【英国《每日快报》2021年9月15日文章】题：5个影响长寿并增加患病风险的习惯。
　　研究人员发现，减少不良习惯的人可比未减少不良习惯的人多活10年以上。日常习惯看似微不足道，但大量累积会对寿命产生显著影响。下面介绍一下为延长寿命和降低患病风险而需改变的5个不良习惯。
　　喝苏打水饮料。发表在《美国医学会杂志》（JamaNetwork）上的一项研究显示，每天喝2杯以上饮料者的循环系统疾病死亡风险更高，每天喝1杯饮料者的消化系统疾病死亡风险更高。
　　吃太多鸡蛋。西北大学的一项研究发现，鸡蛋吃得越多，因任何疾病和心脏病而致死的风险就越高，每天摄入300毫克膳食胆固醇者的死亡率增加18，心血管疾病发作的风险增加了17。
　　人造甜味剂。发表在《循环》杂志上的一项研究表明，食用人造甜味剂与死亡风险相关，尤其是心血管疾病的死亡风险。
　　吸烟。戒烟可降低患糖尿病的风险，使血管更顺利地发挥作用，有益于心脏和肺，吸烟者的预期寿命比不吸烟者至少短10年。健康专家认为，40岁前戒烟可将吸烟相关疾病的死亡风险降低90。
　　减轻压力。美国加州大学的一项研究发现，长期承受压力的女性Klotho蛋白水平较低，Klotho蛋白是一种调节衰老过程的激素，可直接影响寿命。另一项研究发现，压力会增加个体心脏病发作和中风的风险。
　　参考资料：
　　http：www。express。co。uklifestylehealth1491731howtolivelongersodadrinkseggsartificialsweetenerssmokingstress
　　注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得健康指导，请至正规医院就诊。
　　版权说明：本文为杏和医疗团队创作编辑，转载请注明出处。

形式化在学校蔓延昨天上午我们举行了ldquo；迎奥运歌咏比赛rdquo；。早在半个月前学校就发出了通知，让我们下去准备。同学们实际上并不赞同这样的比赛，一是浪费时间，而是认为没有什……操场二年级作文600字操场是我们校园里的一块宝地，她既是我们的健身场，也是我们的游乐园。她每天都会在那个分秒不差的时刻准时响起哨声和广播，呼唤我们齐步进入操场进行课间锻炼，立正、稍息、排好队，……森林表演会小学作文3066年12月3日，森林里，一场特别的表演会开始了第一个节目《命运交响曲》，全场首先一片寂静，突然，音乐像爆炸一样放出来！小狗用四条腿用力地敲打着架子鼓，小象用鼻子拉着……快乐的初中生活初二作文炎炎夏日、凛冽寒冬，我们有多少岁月得在学校度过？那些千言万语总是幻化成静默，在胸口堆积成山等待下课钟的解放，但是有正就有负，脱口而出的字句倒也有些欢乐。每一堂课不外乎就是……关于母亲的初二作文关于母亲的初二作文篇一有一个人，他可以把自己最好的东西给你，而自己却可以什么都不要；有一个人，她对你的爱比海还深，比天还高；有一个人她宁愿用自己的性命来换取你的未来。……给同学留言的寄语汇总1。把它留在记忆的脑海里，永远，永远，不要望记。不管未来有多遥远，成长的路上有你有我；不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻；不管多少个春夏……我的梦想是科学家作文300字我从小的梦想就是当一名科学家，并且把世界上所有的谜题全部解开，还要把一些疑点考察清楚。接下来小编搜集了我的梦想是科学家作文300字，欢迎查看，希望帮助到大家。篇一：我的梦想是科……描写灰太狼的作文导语：灰太狼很有毅力，那一股我一定要吃到羊的品格很值得我们学习。下面是小编整理的一些狼的优秀作文，欢迎查阅！篇一：我是一只灰太狼我是一只灰太狼，我很喜欢吃羊。一天，……我发现了第五世界作文今天，正在写作业的我，忽然穿越时空，来到了一个奇特的。世界。我发现了一个城口，进去以后，看见天上一些光束在闪动，这时，又一道光束射到了我的身上，然后显身后竟是一名警察，穿……一只黑蝴蝶标本作文在日常的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你写作文时总是无从下笔？以下是小编整理的一只黑蝴蝶标本作文，希望能够帮助到……精华小学春游的作文600字三篇无论是在学校还是在社会中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。为了让您在写作文时更加简单方便……声音初二作文350字随着我们的成长，许多声音都离我们远去，平时或许没有什么感觉，但是每当我们想起它们的时候，心里总会荡漾起一种说不出的怀念。记得我小时候，妈妈每天都忙着上班，所以把我留在外公……