除了头孢,这五种药酒,也说走就走
三甲天团
陈洁文
上海交通大学医学院附属第九人民医院营养科副主任医师
酒喝多少算是"小酌"
《中国居民膳食指南(2016)》推荐:
成人如饮酒,成年男性一天饮酒的酒精量不超过25克,大约相当于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38 白酒75毫升或高度白酒50毫升;成年女性不超过15克,大约相当于啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、38 白酒45毫升。
《中国居民膳食指南科学报告(2021)》则指出,酒精摄入与心血管疾病的危险性呈J型关系,即酒精摄入量为7克/天时达到最大保护率, 24克/天时失去保护效果,而过量饮酒则可增加心血管疾病风险。
但这并不意味着少量饮酒就是有益处的。
近来,《柳叶刀•肿瘤学》(TheLancetOncology)发表了一项最新的全球癌症负担报告,研究结果显示:2020年,全球约有74万新发癌症 与饮酒具有因果关系。
此外,无论是美国国立综合癌症网络(NCCN)临床指南,还是我们中国自己的肿瘤防治指南都指出,酒精是导致癌症的罪魁祸首之一。
换句话说,您摄入的每一滴酒精都在增加您的患癌风险 。因此,从健康角度考虑,最好不要饮酒。
关于酒量的传言
有人说"喝酒不上脸是酒量大""喝酒脸红的人解酒快",这些都是真的吗?要解释这个问题就不得不先了解一下酒精在人体内的代谢过程了。
01
喝进肚子的大部分酒精都会被胃肠道吸收进入血液,再随着血液循环进入肝脏。
02
在肝脏中,酒精首先会被乙醇脱氢酶(ADH)催化代谢为乙醛,乙醇脱氢酶越多就代表将乙醇代谢为乙醛的能力越强;
03
接着,乙醛在乙醛脱氢酶(ALDH)催化下代谢为乙酸,同样乙醛脱氢酶的含量越多代表将乙醛代谢为乙酸的能力越强。
喝酒最伤身体的不是酒精,而是酒精的代谢产物——乙醛。
乙醛在体内可以加速血管扩张,是引起脸红、心跳加快的原因。
因此,喝酒脸红意味着体内有毒的乙醛已经严重超负荷,是身体发出的警报,而不是解酒快的特征。
由于乙醛脱氢酶在人群中的个体差异性,体内乙醛脱氢酶含量多的人,乙醛转化速度快,不容易"上脸"和出现醉酒症状,也确实比喝酒容易脸红的人酒量大。
但是酒量大就意味着可能摄入更多的酒精,引起身体危害的可能性就越大。
酒与食物的搭配禁忌
白酒+啤酒
啤酒中含有二氧化碳和水分,可促进白酒中高浓度酒精在全身的吸收和渗透,更容易使醉感提前到来,难受程度加重。
白酒+浓茶
浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升,不但起不到解酒作用,反而会加重心肾负担。
烈酒+红牛
功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素等,掺兑在酒中饮用,电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担,使人感到心慌、胸闷等。
红酒+雪碧
碳酸饮料在胃里释放大量二氧化大碳,会加快酒精进入小肠的速度,促进酒精的吸收。
啤酒+海鲜
啤酒中的维生素B1容易与海鲜中的嘌呤发生反应,导致人血液中的尿酸增加,对痛风和高尿酸血症患者不利。
白酒+辣菜
吃得太辣会加强白酒的热性,使人出现口腔溃疡等上火症状。
服药期间注意避免喝酒
俗话说"头孢配酒,说走就走",这可不是一句玩笑话。吃头孢菌素类药物后喝酒引起的反应称为双硫仑样反应。
双硫仑是一种戒酒药,其在与乙醇联用时,可抑制肝脏中的乙醛脱氢酶,使乙醇在体内氧化为乙醛后,不能再继续分解氧化,导致体内乙醛蓄积而产生一系列不适症状,令人对酒产生厌恶感,从而实现戒酒的目的。
许多药物具有与双硫仑相似的作用,用药后若饮酒,会发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕、恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗死、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤、惊厥,甚至导致死亡。
除了头孢不能与酒同时服用外,还有其他一些药物服药期间也不能饮酒。
镇静催眠类药物
服用安眠药的同时大量饮酒会使血压降低到极低的水平,并导致呼吸困难。
解热镇痛类药物
这类药物本身对胃黏膜有刺激和损伤作用,而酒精也伤胃,两者双管齐下,可导致胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病的发病率大大增高。
降压药
服用降压药的同时饮酒,可引起血管舒张,出现低血压,甚至休克,危及生命。
降糖药
使用降糖药的同时饮酒,容易出现低血糖。
抗抑郁药
抗抑郁药和酒都会延缓中枢神经系统的运行节奏,影响大脑功能和思维能力,降低人们的判断能力、身体协调能力和反应能力,甚至还会导致抑郁症的症状恶化。
总之,饮酒有害无益,能不喝就不喝;出门应酬时,能少量喝就尽量少喝。
|本文首发:家庭用药杂志
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