒冷储存能量。 但是，刚刚入秋的这段时间，由于经历夏天的炎热，此时人的胃肠功能较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响胃肠功能。 怕过量运动 初秋后天气转凉，空调房宅了一个夏天，忍不住跑出去运动。适量运动本是好事，可以促进血液循环、加快新陈代谢。 但如果过量运动，尤其是剧烈运动，是伤身的。春生夏长秋收冬藏，秋天本该收敛阳气了，过量运动却会消耗阳气。 秋天润燥止咳食疗方 1.贝母秋梨汤化痰止咳 材料：川贝母粉3克，鸭梨1个，冰糖10克。 做法：将鸭梨洗净从上三分之一处切开，挖去梨核，使梨呈内空的小碗型，放入蒸碗； 把川贝母粉倒入梨中；把梨上部盖好，用牙签固定，在蒸碗中加入少许水和冰糖，隔水蒸约40分钟即可。 用法：吃梨喝汤，每日1次。 功效：润燥化痰、清肺止咳。 宜：适合反复咳嗽、久咳不止、肺燥咳嗽有痰或痰少黏滞、气喘者。 忌：阳虚、脾胃虚寒、有寒痰、湿痰者慎用。 2.五汁饮：润肺生津 原料：梨1000g，鲜藕500g，鲜麦冬500g，荸荠500g，鲜芦根100g 做法： 1、把原料洗净，梨和鲜藕切成块； 2、梨、荸荠和藕先榨成汁，然后取麦冬和鲜芦根煮水； 3、将鲜芦根和麦冬煮好的约50毫升左右的水和水果的鲜榨汁混合在一起，甘美的五汁饮就做好了。 用法：每日一杯，连用一周 功效：甘寒救液，润肺生津，缓解口渴咽干症状。 禁忌：五汁饮中梨的含糖量很高，如果有糖尿病的病人，就要把梨去掉，变成四汁饮。 3.杏梨汤、润肺止咳 材料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖20克。 做法： 1、鸭梨洗净，不去皮，只去核，切块。 2、苦杏仁、梨块一起放入锅中，加适量水，煮30分钟，放入冰糖，续煮10分钟即成。 用法：每日1剂，可分数次饮服。 功效：润肺止咳。 宜：适合肺燥、肺热所致的咳嗽痰少而黏、咳痰不爽、口鼻咽喉干燥、口渴者。 忌：寒咳、虚咳者及脾胃虚寒、泄泻者不宜。 （注，苦杏仁有小毒，一次用量不宜超过10粒，务必煮熟后食用。） 图文转载自微信公众号『增城反邪』 本文内容来自网络转载，如有侵权请及时联系我们删除！
油漆工的辛酸男子每日工作与油漆为伴，白癜风悄悄靠上身油漆，作为一种化工产品，如果沾到皮肤上，对我们皮肤的伤害是非常严重的。如果长期接触的话，很有可能会引发各种皮肤疾病，包括白癜风。在模具厂上班的张先生，从事喷漆工作已经十余年了，因为脱掉黑色汗毛，却长出白癜风，脱毛膏成为诱发白斑的罪魁祸首夏季到了，对于汗毛多的女生来说，又开始寻找各种脱毛方法了。不过，大家在脱毛的时候一定要小心，根据个人肤质进行使用，以免导致皮肤受到伤害，引发白癜风等各种皮肤疾病。20岁的小周，就是无辣不欢？男子一顿饭吃出白斑扩散，患白癜风之后要忌口辣，似乎已经成为了部分年轻人的标配，一份美食，只有做成火爆的辣味才能激发胃口，使得味蕾大开。但是，嗜辣却并不是一个好习惯，尤其是对于白癜风患者来说，吃多了的话甚至还有引发白癜风扩散熬夜熬出来的白癜风，16岁男生白斑扩散，睡眠不足危害这么大？现代人的学习生活压力越来越大，睡眠时间也越来越短，长此以往，对于身体健康的影响是非常严重的。尤其是对于白癜风患者来说，长期睡眠不足还会有病情恶化，白斑扩散的危险。16岁的小赵是一名戒不掉的烟瘾！男子每日烟不离口，最终落入白癜风陷阱吸烟有害健康，是小孩子都知道的道理，但还是有很多人烟不离口。而对于白癜风患者来说，尤其要注意，要少抽烟，不抽烟，否则就会对白癜风的治疗造成影响，严重的还会导致白癜风继续扩散。34岁痘痘走了，白斑留下，女生美容院祛痘，却意外被白癜风缠上身脸上冒痘痘，相信很多人都有过这样的烦恼。为了祛痘，不少女生都会去美容院去祛痘，可是这样做真的安全吗？要知道，如果祛痘不慎引发皮肤外伤，可是有引发白癜风的危险的。21岁的小林，就是一为瘦身不吃饭，26岁女子奇葩减肥放大招，白癜风让她自食其果节食减肥，是一种非常不值得提倡的行为，然而却仍然被很多人去使用。但实际上，节食减肥导致的体重急剧下降，其实是身体水分的大量流失，如果长期使用这种减肥方法，就会导致身体免疫力下降和内新房装修甲醛超标，男子多年白癜风复发，入住太心急新房到手之后第一件事肯定就是忙装修了，可是装修时的甲醛引发的问题，却一直都不绝于耳。尤其是对于白癜风患者来说，装修时的甲醛会对我们的病情产生很大的影响，长期处于甲醛超标的环境下，甚一坛子腌咸菜，50岁大姐吃出白癜风扩散，腌制品要少吃腌咸菜，作为下饭菜，很多人家里都会备着。不过要注意，这种腌制品，偶尔吃一吃可以，但是吃得千万不能过于频繁，尤其是对于白癜风患者来说，常吃腌咸菜，是有导致白癜风扩散的危险的。50岁的6种省事花，扦插都不用，换盆剪8份，一盆繁殖好多盆植物的繁殖方法有几种呢？众所周知的是播种繁殖，再就是是扦插繁殖，换盆时随便扯一盆就能变成很多盆，这是分株繁殖，植物非常适合分株时繁殖，换盆时把旁边的侧芽带根直接揪下来，很快变成很多6种漂亮花，自带储水器，一个月不浇水，旱不死，不妨碍开花现在越来越多的人喜欢养花，盆栽可以让家居起到点缀的作用，有些朋友养花，由于上班工作时间忙，没有时间浇花，那就养上几盆耐旱的花吧，放在客厅观赏颜值也很高，平时也不用太多管理，太多浇水