生活中有很多人，早上起来，总是感觉嗓子里面，肺里面，不清爽，可吐也吐不干净，特别的难受，那这是怎么回事呢？
　　中医上讲，脾为生痰之源，肺为储痰之器，所以说，针对这种情况，一味的清肺化痰这是不行的。而必须要解决脾的问题，因为脾是主运化水谷精微的，但由于某些原因，可能会导致脾虚，这样脾的运化功能就会收到影响，湿邪就会停聚中焦，久则聚湿生痰，痰湿上逆，停留于肺，再稍微遇到一点刺激，就会咳嗽，引痰排出。
　　那这时候我们就应该以健脾祛湿为主，然后再根据痰的具体性质，你是白痰、黄痰、或者清稀泡沫痰等等，或温中化痰、或清热化痰、燥湿化痰等等，这样再针对性的去调理，就会有一个比较好的结果了。
　　比如：
　　1、咳白痰------会常常怕冷、手脚冰凉，、食欲差，或者是大便不成形，大便塘薄，同时见有舌苔比较厚腻，有齿痕，这是脾虚湿盛的症状，应以：健脾、祛湿，和中化痰为主。
　　咳白痰
　　2、咳黄痰----痰稠而黏，不易咳出，舌红，苔黄，容易口干舌燥，这是内有湿热，我们要清热化痰。
　　咳黄痰
　　3、咳清稀泡沫痰------痰白而稀，有泡沫，同时伴有胃怕凉，不能吃凉东西，一吃凉的就拉肚子等等，那么这种情况，多见就是寒湿困脾所造成的。要温中、健脾，燥湿化痰。
　　清晰泡沫痰
　　4、气痰---痰比较干，嗓子也干，咳不出，生气的时候，咳嗽痰多加重，并且两肋胀满、疼痛，这样的人往往平时就容易肝气不舒，爱生闷气，要理气、化痰。
　　气痰
　　所以说，虽然看似症状一样，都是咳痰，但是在调理的时候，还是需要仔细辨证的，那么你是属于哪种情况的咳痰呢？有问题，可以在下方评论区留言。

吃的不对也可能伤发！这三类美味少碰，头发差的朋友尤其注意随着我们生活的水平提高，各种各样的美食让人们流连忘返，美食虽好，但是伤害了我们的头发，是我们形象经历了大改变，所以头发不好的人这几类食物少吃，更要调整好饮食。那么下面我们来说一说头肝郁气滞易长结节！五月养肝吃两花一果，疏肝解郁，心情好少得病后宫隐疾又指的是什么？后宫隐疾其实指的是肝郁，我们都知道后宫基本都是女性，而这些女性因为精神需求高情绪波动大，遇事容易往坏处想，所以常常有肝郁气滞的表现。而现代的各种结节，如甲状腺清肺下火，只要泡这些东西喝，就能即刻清爽怡人肺火是中医病机的概念，是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥咳嗽咽痛等一系列热症为主要表现的证候。上火是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛干咳两眼红赤60岁的老人想要身体健康，要避开这四个养生误区，早纠正早受益随着年龄的增长，越来越多的人会发现自己的身体状况变差，就开始寻找可以养生的方法，很多人的出发点是好的，但是一些老年人却陷入了误区。年过60想要身体健康，就要避开下面这些误区。一过量1000名百岁老人的调查结果，长寿者的共性，并非运动？或是这2点长生不老是一个人人都想实现的超级愿望。随着科技的不断突破，人类在不久的将来，也许可以实现这个愿望。爱乐养生指南自古以来人们就在探寻长寿的奥秘，如某些朝代的皇帝寻找能人异士，炼制长生按摩不当会导致猝死？一个部位不能按，正确的按摩方式是怎样的？相信很多人都是十分享受按摩的，平常工作生活我们的身上免不了会出现一些腰腿酸痛，精神乏力的情况，很多时候我们都会选择按摩。按摩在一定程度上，能够让我们的身体更舒适，缓解身体疲惫的感觉排毒预防心脏病？早晨起床后第一杯水，医生不推荐喝这4种人体的七成组成部分都是水，细胞内占比最多的结构是细胞液，如果缺少水分，身体无法正常工作，器官也会逐渐衰竭。水分的流失第一时间体现在皮肤上，衰老加剧，皱纹增多，故而人每天都应该喝水，高血压有三大前期症状，预防脑中风要看头上这道线人们在防治高血压的时候，其实是在防治由高血压引起的各种心脑血管疾病，其中最危急的就是突发的中风，而高血压就是身体在报警，提醒你已经离心脑血管病很近了，再往前一步就要面临脑中风的风险对于肾病患者有哪些饮食禁忌？对于肾病患者除了积极地进行治疗外，也需要做好做好饮食工作，因为好的饮食对于减轻并发症，恢复身体健康有着重要的帮助。肾病患者在平时的饮食方面应该多加注意，患者应该多吃一些清淡的食物，双腿是疾病反应区，出现这些症状，别不当回事不知道大家有没有注意到，在平时和朋友们坐在一起聊天时，如果聊到家里老人的时候，总有一个绕不开的话题老人身体怎么样？腿脚还好吧？正所谓树老根先枯，人老腿先衰，当人老了之后，腿部活动肯退休医生坦言寿命长不是靠多走路和多睡觉，坚持3件小事很重要生老病死是人生的自然规律，但是自古至今，人们在追求长寿的道路上一直没有停止过，为了能够真正达到长寿的目的，人们在不断的探索和实践当中也总结出了很多方法。尤其是到了现代社会，人们的生