任脉，中医精美3D经络运行图，大河养生古法八段锦必备。只为喜欢中医传统养生文化的读者提供帮助，欢迎收藏研习。 一、任脉穴歌
　　任脉中行二十四，会阴潜伏两阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。 二、灵枢、素问
　　1. 起源：《灵枢·五音五味》：＂冲脉、任脉皆起于胞中＂。胞中，也是《难经·六十六难》所说的＂脐下肾间动气＂所在，一般称为＂丹田＂，指督、任、冲脉之气均发源于此。
　　2. 《素问·骨空论》：＂任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面入目。＂
　　《难经·二十八难》所载基本相同。＂中极之下＂其穴始于会阴，沿腹部正中上行，＂上颐＂至承浆，于面部承泣穴处＂入目＂。
　　三、本经穴
　　任脉起于会阴穴，止于承浆穴，24穴。
　　会阴（冲、督脉会），曲骨（足厥阴会），中极（足三阴穴），关元（足三阴会），石门（丹田），气海，阴交（冲脉会），神阙，水分，下脘（足太阴会），建里，中脘（足阳明、手太阳会），上脘（足阳明、手太阳会），巨阙，鸠尾，中庭，膻中，玉堂，紫宫，华盖，璇玑，天突（阴维会），廉泉（阴维会），承浆（足阳明会）。
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冰箱杀手李斯特菌，危害可不小近日，西班牙爆发了大规模李斯特菌疫情，已确诊病例100多名，还有数百名疑似感染病例，其中1名感染者死亡。据称，此次是在一个肉类加工厂检测到了李斯特菌，相关肉类产品已下架。今天就一起未来医生放屁暗藏身体求救的信号千万别忽视本文由未来医生官方推送诶哟喂，今天可把小企鹅给尴尬死了！刚上地铁，肚子就开始翻滚，肠胃里有股子气儿总想逃出肛门。上班高峰期的地铁有多少人，想必大家心里都有数，这股气儿，要是个闷屁，预防前列腺增生，男性朋友要做什么？前列腺增生是常见的男性疾病，多发于四十岁之后，出现前列腺增生，从这个年龄段开始，人的各组织器官在开始走下坡路。譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主伏天身体更需要足量补充水分，来看看如何合理选择？常言道热在三伏。今年的伏天从7月12日开始，7月22日进入中伏，中伏有20天，直到8月10日才结束。目前的天气已经开启上蒸下煮模式，特点是气温高湿度大。在这种气候情况下，不少人会出生酮饮食会对身体产生哪些影响？生酮饮食是一种高脂肪极低碳水化合物和适宜蛋白质搭配的饮食模式，也就是要尽可能少地摄入富含碳水化合物的各种主食，多食用富含脂肪的食物，膳食中脂肪的供能需达到75以上。早在19世纪，生未来医生不想变黑，除了防晒，还应该这样做本文由未来医生平台官方推送夏天的魔鬼步伐越来越近了，太阳又变得热烈而霸道起来，变黑长斑等皮肤问题接踵而至，美白又一跃成为护肤圈最热门的话题。一我们为什么会变黑？其实，皮肤变黑和暗沉未来医生夏天到了，恼人的鸡皮肤该如何改善？本文由未来医生平台官方推送夏天，一个露胳膊，露腿的季节。走在路上，一看别人的皮肤都是肉眼可见的细嫩光滑，低头看自己的皮肤，密密麻麻的小凸起，还会泛红。这么多凸起，让有密集恐惧症的小未来医生夏天到了，恼人的鸡皮肤该如何改善本文由企鹅医生平台官方推送夏天，一个露胳膊，露腿的季节。走在路上，一看别人的皮肤都是肉眼可见的细嫩光滑，低头看自己的皮肤，密密麻麻的小凸起，还会泛红。这么多凸起，让有密集恐惧症的小未来医生夏季专题夏天怎么洗澡对皮肤好？做好这3点很重要本文由未来医生平台官方推送夏季天气炎热，洗澡也成了再寻常不过的事。洗澡不仅能降温消暑，还能使心情愉悦。但是有时候洗完澡之后，非但没有放松的感觉，皮肤还变得干燥紧绷瘙痒起来。这可能是未来医生健康专题抗糖化？皮肤科医生最想告诉你的真相本文由未来医生官方推送近年来，抗糖化这个理念越来越流行，很多明星网红都在提倡抗糖化。各种抗糖化减缓皮肤衰老的产品也随之而来。那抗糖化对于延缓皮肤衰老，真的有那么大效果吗？抗衰老只要未来医生小小的痣也会癌变？小心是黑色素瘤本文由未来医生官方推送大话西游里，紫霞仙子给至尊宝脚底点了三颗痣，说以后你就是我的人了。作为一名有痣青年，你的脚底有没有这样三颗痣呢？你有想过小小的痣也会癌变吗？你了解痣与黑色素瘤