乌黑亮丽的头发里，如果突然多了一些白头发，可能会特别显眼，也会影响人的心情，因为在很多人看来，出现白头发，那就意味着已经老了。
　　也有很多人是少白头，可能只有二十来岁，但白头发就有很多了，这类人更加郁闷，他们担心自己，未老先衰。
　　长了白发怎么办？有些人拔，长多少拔多少，也有些人去染发，把白头发染成黑色，前者对头皮有一定损伤，后者效果更好，但是两者都不能维持很长时间，白头发还是会长。
　　很多人都有这样的感觉，白头发似乎越拔越多，越长越多，很多人认为只要连根拔起，就不会再有白头发，这是错误的。
　　每个毛囊中都有一定的黑色素，这就是我们头发为什么是黑色的原因，我们产生白头发，是因为这个毛囊内的黑色素褪去了，不管拔掉还是留着，它生长出来的头发都会是白的。
　　很多人长了白头发，认为是自己老了，再折腾也没用，但是很多二十来岁的人长白头发，你能说他老吗？
　　之所以会长白发，除了年龄和遗传因素之外，还有很重要的一点，那就是营养。
　　有很多人认为，要想白发变黑发，一定要多吃黑的食物，以黑养黑，这是不科学的，导致头发变黑的是黑色素，这种物质是黑色食物无法直接提供的，认为吃了黑色食物头发变黑，完全是心理安慰。
　　但是如果食物中缺少蛋白质、维生素和微量元素这三类物质，发生白发的几率会增加，因为这些蛋白质能被身体所吸收，然后经过一系列转化，最终合成黑色素，修复已经受损的毛囊。
　　所以，对于白发较多的人群，要注意补充上述三种物质。
　　除了年龄、遗传、营养元素之外，压力、疾病、使用劣质洗发水、频繁染发，也是导致白发容易出现的原因。

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