可能是没补足钙
　　补钙确实可以预防骨质疏松，但是每天吃钙片，并不意味着就补足了钙。
　　中老年人每日推荐钙摄入量为1000毫克/天:一杯200克牛奶含钙约200毫克，每天膳食含钙约300毫克，还需要额外补充约500毫克。
　　另外，就算补足了钙，但没有补充足够的维生素D，钙也是难以被人体吸收的。
　　因此，建议多晒晒太阳。阳光可以促进皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收。
　　编辑：孙诗佳
　　资料：健康圈

体检时，发现身体有前列腺钙化，怎么办？中医治疗前列腺炎1例后台患者咨询因为肝炎检查身体，发现前列腺钙化，但是下半身没有不舒服的感觉。前列腺钙化会有什么后果吗？回复前列腺钙化是前列腺的腺液无法顺畅的排到体外，前列腺液在这个前列腺当中的蓄积，喝口水都长肉，真的很难瘦？中医辨证治疗痰湿型肥胖症1例后台患者咨询医生，我身高163，体重158斤，想减肥，但我属于喝口水都长肉的类型，这是什么原因？回复这种情况考虑就是脾肾阳虚造成的。中医认为，水液代谢涉及到脾肾两个脏器，其中脾主运房事过程太迅速，如何有效改善？中医一方，可补肾固精，改善早泄后台患者咨询医生，我今年36岁，Bo起和硬度都还可以，就是过程比较快，经常一分钟左右就结束了，还总是梦遗，这是什么情况？回复这往往是肾气不固所带来的症状。肾有贮存封藏精气肾气的作用敏敏减肥记熬夜不仅不能减肥还会发胖今日体重57。7kg，比昨天还重了0。4kg我知道原因，因为我夜里凌晨才睡。我熬夜了白天养生贪生怕死，晚上熬夜视死如归。这段时间我都是晚上10点前睡觉的，熬夜的频率并不高。但是熬夜儿童婴儿的湿疹怎么治疗才会不发作介绍不用激素药膏的干货大家好，我是两个宝宝的妈妈，最近几天看到有关大头宝宝的新闻，痛心疾首。这样的激素需要多久才能让小小的身体消化掉，痛心所以来这儿了分享一次我关于婴儿皮肤问题的处理方法。篇幅有些长，想母乳喂养小诀窍（一）宝宝出生后的第一次第一次交流我们都是即将或者刚刚成为妈妈的人，心中坚定地说我一定要坚持母乳喂养，因为对宝宝好。只是过程地艰辛只有妈妈本人才知道，对宝宝的爱是坚持下去的动力。下面我给大家讲一讲母乳喂养的一些小诀敏敏的减肥日记早餐吃什么？美味低脂的牛奶银耳汤大家好，我是正在减肥的敏敏子首先给大家推荐一道有营养又好吃的早餐低脂低卡非常适合减肥的适合吃牛奶银耳汤银耳出胶一定有两个诀窍第一前一天晚上泡上银耳，一定要浸泡一个小时以上第二，银耳我国70人群存在过劳死风险，健康问题要重视了过劳死事件近期在新闻媒体当中层出不穷，你应该重视一下健康了！做到如下几点，让你轻松远离疾病的困扰，摆脱亚健康状态1。远离肥胖，人一胖疾病就容易扎堆，什么三高啊，心血管问题啊，这些就杂豆，不容被低估的健康主食膳食粗细搭配逐渐成为健康饮食的趋势，除了精制的米面制品，中国居民膳食指南推荐每日摄入的全谷物和杂豆类食物50150g。粗粮饭，杂豆饭就是更健康的选择，那么它们究竟哪里好？有什么值得这十部大烂片，能坚持看完的算你优秀！第一名逐梦演艺圈，绝对当之无愧的烂片，导演还到处宣传这部电影筹备了10年，而且还说这是有人故意黑，难道自己心里还没点数吗？哦，对了，这个电影大概是这么一个故事，讲述某影视院校青年教鸡内金的功效与注意事项鸡内金，中药名，别称鸡黄皮鸡食皮。取自家禽鸡的干燥沙囊内壁，洗净干燥之后制成。味甘性平，归于脾经胃经小肠经膀胱经。具有健胃消食的功效，一般用于治疗食积不消，呕吐泻痢，胆胀等症。鸡内