中医学将腰椎间盘突出症、腰肌劳损引起的腰痛称为＂腰痹病＂，其外因多为过度劳损、遭受外力伤害、外感风寒湿邪等，内因则与年龄、体质、先天不足等息息相关。如果你经常腰痛，吃了不少药、用了不少疗法，效果不理想，不妨到中医那去看看你哪虚了，因为中医认为腰痛跟身体的某个脏腑＂虚＂有关，补补，腰痛就可能好！
　　肾虚腰痛
　　肾虚型腰痛是一种常见的腰痛类型。肾和腰生来关系密切，中医典籍《素问》认为＂肾主骨＂，《黄帝内经》也说＂肾主骨生髓＂，肾的虚实盛衰，直接影响骨骼的营养、生长和功能，肾虚时，就会促使骨骼逐渐退化，继而出现腰酸、腰痛的现象。肾虚有多种类型，不同类型的肾虚所导致的腰痛也不尽相同。
　　肾阳虚腰痛，主要表现是腰膝酸痛，手脚冰凉，喜热畏寒，精神倦怠，极易疲劳，腹泻便溏。肾阴虚腰痛，则表现为腰肌酸软，口干舌燥，便秘尿赤，头晕盗汗，烦躁易怒。还有一种是肾气虚腰痛，一般表现为腰酸腰痛，小便不畅，夜尿增多，记忆力衰退等。
　　脾虚腰痛
　　张仲景曾经这样描述寒湿型腰痛：＂其人身体重，腰中冷如坐水中……腰以下冷痛，腰重如带五千钱。＂寒湿型腰痛的主要症状是腰部冷痛发沉，女性还会伴有妇科方面的烦恼，而它的幕后黑手就是寒邪和湿邪。吃冷饮、吹空调、衣衫单薄、居住环境湿冷，都容易招致寒邪，而暴饮暴食、饮食肥腻、缺乏运动，则会导致脾虚，惹上湿邪。脾主运化，脾虚则水运不佳，湿气滞留，阳气不振。寒邪和湿邪白天聚集在下肢，夜里入睡后就会悄悄转移到腰部，使腰部气滞血凝，不通则痛。
　　肝虚腰痛
　　《素问》云：＂肝主筋＂，说到肝虚腰痛，我们先从＂筋＂说起。从字面上看，筋的意思就是肌腱，实际上中医的＂筋＂还包括肌肉、神经、软组织，比如链接椎体的软组织——腰椎间盘。肝的健康状况与筋的功能密切相关，而人体的气血、津液都要依赖肝脏的疏泄，才能运行通畅，滋身养筋。经常熬夜的人肝血不足，经常发怒的人肝气郁滞，使＂筋＂得不到应有的滋养，腰酸腰痛自然就不可避免了。肝虚的女性，月经期间腰痛还会加剧。
　　五脏六腑相辅相通，组成一个紧密而完整的循环链条，无论是哪个器官＂虚＂了，都会打破平衡，引起不适。如果经常腰痛，不如去看看中医，尽早调理治疗，以免长期下去引起腰部的器质性病变。
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新型冠状病毒感染及应对方向建议文莫比富momo新型冠状病毒感染及应对方向建议病毒是一种微生物，本质上是蛋白质的DNA或RNA片段的微生命体，需要寄于活的宿主细胞才能生存，繁殖，变异。病毒的一大特性就是不不断变异茶汤故事多茶者，南方之嘉木也。茶，方方面面都能展现出品性高洁，气质清和的特质来，符合国人对完美人格的评判标准，因此茶往往用来比喻兴咏，寄托情怀，以茶品论道德，以茶道养身心，以冲泡品饮领悟人生茶叶上的小茸毛是什么？经常喝茶的朋友会留意到，很多成茶上面都有一层细小的茸毛，有的人见她喜，认为遇到好茶有的人见她烦，觉得不干净。这长在茶叶上的小茸毛到底是个什么东西？其实它专业的名字叫茶毫。1什么是茶喝绿茶可以预防冠心病吗？文莫比富momo喝绿茶可以预防冠心病吗？绿茶可以预防心脑血管疾病，这是世界医学上公认的权威结果。且现行市面上也有很多关于绿茶提练出来的产品售卖。绿茶可以预防心脑血管疾病，即可以预防耳鼻喉医话原来戴耳机也要很讲究！世界卫生组织（WHO）报告表示，世界上将近50的1235岁人群（或11亿年轻人）由于长时间和过度暴露于巨大声音（这些声音的来源包括通过个人音频设备收听音乐），而正在面临听力损失的风蛋白质的功效，与疾病，康复的关系？文莫比富momo1什么是蛋白质？蛋白质是含碳，氢，氧，氮的一类大分子有机化合物。是自然界生命存在，有生命的存在就有蛋白质的存在。蛋白质是生命之本是构建身体需要的原材料。我们身体摸得不育不孕？自然界物种繁殖后代是件毫不费力的事情文莫比富momo1自然界的每一个物种，都能够自然而然，毫不费力的，就能够繁殖自己的后代种群。这是非常正常，轻而易举的事情。如果一个物种，因为环境的变化，或食物营养的缺乏等因素，令得祁红为什么这么香春天来了。春雷惊醒了我，春风把我唤起，承接着阳光雨露的滋养。慢慢地我长大，显露出芽头，舒张起叶片，嫩绿鲜活，就像一个豆蔻年华的小姑娘，素面朝天，却天生丽质。借山川为形，裁云霞为衣，身心灵是什么意思呢？文莫比富momo1我们经常听说过身心灵这个词。一些心理学的培训课程里面也讲到，一些宗教也讲到身心灵的内容。让人有一个很向往，很神秘去了解的感觉。那身心灵到底是什么意思呢？你所理解的非常经典的文章，我问时间！我问时间！（非常经典）我们走在岁月的长河里，随着时间的流逝，一路成长，一路领悟。时间是最好的老师，把生命里所有的道理与感悟，通通教给了我们1hr我问时间怎样才能留住你？时间告诉我人用你的闲暇时间，奋斗出你想要的未来人们常说人与人之间的差别，在8小时之外。一个人怎样利用他的闲暇时间，就会怎样度过他的一生。如果你还在抱怨自己运气不好，或者遭受不公平待遇的时候，不妨反省一下，你是否用好你的闲暇时间