中药熏洗方
　　缓解膝关节疼痛
　　冬末春初，不少人着急脱下冬装，结果下肢受凉出现膝盖疼痛。推荐一个中药熏洗方，对膝骨关节病患者缓解疼痛、促进局部气血畅通有较好效果。
　　先取艾叶、徐长卿、透骨消、防风、宽筋藤各30克。将中药加水煎煮约20-30分钟，加适量凉水稀释至温度适宜。将药液倒入盆中，双脚泡入，将干毛巾搭在膝上，用杯子盛取药液淋在毛巾上，反复进行。盆中药液温度下降后，可烧一壶开水适当添加，注意保持温度。每天可进行1-2次，每次泡洗约20-30分钟。熏洗结束后应迅速将膝关节及足部等部位擦干，做好保暖措施。
　　对膝关节病患者而言，无论在发作期，还是缓解期，坚持熏洗都能有效改善气血运行状况，减轻膝关节酸软疼痛的症状。但该方不适用于腿部存在肿胀情况或痛风性关节炎的患者。此外，老人对温度的敏感程度较弱，家人一定要代为测水温，避免造成烫伤。
　　据养生中国
　　生姜贴肚脐
　　有这些好处
　　生姜是我们生活中常见的调味品，其实它不仅可以食用，也是一味中药。除了内服，把生姜贴在肚脐上也有很多妙用。
　　如果长期处于暴饮暴食，或者生活习惯不断紊乱，把生姜片敷肚脐上，有助于治疗肠炎。生姜主要有温中散寒的作用，所以生姜片敷在肚脐上是有一定作用的。
　　在冬季，阳虚体质人群常常觉得手足冰冷，《神农本草经疏》记载：＂（生姜）味辛，微温。主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐。＂可见生姜具有良好的驱寒效果，用生姜贴敷肚脐对缓解虚寒症状有较好作用。也可用生姜煮水泡脚，有利于改善脚部血液循环。
　　睡眠不好的人群可在晚上睡觉前把生姜片直接贴在肚脐上，对放松身体、缓解疲劳有较好效果，同时也能够促进睡眠，改善睡眠质量。 据中国中医
　　【来源：浙江老年报】

现实版的飞人，他们能在竹林里飞跃，可惜这门绝技即将失传笔者东邪相信很多看过电影卧虎藏龙的朋友应该还记得几位武功高手在竹林里比武的场景，据说当时该电影的取景地就在浙江奉化石门村的毛竹林里。电影中的武林高手运用轻功在竹林中穿梭，所表现出来21岁的小张突发头痛，以为是颅内器质性病变，专家说是紧张性头痛21岁的小张是一名在校大学生，有一天熄灯后感觉脑部双侧疼痛感强烈，并且伴有压迫感。他去网上搜索，看到有资料显示突发性头痛有可能是颅内器质性病变引起的，所以内心十分害怕，既有惧病心理白癜风患者难道没有资格谈爱情吗？白癜风虽然不痛不痒，但的确会在一定程度上影响我们患者的婚姻社交等。白癜风会影响到我们的外观形象，实话说，很多人看人都是先看脸，所以我们有一个好的外观和一个不好的外观，肯定给人的感觉年丰大当家阳山水蜜桃据说是孙大圣遗落的蟠桃后代水蜜桃有着仙桃蟠桃的美誉，它与普通桃子最大的不同主要有口感和食用方法两种。普通桃子的口感吃起来用两个字可以概述，甜软，而水蜜桃吃起来更有层次感，入口有一股甜中带酸的感觉，而且果肉清是现实告诉了我，一定要喝茶1hr为什么要喝茶？因为喝了，你就只爱喝茶的女子了，弱水三千只取一瓢茶水。为什么要喝茶？因为喝了，你就不会在每天都盯着手机玩了，开始放下手机与朋友与家人亲切的交流了。为什么要喝茶？在农村，农民面临比较现实的问题有哪些前言我是一个农村青年，后台总能收到网友发来的有关农村生活的私信，作为一个三农自媒体创作人，我有责任和义务把更多关乎农村关乎农民的现象展现给今日头条平台上的万千大众。在农村，农民面临4月下旬有贵人相助的4大生肖，事业节节高升，一切都开始变好随着流年变化，每个生肖的运势都会有改变，其中每一个月都会有不一样的效果，如今4月已过半，4月下半月刚好是农历3月的开始，因此在这个4月下旬，以下4大生肖命理将发生改变，将会有贵人相体检前一定要做这件事！大多数人不清楚医生在医院门诊时经常遇到这样的情况高血压患者来复诊，测量血压180100mmHg左右。患者和医生的对话这段对话常常频繁的出现在心血管内科门诊，在老百姓看来，去医院检查一定要空腹，药心脏支架大幅度降价，如何避免支架过度使用？心脏支架大幅度降价，如何避免支架过度使用？近期，国家通过心脏支架带量招标采购，使原本万元左右的心脏支架降到了几百元一条，很多已经做了心脏支架的朋友听到这个消息，有点要吐血的感觉也有年底了，又该体检了，这些事你应该注意无论年龄大小，男女老师，每年前往正规医疗机构进行体检，是提前知晓身体潜在健康问题及督促人们保持健康的现代生活方式，而在体检中，一些平常容易被忽视的细节你应该注意。一高血压患者每年常关于他汀（tng），你应该知道的事什么是他汀？他汀类药物，即3羟基3甲基戊二酰辅酶A（HMGCoA）还原酶抑制药，是目前最有效的降脂药物，不仅能强效地降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL），而且能一定程度上降