科普从炎症到癌症，每一步都凶险万分

　　许多人会被一些炎症所困扰！如果不能得到及时治疗，对我们的身体健康会有很大的影响。很多情况下，甚至会演变成我们谈之色变得癌症。
　　肠炎定期随访防肠癌
　　结直肠黏膜慢性炎症可引起黏膜隆起样病变，这种病变被称为结直肠息肉或腺瘤。在外界因素作用下，息肉或腺瘤可能会导致细胞发生突变，形成癌变（结直肠癌），但只要及时就医，定期观察随访，可防止癌前病变向癌进展。
　　高危人群：
　　1、40岁以上有两周肛肠症状（即大便习惯改变，大便形状改变等）的人群。
　　2、有大肠癌家族史的直系亲属。
　　3、大肠腺瘤治疗后的人群。
　　4、长期患有溃疡性结肠炎的患者。
　　5、大肠癌手术后的人群。
　　6、50岁以上无症状人群。
　　预防建议：
　　运动可有效减少肿瘤发生，坚持体育锻炼，避免肥胖；健康膳食，增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂高蛋白饮食；戒烟戒酒。
　　肝炎及时预防免肝癌
　　肝炎病人转变为肝癌的概率约0.3%。肝癌早期大多数人没有症状，因肝脏内部没有感受疼痛的神经，肝脏的表面被膜才有，只有肿瘤长得很大，或侵犯了肝脏的被膜才能感到疼痛，可这时发现大多数已经到了晚期。
　　高危人群：
　　1、具有乙型肝炎病毒和（或）丙型肝炎病毒感染史的人群。
　　2、过度饮酒的人群。
　　3、非酒精性脂肪性肝炎。
　　4、长期食用被黄曲霉毒素污染的食物的人群。
　　5、各种其他原因引起的肝硬化的人群。
　　6、有肝癌家族史的人群。
　　预防建议：
　　慢性肝炎患者，应该尽早接受抗病毒治疗，以控制肝炎病毒的复制；减少饮酒；食物尽量清淡，减少油腻食物摄入，防止发霉食物的摄入。
　　胃炎长期累积才癌变
　　一般来说，非萎缩性胃炎时间一长，会慢慢发展为慢性萎缩性胃炎，当胃炎反复发生，胃黏膜反复受损又修复，胃里会长出本该在肠道才有的细胞，出现了肠上皮化生、异型增生，经过前几步的逐渐发展累积，慢慢胃癌就来了。
　　高危人群：
　　1、胃癌高发地区人群。
　　2、幽门螺杆菌感染者。
　　3、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃的癌前疾病。
　　4、胃癌患者一级亲属（父母子女及同父母的兄弟姐妹）。
　　5、存在胃癌其他高危因素，如高盐饮食、吸烟、重度饮酒等。
　　预防建议：
　　健康的饮食习惯，尤其避免腌渍食物和霉变食物的摄入；积极防控幽门螺杆菌感染；定期体检，发现癌前病变并及时处理。戒烟戒酒，不暴饮暴食和进食过烫的食物。
　　坏习惯惹来炎症
　　有些慢性炎症的病程较长，是由于致炎因子的持续刺激而造成，可持续数月至数年以上。一开始人体可能难以察觉，直到数年后症状加重才被发现。炎症的引发与不良生活习惯密不可分。1、不良用餐习惯
　　部分炎症是由细菌、病毒感染所致，即细菌性炎症。比如，在外饮食不注意餐具的卫生，会感染幽门螺旋杆菌，引发胃炎，提升罹患胃癌的风险。2、高热量食物
　　甜食、油炸类食品摄入过多，导致血脂升高，促使细胞局部释放炎症因子，免疫系统过度活跃，长期摄入会引起全身性的炎症。3、心情抑郁
　　心情郁闷、压力过重会使肾上腺素、肾上腺糖皮质激素分泌过多，增加细胞炎症因子分泌，导致慢性炎症。4、久坐不动
　　久坐不动不仅会使脂类、糖类代谢紊乱，这还可能使血管循环不畅通，尤其是下肢，出现局部微血栓和局部血管炎症，导致下肢血管炎症疾病等。5、抽烟喝酒
　　喝酒对肝脏细胞损伤很大，使得由肝脏产生的免疫分子减少，免疫系统功能下降。而抽烟会导致气道及肺部发炎，甚至可能引发肺癌。6、常常熬夜
　　熬夜会增加人体有毒有害物质的生成，免疫系统清理它们的负荷相应增加。如果昼夜规律被打破，免疫系统内在调控的节奏也会发生改变，进而诱发炎症。
　　在生活中该如何防癌 1、保持好心态
　　人的情绪如果长时间处于低落或波动较大的情况，也是会导致身体当中的内分泌出现失调，甚至还有可能会导致免疫力下降，对于身体当中的免疫细胞会造成一定的影响，同时还有可能会引发癌症，所以若想防癌，在平时生活当中也要保持情绪稳定，避免情绪波动过大，从而威胁生命安全。2、经常运动，适当减肥
　　生命在于运动，在平时生活当中，若想养护身体健康减轻身体负担，也要养成坚持做运动的好习惯，在做运动的过程当中，有助促进体内多思维排出，对于眼睛身体负担有帮助，并且能够提高身体免疫力，降低,炎症出现，同时也能够起到一定的防癌效果。3、注意膳食平衡
　　其实在生活当中有很多疾病是由于饮食不当引起的，所以如果你想要养护，身体健康，避免癌症出现，也要注意饮食，尽量以清淡为主并且适当的为身体补充蛋白质，也有助提高身体免疫力，降低患疾病风险，同时能够起到一定的防癌效果。
　　虽然炎症发展为癌症需要很长一段时间，但是如果在平时生活当中长时间存在不良的生活饮食习惯也是会导致癌症发展速度过快，从而影响身体健康，甚至还有可能会发展为癌症威胁生命安全，因此为了身体健康着想文中提到的这三种炎症出现时，应及时去医院进行检查，以免影响身体健康，威胁生命安全。
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　　文章小编：胖娃