随着生活条件的提高，人们对自己的健康问题越来越重视，很多人都有定期体检的好习惯，也正是这样，肺结节的检出率越来越高。中医认为肺结节是由淤血和痰阻这些阴邪长期发展而来的。中医上认为调理身体应顺应四季变化，秋季宜养肺，不妨从这4方面入手，还你一个健康的肺。
　　饮食养肺
　　秋季饮食宜吃滋阴润燥的食物，比如甘蔗、莲藕、菠菜、白木耳等。秋季养生要少辛增酸，所以可以多吃些酸味的食物，比如石榴、柚子、柠檬、山楂等，少食辛味食物，比如葱姜蒜、辣椒、胡椒等等，补肝气敛肺气。可多吃这3种＂最佳＂食物。
　　最佳蔬菜——莲藕
　　最佳水果——雪梨
　　最佳肉类——鸭肉
　　喝茶养肺
　　经过了炎热夏季的热量消耗，秋季多少会有点体虚，因此秋季适合温补。而喝茶就是很好的进补方式，不同的茶能给身体带来不同的营养物质，而且它的热量非常低，维生素和纤维素含量高，所以喝茶养生可以说的上是最好的选择。在寒凉的天气里，喝上一杯暖烘烘的热茶，全身气血都顺畅了。
　　姜苏茶——疏风散寒、理气和胃
　　桔红茶——理气止咳、润肺消痰
　　参麦茶——清热降火、滋阴润肺
　　药物养肺
　　秋季药补的基本原则应是以滋润为主，辅以补养气血。常用中药材有罗汉果、西洋参、猫爪草、冬虫夏草、芡实、麦冬、百合、山药等。@郭桂芹中医讲结节
　　罗汉果——润肺止咳
　　西洋参——补气滋阴
　　猫爪草——化痰散结
　　按摩养肺
　　秋季早晚温差大，容易感冒，可以通过穴位按摩，养肺润肺、增强免疫力，驱走燥邪、风邪等。
　　承浆穴——生津敛液、舒筋活络
　　位于下唇凹陷处。用食指指腹用力压揉，口腔内就会涌出分泌液。不仅可防秋燥，在分泌液中还有延缓衰老的腮腺素，能使人面色红润。
　　手三里穴——润化脾燥、调节肠胃
　　手三里穴为大肠经的一个重要穴位，在前臂肘横纹下两寸，阳溪与曲池的连线上。用手指按摩手三里穴50--80次，早晚各1次。
　　上述4方面就是有关肺部的养护，如果你有更好的可以评论，大家一起学习交流。你有关于肺结节的担忧和疑问吗？或者你正在寻求肺结节的治疗和帮助吗？都可以在评论区留言告诉我，我会为你们一一解答。#健康# #中药# #养肺# #饮食健康# #茶#

伤寒杂病论第一二三条精讲，让你轻松理解伤寒论第一条太阳之为病，脉浮头项强痛而恶寒。为什么太阳之为病，会脉浮头项强痛而恶寒呢？其中什么脉才算浮脉呢？浮脉就是，脉在肉上行。手指轻贴皮肤，不用力即可把到的脉就称为浮脉。那么太熬夜八宗罪一是影响大脑。经常熬夜会出现头晕头痛失眠抑郁焦虑等神经精神疾病。二是影响免疫力。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7小时8小时的睡眠，免疫系统可降低60的功效。三是诱发心血管疾病。荨麻疹总是复发难治愈荨麻疹是一种常见的皮肤病，特点是发病时间长，很难痊愈。荨麻疹会造成皮肤瘙痒，皮肤红肿等症状，进而影响生活和工作。那么荨麻疹的病因是什么呢？1饮食荨麻疹的主要诱发因素是饮食，人体由于刮胡子的频率会影响男性健康吗？这3个时间段最好不要刮毛发的生长是由雄性激素所决定的，因为男性朋友身体内雄性激素占主导地位，所以男性的体毛相对于女性来说更加旺盛一些，当然雄性激素分泌旺盛的男性也更具有男性魅力。男性朋友从出现第二性征开男人35岁以后，这些部位若是长了皱纹，可能与长寿无缘，多关注谣零零计划人在35岁长皱纹，是因为皮肤随着年龄的增长，出现了皮下组织或者真皮层老化引起的，这些可能是衰老的表现，是平时不注意保养的结果。女性朋友可能比较在意皮肤的衰老，而男性朋友就早上应该做的长寿事，或不是喝水排便吃早餐，别不放在心上那么你知道早上醒来时最重要的事情是什么吗？很多人可能会猜测是喝水或排便，但事实并非如此，早上醒来最重要的事情或许不是喝水，而是排便和吃早餐，但是很少有人做到！早上应该做的长寿事，或高血压，多数人源于肝火旺！今天送你灭火十条妙计说起我国最常见的心脑血管疾病，非高血压莫属。从中医角度分析，肝阳上亢肝火旺盛，是导致高血压的主要因素。可以说，它是多数高血压患者共有的体质特征。除了高血压之外，患者多有眩晕耳鸣头痛女性进入绝经期后，牢记五不吃四多吃，或有助于机体健康导语女性朋友自青春期开始就会有月经的到来，通过观察女性的月经周期以及月经含量多少来判定机体当中是否发生细胞病变，女性朋友到达45岁到55岁之间就会面临绝经的过程，体内当中的激素水平胃胀腹胀放屁多，胃肠功能紊乱？4味药泡水喝，简单有效有朋友来问，总是胃胀腹胀，这是怎么回事？思索一番，想起一张非常经典的方子，乃是一位前辈所写，针对的就是胃胀。说方子之前，先来说一个真人真事。有一个男子，50岁，平时没啥大毛病，就有经常喝小米粥，到底是升高血糖还是降低血糖？早知道早受益导语随着现在人们生活水平的不断提高，大家面对的美食越来越多，为了追求一时的口腹之欲，并不考虑它给身体带来有多大的影响，由于长期不良的饮食习惯导致现在患有一些慢性疾病的人群越来越多，一男子甘油三酯从6。2降到1。6，提醒这4个方法真不错今年45岁的黄先生，有抽烟喝酒的习惯，由于工作需要，经常在外面应酬，饮食上没有控制，所以体重超标了，运动的时间也没有。在单位组织的体检中，发现甘油三酯达到了6。2mmolL，不过，