代喆分析，食用碳水化合物后，在肠道内分解为葡萄糖，吸收入血，为人类身体提供能量，多余的葡萄糖则转化为脂肪，成为身体的＂储备＂，这对缺乏稳定食物来源的远古人类来说，非常宝贵。因此，当摄入糖后，人的大脑会开始分泌多巴胺，令人心情愉悦，从而继续摄取糖、增加脂肪储备。远古人类主要摄取复合糖类物质较多，大多是在自然界中天然存在的。但是现代人摄取的结构更简单、更易于消化的碳水化合物更多，包括：精米、白面等碳水化合物中的葡萄糖；水果、蜂蜜和高果糖玉米糖浆中存在的果糖；从甘蔗中提取出来的蔗糖；牛奶中含有的乳糖等。随着食品工业的发展，人工合成的各类代糖，逐渐成为食品行业常用的甜味添加剂。（via武汉晚报）

养生大师梅墨生离世，享年59岁，反思这5种养生方法太伤身著名的学者画家梅墨生先生于2019年6月14日去世，享年59岁。作为太极拳的正宗传人，梅墨生一直以来都坚持养生，在多个专业刊物上发表养生理论和养生经验，因此也被称为养生大师。然而，美国研究吃菠菜可以预防老年痴呆？爱吃菠菜的人可要看清楚了都知道备孕和孕妇要多吃菠菜，菠菜中含有丰富的叶酸，对于预防胎儿神经管畸形有利。不仅如此，菠菜还有很多大家想象不到的好处。据说吃菠菜可以预防老年痴呆？还真有这样的研究，在美国媒体的相高血压病人该如何进行饮食管理？这几点值得牢记，吃喝要注意临近过年，很多平时没空来看病的患者都来医院就诊了，这其中有不少良性疾病的患者希望在年前接受手术。这样可以赶在年前回家，也可以利用假期好好休息一下。但是往往事与愿违，有部分患者因为血胆囊息肉手术后如何防止复发？胆囊息肉是常见的胆道疾病，胆囊息肉在中年人群中普遍存在。我国近年来B超检查患病率为10左右。胆囊息肉术后要注意什么？1。定期检查，可6个月至1年上腹部B超复查一次，以便早发现早治疗秋季是养肺的好时机，想养肺怎么做？做好这4点让肺更健康中医认为，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。肺为娇脏，在生理上，吸之则满，呼之则虚，属于人体五脏六腑之华盖，百脉之所朝会。肺易感受秋燥之邪，引起燥咳。秋季相对应人的五脏为肺，此时肺功风寒咳嗽的中成药推荐01hr风寒咳嗽颗粒（丸）处方组成麻黄苦杏仁紫苏叶法半夏陈皮生姜桑白皮五味子青皮炙甘草。功能主治宣肺散寒祛痰止咳。主治风寒袭肺证。症见咳嗽咽痒反复发作咯痰色白质清稀头痛鼻塞胸闷气喘老年人小腿和脚背浮肿是怎么回事？警惕4种原因，教你改善绝招俗话说，家有一老，如有一宝。现在几乎个个家庭都有老人，老年人的健康问题也一直困扰着不少家庭。眼下正值秋季，天气逐渐转凉，不少老年人出现了下肢和脚背浮肿的问题，经过饮食调整往往也不能大健康成功密码布局全人类大健康领域，开启亿万市场财富密码作者冯靓晴大健康未来前景巨大大健康产业已成为全球热点，继蒸汽机引发机械化时代以及后来的电气化时代计算机时代和信息网络时代之后，当前已经到来是健康养生时代。大健康产业也将成为继IT产健康科普这个夏季，你被臭汗症困扰了吗？臭汗症是什么？臭汗症是汗腺分泌液具有特殊臭味或汗液被分解而释放出臭味，可分为足部臭汗症和腋部臭汗症两类，其中腋部臭汗症又称为腋臭狐臭。患者腋下足部等部位可有明显的异味，影响患者的社麦冬虽好，但是这6类人不适宜吃，看完后记得告诉家里人麦冬有养阴生津，润肺清心的功效，但是它药性比较寒凉，并不是所有人都适宜吃的，那么哪些人不适宜吃麦冬呢？一过敏对麦冬过敏，食用后可能会引起来恶心呕吐心慌烦躁全身红斑瘙痒等等症状，如果为什么全世界只有中国人睡午觉？中午不睡，下午崩溃。但是，为什么外国人没这个烦恼？中国人普遍有睡午觉的习惯，然而欧美人大部分都没有睡午觉的习惯。这不禁让人疑惑，这究竟是怎么一回事呢？主要是哪些原因导致的午觉习惯的