气温逐渐深高，在深圳生活的小吉回家第一件事就是开空调，实在是太热了。但是对于身体抵抗力比较差的朋友，一热一冷的刺激，很可能会造成感冒。有的严重的还会造成关节炎、面瘫等。
　　（一）吹空调真的会导致感冒吗？
　　这个担心的来源主要是空调的冷气，在传统的观念里，冷就代表着寒气。寒气会导致很多疾病，比如感冒，但是其实感冒是病毒感染引起的，不是寒冷引起的。但是为什么有的人在空调房里容易感觉鼻塞、打喷嚏呢？因为空调房里的空气相对更干、更冷，这会刺激鼻粘膜血管，导致鼻塞和喷嚏。
　　（二）出一身汗能直接吹空调吗？
　　当然能，出汗就说明身体需要散热，散热最直接的莫过于在气温相对于低的环境里了，所以进空调房是最快的止汗方式。有些人会担心出汗时毛孔张开，吹空调时寒气从毛孔进入身体导致生病，这是没有依据的说法。
　　那么该如何正确的是使用空调呢？
　　1.  不要贪图高温或低温，温度适中是最好。
　　2.  及时清洗空调，有时候空调的使用久了，会积灰使用时会对我们的健康带来影响。
　　3.  不要对着空调猛吹，这样会对身体带来比较大的刺激，容易引起身体不适。

想要心脏好，早餐少不了，预防心血管疾病从吃开始中国心血管病报告2018概要显示，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管患病人数2。9亿，心血管病死亡率仍居首位，占居民疾病死亡构成的40以上。其中脑卒中1300万，冠心病寿命的长短，跟5个关键指标息息相关，你都达标了吗？健康长寿是重要的话题，而现在人们的生活水平越来越高，不少人都想在最大限度上提高生活质量，延长寿命。在生活中，部分人会通过一些土方法了解自己的寿命长短，比如看手上的生命线或看面相等等汗证的治疗大法汗症是临床上常见的一组症状汗证常见的有自汗（白天醒的时候汗出）。盗汗（睡时出开，醒时则止）此外黄汗（汗色发黄面染衣）。脱汗（汗出如油如珠，肢冷脉微，亦称绝汗）。自汗多属阳虚。常见心每日健康长寿小口诀随着社会越来越发达，我们的物质生活也越来越丰富，渐渐人们开始寻求长寿。人们由于不健康的饮食习惯。导致了各种各样的疾病，从此与长寿无缘。如果想要健康长寿，到底怎样做才能使我们的身体更治疗失眠的用药总结，失眠早醒多梦入睡难再也不怕用错药聊起健康和养生问题，很多人更重视，看得见摸得着的有形问题。一些无形的问题往往被忽视。譬如有人吃了人参或阿胶，总觉得自己进补。如果手被刀伤了，流血了，会很惊恐，去处理。可是如果情绪不少女重肾，熟女重肝，老年重脾！不同年龄，抓准方向，事半功倍肝脾肾，女人一生最重要的存折女人的身体健康，全赖于肝脾肾。脾管气血，肾管生殖，肝管情绪。五脏之中，只有这3个脏腑是最靠得住，是最实实在在给自己办事的！脾胃负责我们出生以后的营养摄取岳美中丨补法在老年病中的临床应用导读补法为八法之一，临床见虚则以补法治之，补法似乎看起来很简单，但气血阴阳具体如何补，不同脏腑具体如何补，如何才能补得到位，这里边儿有不少讲究。选取本文之意就在于此，大家临床运用补岁数大了，血压高一些可以不管？不可以！！！血压水平一般随着年龄的增长而升高，但是老年人群高血压的诊断标准起始治疗的血压值以及降压目标值与一般人群无异，均是14090mmHg。按照我国的高血压指南，18岁以上的成失眠要多吃这道菜，做法简单营养美味，再也不怕睡不着觉了失眠要多吃这道菜，做法简单营养美味，再也不怕睡不着觉了。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？随着生活水平的不断发展，越来越多的年轻人喜欢熬进入秋季如何预防心脑血管疾病？尤其是这4类人群要高度重视虽然从时间上来算，我们已经进入到秋季，但最近的暑热依旧不减，这是为什么呢？因为此时正是秋老虎横行霸道的日子，一个不小心就会中了秋老虎的埋伏，导致各种疾病找上门！最常见的有肠炎肺炎中初秋警惕秋老虎肆虐预防5种高发疾病来源中国经济网立秋后虽然气候逐渐转凉，但也要预防秋老虎肆虐。事实上，立秋后看似早晚较凉，但中午仍然暑气逼人。中医认为，暑邪容易耗气伤津，因此，要警惕一些高发疾病。初秋容易出现哪些高