长期服用降压药，会有哪些副作用？3个方法，将副作用降到最低

　　提到高血压，似乎上了年纪的人都很难逃过。而治疗高血压需要长期服用降压药，带来的隐患让有些老人担心，为了避免副作用，他们试图停药，改喝降压茶。
　　其实，这往往会带来更大的伤害。一、常吃降压药的副作用有哪些？
　　目前，常见的降压药有利尿剂、二氢吡啶类钙通道阻滞剂和受体阻滞剂，它们有什么区别呢？
　　1、利尿剂
　　代表药物有氢氯噻嗪、吲达帕胺，通过促进排尿和排钠，降低血容量，从而稳定血压，适用于老年高血压、盐敏感性高血压、难治性高血压等患者。
　　利尿剂的副作用有低钾血症、高钙血症、高尿酸血症、光敏反应等。
　　2、二氢吡啶类钙通道阻滞剂
　　代表药物有氨氯地平、非洛地平缓释片、硝苯地平控释片等，可以阻断血管平滑肌细胞上的钙离子通道，扩张血管，降低血压，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压等患者。
　　二氢吡啶类钙通道阻滞剂的副作用有脚踝部水肿、心率加快、牙龈增生、便秘等。
　　3、受体阻滞剂
　　代表药物有美托洛尔、比索洛尔的梦，可以抑制交感神经活性，削弱心肌收缩力，减慢心率，最终达到降压目的，适用于伴快速性心律失常、冠心病、慢性心力衰竭患者。
　　受体阻滞剂的副作用有脉搏和心跳减慢，突然停药可产生反跳现象，导致心绞痛，甚至猝死。
　　二、3种方法将副作用降到最低
　　高血压患者需要坚持服药，才能稳定血压。那么，患者应该如何做，才能降低副作用，减小对身体的伤害呢？
　　1、坚持最小剂量
　　降压药应该从最小剂量开始服起，循序渐进，服用一段时间后，根据血压水平是否稳定来调整用药。如果降压效果不明显，再加大剂量。
　　2、联合用药
　　将两种或两种以上降压药联合应用，可以使降压效果翻倍，还能减少不良反应。但需要注意，不要联合应用同类降压药，以免影响降压效果，加重不良反应。
　　3、坚持非药物治疗
　　高血压是一种生活方式病，在坚持服用降压药的同时，还要调整生活方式，合理膳食，避免摄入高脂肪、高热量、重油、重盐的食物，并且适度运动，规律作息，养成良好的生活习惯，才能真正控制住血压。三、血压正常后，降压药是不是就可以扔了？
　　是药三分毒，降压药有这么多副作用，那是不是血压正常后，就可以停药了？
　　老张今年63岁，患有高血压和冠心病，需常年服用倍他乐克。倍他乐克属于1受体阻滞剂，适用于交感神经紧张性增高引起的高血压。
　　前段时间，老张服药后血压偏低，经常感到头晕。老张听朋友说，高血压患者在夏天时血压偏低很正常，可以偶尔不吃药，于是他决定停药一段时间。但没想到，停药不到5天，老张就突发心梗，住进了ICU。
　　医生坦言，这种情况在临床上十分常见。
　　有些高血压患者在服药一段时间后，发现自己的血压降低了，而且比较稳定，于是没有经过医生同意就减少药量，甚至停药，后果十分严重。高血压患者减少药量或者停药，会导致血压忽高忽低，使血管壁通透性加大，或者脂质沉淀，形成斑块，对心脑肾等器官的损伤更大。
　　因此，降压药是需要长期服用的，如果服用一段时间后发现血压相对平稳，可以先跟医生商量，是否需要调整药量，但至于是否可以停药，一定要听谨听医嘱，不要自己做决定。延展担心降压药副作用，降压茶有用吗？
　　为了减少服药，有些中老年人把目光转向各种降压茶。只不过，降压茶真的可以降压吗？
　　美国加州大学欧文分校（UCI）和丹麦哥本哈根大学的研究人员发现，绿茶和红茶中的化合物可以激活血管壁上的钾离子通道蛋白KCNQ5，达到放松血管的目的。而且，将绿茶加热到35，可以改变化学成分，更有效地激活KCNQ5。
　　GeoffreyAbbott教授解释，人体的温度在37左右，因此无论是什么温度的茶，只要喝进去肚子里就能激活抗高血压的特性。
　　因此从理论上来说，喝绿茶、红茶确实有好处。但想通过喝茶来治疗高血压，则是矫枉过正了。
　　高血压是一种疾病，治病就得吃药。无论什么茶，终究只是饮品，通过喝茶来降低血压是不现实的。如果不吃降压药，不改变生活方式，喝再多降压茶都是在做无用功。
　　降血压是一门高深的学问，要想血压长期稳定，必须讲究科学降压，避免陷入降压误区。
　　谣零零计划参考资料：
　　〔1〕降压药的副作用怎么破？心血管专家王清海：善用中药，减副还能降压！。广东省第二中医院。20180801
　　〔2〕无论绿茶还是红茶，都能降低血压。中国生物技术网。20210309
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