社会在不断发展与进步当中，而我们的生活质量也因此大大提高了很多，平日里吃的喝的食物的种类也是越来越丰富，而咖啡是生活中大家最常见也是最常喝的，尤其是不少女性对于咖啡更是爱不释手。那么，女人经常喝咖啡好不好呢？喝咖啡是好是坏这个问题，生活中不同的人有不同的看法，相信对咖啡的成分有了一些了解之后大家会更加清楚喝咖啡的好坏。咖啡的主要成分是咖啡因。该营养物质具有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的食用咖啡因亦可以减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，具有利尿的作用，能够帮助体内将多余的钠离子及时排出体外。但是如果摄取过多就会导致咖啡因中毒。因此大家在饮用额食用一定控制好饮用量。女人喝咖啡的好处大家都知道咖啡可以起到促进代谢的作用，鉴于此女人如果是适量的喝一些咖啡的话那么对保护皮肤有一定好处。咖啡促进代谢机能，活络消化器官，对便秘也有很大的功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，具有减肥的作用。这是女人喜欢喝咖啡的原因之一。

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