秋天天气干燥不要只喝水,还要多吃这4种水果,顺利过秋
刚刚从夏天迈到秋天的时候,我们会觉得很舒服,觉得天气没有那么热了,还有点凉快,可是因为天气越来越冷了,我们就感觉天气开始干燥起来了,在这种天气的时候,如果我们不注意一点话,我们就很容易出现生病的情况,就比如上火,或者是嗓子不舒服等情况,那真的是非常难受的事情,特别是有一些孩子就更容易出现这种情况,所以朋友们一定要多注意一下天气,要及时给孩子穿衣服和让她多喝水,不过就算是秋天天气比较干燥,我们也不能只喝水,建议大家可以多吃这4种水果,对于我们顺利度过秋天是有很大帮助的。
每年中秋节之前我们就可以吃到柚子了 ,它的果肉多又甜,那可比吃橘子开心多了,而柚子吃再多也不怕会上火,柚子还有着去火的效果,特别适合在秋天的时候吃,经常吃柚子对身体可以有好处的哦,所以建议朋友们可以多吃柚子,但是柚子虽然好吃,可我们再买柚子的时候也是需要方法的哦,今天和大家分享选柚子的方法,我们一定要选择那种看起来比较圆润的,脖子比较短的,头看起来比较尖的,这种柚子一般都是很好吃的,我们还可以把柚子拿起来,看那个比较重,我们要选择重的哪一个,我们还可以捏柚子,如果捏的时候如果是硬,就是比较新鲜的了,我们在买柚子的时候就可以按照这个方法来选择好吃的柚子哦。
苹果是我们再生活中非常容易见到,我们不管什么时候去超市都可以看到它,但是有一些小伙伴却不喜欢吃它,但是多吃苹果其实对我们是有好处的,而且我们在买苹果的时候也不需要什么方法,就只需要看苹果是不是新鲜的就可以了,如果遇到外表破了的不能买,有虫眼的也不能买,有发霉的更不能要,外表看起来不好看的不能要,除了这些不能要以外,其它的就都是好的苹果了。
很多小伙伴们都喜欢在夏天的时候买葡萄,但其实秋天的葡萄更好吃哦,而且价格也会便宜一些,葡萄特别适合在秋天的时候吃,买葡萄也是需要方法的,那就是买葡萄的时候要选择散的葡萄,因为那样的葡萄一般都是比较甜的,还有如果我们买葡萄的时候可以尝的话,我们可以选择尝上面的,因为如果上面的葡萄是甜的,那么这一串葡萄应该都是甜的,小伙伴们如果学会了买葡萄的小技巧,下次买葡萄的时候就可以用这个方法哦。
梨基本上我们到超市就可以看到它,很多小伙伴喜欢吃雪梨,因为觉得它水分比较多还比较甜,有的时候出门都会带两个梨,这是因为渴的时候就可以吃一个梨,那么它就比较适合在秋天的时候吃了,可比我们喝水好多了,所以小伙伴们在秋天的时候可以多吃一点梨哦。
在秋天的时候,很多喜欢吃水果的小伙伴们经常不吃饭就吃水果,那样对身体是没有什么好处的,那小伙伴们又是怎么吃水果的呢?
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