寒冷的冬日，不少人会选择热气腾腾的火锅。可大快朵颐后，有小伙伴发生腹泻怎么办？市卫健委表示，吃火锅后的腹泻，多为刺激引起的急性腹泻。对于症状较轻的患者，其实只要适当选择清淡易消化饮食，安心调养几天，症状就会好转。平时也可以在家中准备胃黏膜保护剂、益生菌这两类药缓解症状。详见 为何吃火锅会腹泻 01辛辣刺激 辣椒中的辣椒素对胃肠道的刺激性极强，会带来灼烧感和刺痛感。 消化道无法分解、代谢辣椒素，因而只能加快蠕动速度将其排出，进而打乱胃肠运动功能，引起腹泻。 02吃太生 食物烫一下就立刻捞出来吃，会有更鲜脆嫩滑的口感，但这样可能造成消化不良，还有可能吃下潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵。 03冰火两重天 很多人喜欢在吃火锅时喝冷饮，但忽冷忽热会导致胃肠道收缩异常，造成消化不良，引发腹泻。 尤其是本身就有慢性胃病的人，更容易诱发慢性病的急性发作。 04吃太久、吃太多 长时间持续进食会大大增加胃肠道的负担。由于胃不断地接受食物，致使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌工作，消化道腺体无法正常地规律休息。 此外，不少人也因吃得太多、太杂，导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。 两类药缓解腹泻 吃火锅后的腹泻，多为刺激引起的急性腹泻。对于症状较轻的患者，其实只要适当选择清淡易消化饮食，安心调养几天，症状就会好转。平时也可以在家中准备两类药缓解症状。 01胃黏膜保护剂 该类药物可增强胃黏膜屏障功能，增加胃黏膜抵抗胃酸和胃蛋白酶的作用。常用的如蒙脱石散等。 需要注意的是，蒙脱石可以吸附益生菌，若要与抗菌药物合用，应先服用蒙脱石散，半小时到1小时后再服用益生菌或抗菌药物。 02益生菌 可调节胃肠道的菌群，不仅对人体健康有益，还可缓解患者腹泻症状，尤其对病毒感染所引起的急性胃肠炎腹泻患者有显著疗效。 常用的有双歧杆菌、三联活菌等。 需注意，益生菌和抗菌药物可能存在矛盾，因此一般活菌制剂不宜与抗菌药物同服。 但益生菌可以调整抗菌药物造成的菌群紊乱，这种情况下应先服抗菌药物，间隔两小时后服用益生菌。 此外，急性腹泻患者严重时，可发生脱水和电解质紊乱，应注意补液和纠正酸碱失衡。 抗菌药物不宜随意服用 由于有的腹泻可能是微生物刺激引起，一些人会想到使用抗菌药物，但药师并不建议在家里备用此类药物。 抗菌药物是处方药，需在医生的指导下方可使用，且应判断是否为细菌感染；青霉素类药品需要皮试；18岁以下儿童不宜使用喹诺酮类等。 此外，滥用抗菌药物容易引起耐药，长期不用会过期又造成浪费。 温馨提示 吃火锅导致的急性腹泻，应以预防为主。如果在吃火锅时，避免过油过辣的锅底；选择饮料时，避开冷饮而选择豆浆、酸奶等以保护肠胃；涮菜、涮肉注意煮熟煮透等，就能尽量在享受温暖火锅的同时，远离腹泻。 如果症状严重，比如连续多天拉肚子而未见好，身体虚脱，应及时到医院进行检查和治疗。 资料：市卫健委
被掩盖的角落作文酒，一个被历代诗人、词人追逐的名词。它的身影遍布在字里行间，藏匿于琴瑟之中。情绪高昂时的苏轼把酒问青天，谪官后的李白举杯邀明月，对影成三人。对于酒的看法，似乎添杂过多的感情。酒……都怪你这个小主人400字作文大家好，我是金毛。我全身长着一身金色的毛。虽然我的体型比起一般的狗来要稍微大一点，有些人看见我，都会敬而远之，害怕我会伤害他们，其实，我可温顺了。如果你不信的话，就让我来说一下……老年人注意了，饮食建议三新鲜，两多一少，更好远离心脑血管疾病今天是末伏，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎，末伏多指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天，共计10天左右。末伏意味着夏季正渐渐远去，温度渐渐降低，天气正在慢慢转凉，因此，……我的闺蜜我的闺蜜是射手座的一个女孩。人们都说射手座的人爱笑、活泼可爱、乐观大方、不喜欢悲观。我的闺蜜就是这样一个大大咧咧、敢作敢当的一个女孩。正是她的这些优点，我们才结下了友谊，成为了……晚上睡不着经常失眠是怎么回事？睡眠不好会引起什么症状？晚上睡不着经常失眠，可以见于精神过度紧张，或者过度疲劳，以及由于情绪焦虑引起的植物神经功能紊乱，影响了脑内递质代谢的异常，特别5羟色胺类递质代谢增多，病人可以出现失眠，睡不着觉……春天的家乡作文600字我的家乡在湖北赤壁一个乡村小镇上，虽然并不大，但同样迷人，尤其是在春天。清晨，我沐浴着温暖的阳光，来到小镇郊外，体验春天的美丽。今天，风和日丽，空气是那样清新，天空……故乡是一首纯音乐满分作文一、又见炊烟在日落的黄昏，亦或是在飘着细雨的清晨。也许是不经意的一个抬头，也许是不留神的一个回眸。会突然看到升向天空的炊烟，袅袅的似一个扭着纤腰的舞娘，只是太过淳朴了些，……中秋节作文500字快乐的中秋节中秋节作文500字：快乐的中秋节昨天是中秋节，晚饭以后，我和爸爸、妈妈高高兴兴地坐在阳台上，一边吃月饼，一边吃柿子，一边赏月。一轮金黄的圆月已经高高地挂在天空中，向……可爱的鸟主题作文大家有养过鸟吗？其实鸟是保卫树木的好卫士哦！可爱的鸟主题作文是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。第一篇：可爱的鸟主题作文前两天，我和爸爸买了三只白珍珠鸟，有一只母鸟，两只……五一节作文3篇导语：我喜欢五一劳动节，因为这是全国人民的劳动节，大家都可以休息。下面是小编为大家带来的五一节作文3篇，希望对大家有所帮助。五一节作文1期望很久的五一节终于到了，本来想痛……游天鹅之都天鹅湖作文范文天鹅湖，是个美丽又充满神秘气息的地方。因被这种神秘气息所吸引，今天，我也来到了心中向往已久的天鹅湖。初到天鹅湖，天空中有雾，天鹅们的身影在雾中若隐若现，这给天鹅湖增添了许……读书征文读雷锋的故事有感雷锋从小生活在兵荒马乱的旧社会，生活和心灵深受动乱的影响，在万物复苏的春天又失去了辛勤劳作的爸爸，摆在他面前的生活更加不易。生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。我们要珍……