随着生活条件的提高，患上脂肪肝的人变得越来越多。虽然脂肪肝是一种相对比较轻微的肝病，但如果得不到及时的治疗，也有可能会进一步发展甚至引发更严重的肝病，比如肝硬化，因此患了脂肪肝之后要积极进行治疗，首先就要在医生的指导下服用药物，其次要注意护理。 得了脂肪肝经常做哪些事情能够好得更快呢？ 1、 多喝水 喝水能够让血液循环变得更加流畅，也能够使人体的代谢功能变得更强，对排尿、排汗、排便都有很大的帮助，而且体内的有毒物质也会随着尿液或者汗液排出体外，另外水还可以帮助肝细胞进行代谢，因此每天补充足够的水分，对消除脂肪肝有一定的帮助，建议每天喝8杯水，每个小时喝一杯最为适宜。 2、 少吃油腻的食物 脂肪肝的形成与饮食不节制有一定的关系，如果整天胡吃海塞，体内的脂肪则会变得越来越多，当肝脏内的脂肪含量超过一定标准之后，则会形成脂肪肝，因此想要消除脂肪肝，首先则要控制饮食，尽量少吃或者不吃油腻的食物，比如肥肉或者鸡皮，尽量吃一些清淡的食物，既可以给身体补充维生素和微量元素，也可以帮助身体消耗脂肪。 3、 多吃蔬菜和水果 蔬菜和水果当中的微量元素和维生素含量特别丰富，而且热量特别低，既能够给人体补充足够的水分，也不会导致体内的脂肪含量增加，对消除脂肪肝有很大的帮助，建议每天蔬菜的摄入量在500克以上，水果的摄入量在200克以上。 4、 适当地进行运动 如果身体素质比较好，则可以进行适当的运动，比如跑跑步或者打打球。这些运动可以让人体的代谢能力变得更强，从而帮助人体消耗到多余的脂肪，对消除脂肪肝有很大的帮助。建议运动时采取循序渐进的方式，突然增加运动量或者做强度过大的运动，会增加关节等部位的负担。 5、 经常喝茶 大量研究发现，经常喝茶对消除脂肪肝有一定的帮助，同时喝茶还能够起到提神的作用。但不建议喝浓茶，浓茶当中的茶碱含量特别高，会使交感神经处于兴奋的状态，从而影响人的睡眠质量，促使肝脏得不到充分的休息，使疾病进一步恶化。 6、 保持充足的睡眠时间 经常熬夜不但会使人体的免疫力降低，而且还会影响身体的排毒功能，从而使肝脏的功能受到损伤，因此想要快速地消除脂肪肝，则要养成早睡早起的习惯，每天晚上11点之前进入睡眠状态最为适宜，而且每天的睡眠时间至少要达到7~8个小时。 温馨提示 脂肪肝患者要从生活中的方方面面入手，只有这样才能够使脂肪肝更快地消除。首先每天至少要喝8杯水，也就是2000毫升左右，其次要少吃油腻的食物，并多吃新鲜的水果和蔬菜，此外在身体条件允许的情况下还要做适当的运动，如果时间充裕，建议每天都能够喝一杯淡茶。 家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
面粉炒红糖缓解老胃病资料图片面粉炒制后有收敛胃酸的作用。所谓老胃病，通常指慢性胃炎胃溃疡胃神经官能症等引起的胃部问题，病程日久且反复发作，表现为胃痛胃胀嗳气纳差泛酸或呕吐等。面粉炒红糖对于虚寒性胃病，血管堵没堵，你的身体早就给了你答案当交通堵塞后，整座城市就面临着交通瘫痪的问题，而血管堵塞了，你的身体同样面临着极大的危险。血栓是最常见且致命的血管疾病，大多数的形成是血管本身的病变导致，诱发血栓的原因一般有动脉粥甲木不降，情绪不佳在中医学的天干中，甲乙均属木，有阴阳之分，对应脏腑则分别为胆腑和肝脏。伤寒直格指出每一行对应的两个天干又有阴阳属性之分，凡先言者为刚为阳，后言者为柔为阴，就脏腑而言，五脏属阴，六腑无乳饮食让你的生活更健康乳制品可以在您的饮食中发挥重要的营养作用，因为它富含钙蛋白质和维生素等营养物质。但这并不是这些营养素的唯一来源。由于过敏或不耐受个人偏好或道德原因，许多人选择遵循不含乳制品的饮食。心率不齐，担惊受怕，多因为肠胃本虚，一张补心第一方送给大家总是说伤寒论，它真的是宝，从桂枝汤方到葛根汤小青龙汤小柴胡汤，对太阳病少阳病太阴病等，张仲景给我们开了多少千古名方，到现在仍旧适用。整本伤寒论里面就两个方子治里虚，里虚有两种状况，多喝水毁了肾，粗茶淡饭伤透肝6个流传最广的假养生之道，越养病越多现如今，越来越多人开始注重养生了。重视健康，本是件好事，但偏偏有人好心办了坏事，费钱费力去养生，到头来却养出了病！就说下面这几个流传甚广的养生骗局吧，坑惨了不少人，快看你和你身边的原来菠菜红枣红糖根本不补铁！真正补铁的竟是它们自古以来，红糖就被奉为营养佳品。无论是大病初愈，还是女性坐月子，喝上一杯红糖水，总让人觉得暖暖的。有圈友就问，红糖到底能不能补血呢？贫血中最常见的就是缺铁性贫血，所以大家就会认为含肝不好，闻一闻就能知道？身体这2个部位有异味，要重视起来想要保持肝脏功能良好，需坚持正确的生活方式，其中作息保持规律稳定个人情绪用药科学合理健康饮食等都有必要。然而，有的人没有出现疾病时大多不重视保养，而等到健康受影响后悔已经来不及，因隔夜菜不能吃？医生解释除了这3种，其他的隔夜食物可以放心吃导语冰箱的发明方便了大家的生活，增加了食物的保质期，生活当中难免会有剩菜剩饭的情况，为了更好的杜绝浪费，大家会将剩菜剩饭放在冰箱当中，想吃的时候拿出来加热一下食用即可。将食物放进冰优甲乐虽然效果好，也有很多注意事项，服用时谨记3个要点导语对于患有甲状腺的人群，提到优甲乐相信应该很熟悉，它属于临床很常见的一种治疗甲状腺疾病的药物。对于优甲乐的吃法，大家是否了解呢？甲减的患者服用优甲乐的时候，有哪些需要注意的事项，改善黄褐斑，常按5个穴位一些内分泌紊乱精神压力大防晒不当的人群，容易在面颊部出现黄褐斑，与阳明经密切相关，中医认为病因在于肝脾肾脏腑功能失调，日常可以按揉穴位来调理。1。颧髎穴位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷