说起大肠癌，很多人有话要说，在所有的恶性肿瘤里，大肠癌的发病率仅次于肺癌和胃癌，居恶性肿瘤的第三位，人称癌老三。
　　由于本身属于恶性肿瘤，所以如果没有及时发现，大肠癌也会发生远处转移，医生说，大肠癌最易转移的部位是肝脏。
　　就在一周前，我们就接诊了这样一名患者，45岁的杨先生因为便血来就诊，便血都半年了，但他却始终认为自己罹患的是痔疮。
　　直到肠镜检查，医生发现导致杨先生便血的罪魁祸首，其实是直肠癌。
　　医生提醒，导致大肠癌的主要因素是不健康的生活习惯，如果你有一些坏习惯，一天两天问题不大，但如果一直保持十年二十年，发生大肠癌的风险就会很高了。
　　如何才能远离大肠癌呢？请记住，吃饭两不要，晚上两坚持。
　　第一，吃饭不要吃太多垃圾食物，腌制、熏制、油炸、高脂肪食物，最好少吃一点，因为这些食物吃多了会增加癌症发生的风险，腌制食物里富含亚硝酸盐，熏制和油炸食物里富含苯并芘，这些都会增加大肠癌的发生风险，顿顿都是高脂肪食物，纤维素摄入减少，也容易增加大肠癌的发病率。
　　第二，不要一点蔬菜、水果和粗粮都不吃，蔬菜、水果和粗粮里富含膳食纤维，能够促进肠蠕动，有利于缓解便秘，远离大肠癌。
　　第三，晚上坚持走走路，走路是老少皆宜的运动方式，晚上坚持走走路，有助于促进肠道的蠕动，对于缓解便秘，提高免疫力，远离大肠癌大有帮助。
　　第四，晚上坚持不吃夜宵，很多人特别喜欢吃夜宵，夜宵往往是辛辣刺激性食物、烧烤类食物，吃夜宵的时候又喜欢喝点酒，吃饱喝足去睡觉，这样做对于肠道极为不利，时间长了，不仅容易诱发便秘，还会增加肠癌的发生风险。

饭后这样可以促进消化，你还不知道吗？饭后这样可以促进消化，你还不知道吗？对于我们来说，晚餐都是一天中比较丰盛的一餐，因为忙碌了一天我们都会特别想放松下自己。因此就会把所有好吃的放在晚上。但是在晚上吃太多或者吃的过于丰凌晨2点钟腿抽筋疼醒，是不是因为缺钙昨天遇到一个患者，凌晨2点钟的时候被疼醒，发现腿抽筋了，而且还不是第一次出现这种情况，严重地影响了他的工作生活，想问下他是不是缺钙了，导致经常腿抽筋。一般来讲，腿抽筋常见的原因不多运动后经常四肢酸痛，要持续2天，是不是肌肉损伤？剧烈运动之后，很多人在未来几天内都会出现肌肉酸痛的情况，这是不是肌肉损伤造成的呢？今天康康就来科普一下。首先，剧烈运动后出现四肢酸痛的情况是很正常的，特别是平时不怎么运动的人群，一夏天没有食欲怎么办？可能是湿气太重造成的夏季天气多变，中午下雨，下午可能就是烈日当空，瞬间感觉进入蒸笼一样。温差多变的情况下，很容易体内湿气加重。1。乏力慢慢感觉每天睡眠都超过8小时，但是不管是早餐还是下午，都感觉很乏力血脂高的人群请注意，这几种食物不要再吃了现代人生活越来越好，食物也是越来越杂，一到中年，很容易患上高血脂，血脂一直过高，会引发多种疾病，如高血压冠心病心绞痛心肌梗塞等疾病，危及身体健康甚至是危及生命。今天小编就来跟大家讲苓蔻人参汤治慢性腹泻三年患者莫某，女，6o岁，2017年12月06日首诊。症状患者消瘦，面色萎黄精神萎靡不振，口唇暗紫，舌苔淡白，舌体胖大，有齿痕。自述腹泻三年，经常大便拉在裤子里。证属肝脾下陷，肠胃寒滑人到中年不妨用点伤寒论的小柴胡汤，和方鼻祖总能带来新希望伤寒论可以说是中医临床的基础，在临床实践中很多中医有效的方子都是从这本书转变而来的，所以也被成为方书之祖，曾经有很长一段时间将这本书称为中医的宝书，能够熟练掌握其中的方子，那么成为长期便秘又得感冒怎么办？中医有表里双解之法，也是祛湿排毒妙剂病腹满，发热十日，脉浮而数，饮食如故，厚朴七物汤主之。厚朴七物汤厚朴，甘草，大黄，大枣，枳实，桂枝，生姜长期便秘的人非常多，本来已经被这个疾病折磨了，突然又受寒得了感冒，中医认为人一所普洱茶学院在俄罗斯本文节选自我在俄罗斯办了一所普洱茶学院作者丨俄维克托编译丨白雄（本文刊载普洱杂志）说到俄罗斯，你会想到什么？是战斗民族的伏特加，还是贝加尔湖的阔达与温柔？历史上，曾有一条跨越大半个老不正经的他可能只是病了（本文作者杨阳盛梅青）80几岁的老魏，可谓是在商场叱咤风云多年，当年积攒了不少财富，但年老了却连养老的钱都没剩下。老魏有两个儿子，只不过小儿子很早就过世了。现在所有的事情都由大儿子想要脑袋灵光转得快，多多社交少不了退休以后，很多老人抱怨社交比以前少很多，一方面觉得年纪大了出去玩毕竟精力有限，又有一些老人怕出突发状况给子女添麻烦就不愿意出门。而且工作过渡到退休后，关系也比之前要简单了很多，大家