咖啡为什么能提神？
　　喝咖啡能提神，是人们普遍的常识，但是你知道咖啡是如何提神的吗？
　　咖啡中主要含咖啡因、可可碱和茶碱等生物碱，这三种生物碱都是黄嘌呤衍生物，它们的结构与环磷酸腺苷相类似，都能够同磷酸二酯酶相结合。当咖啡经胃肠道吸收，通过血循环到达脑组织时，咖啡中的三种生物碱就会与磷酸二酯酶结合，这就抑制了磷酸二酯酶与环磷酸腺苷的结合，从而使脑组织内环磷酸腺苷的含量相应增多，这就改变了中枢神经系统触膜离子通道，使神经反射的潜伏期缩短，对大脑皮层起着明显的兴奋作用。所以，人们饮了咖啡之后，就会感到精神兴奋，思维活跃，对外界事物的感受能力也会提高。
　　咖啡越喝越困？
　　有研究证实，咖啡 可以有效补充个体自我调节能力量，进而减缓其睡眠不足所遭受的损耗效应 。 据英国《每日邮报》报道，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。 这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，所以来个20分钟的午休最合适不过了。
　　而常喝咖啡的人由于神经对咖啡的刺激越来越不敏感，所以同样的量就显得越来越不能起到作用。
　　咖啡因耐受度的问题。就像喝酒一样，有的人千杯不醉，而有的人可能只要一小杯就倒头大睡，每个人对咖啡的耐受性不同，有一些小伙伴平时休息比较少，工作多，导致身体过于疲惫，于是想通过喝咖啡来提神，但是由于咖啡因耐受度高所以效果并不明显，而身体本来就疲劳了，从而产生一种喝了咖啡了但是更困的错觉，其实是咖啡没产生足够效果和身体疲惫共同造成的。
　　咖啡因过敏。咖啡因过敏的小伙伴在饮用咖啡后可能会产生心脏跳动不规律（加快）等症状，这和个人体质有关。
　　也与可能是同时进入的食物或者饮品中可能有转化或者抗咖啡因的物质存在。
　　但是，对于咖啡因不那么敏感的同鞋们来说，在咖啡因作用于神经之前，这种舒适的昏昏欲睡的情绪可能已经先行占领了你的大脑哦。
　　再或者，也许你喝的是速溶的咖啡粉冲泡出来的咖啡，这种咖啡粉的咖啡含量是相当有限的，而且其中含有较多的奶精和白砂糖，所以他就没法提神！

喝茶的女人不一般女人喝茶好处多，喝茶不仅可以增强女性的体质体魄塑形美体，更能塑造女人平淡谦和的修养，和端庄雅丽的气质。所以常常说一般的女人不喝茶，喝茶的女人不一般。1。茶赋予女性健康茶不仅可以抗癌酒高了，茶深了，都只是生活酒是火做的水，茶是土做的水，即使相差再远，都是生活的一部分，也有相通的地方。筹桄之后，人散夜阑灯尽羹残，土克火，酒病酒伤可以用杯清茶来治茶喝多了，君子之间淡如水，可以在酒里体会一下这样的秋季养生你知道吗基本吃素每天散步保持糊涂生命质量在于健康，保持健康源于养生！基本吃素每天散步保持糊涂，是秋季养生三大基石。01基本吃素膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。吃素为主，并不是膳食结构简单化，更应春萌绿芽秋吐芬芳你见过秋天的茶山吗？如果你见过春天的茶山，初萌嫩芽，生机勃勃，那么你也该看看秋天的茶山，葱茏绿意，黄蕊点缀，是另一番清新怡人的静美！霜降过后，草木都渐渐枯萎，然而茶山之中，却藏着一朵朵雅致的茶树花，静徽州的秋天实在太美何其芳的诗作秋天里描写，震落了清晨满披着的露珠，伐木声丁丁地飘出幽谷。芦篷上满载着白霜，轻轻摇着归泊的小桨。秋天游戏在渔船上。秋，可以说是徽州地区最令人沉醉的季节了，或迷人斑斓，或春节茶敬父母，让爱回甘岁月不听我的话，不想长大的我，也已经长大时光它太不温柔，悄悄标记了父母的白发。时间总是在不知不觉中走过，又是一年新岁的到来。父母是水，我是茶。水使茶得以绽放，茶是水久等的归人，是茶一个好茶人一个智者人世间，浮华的诱惑也好，功名的利诱也罢，多一分淡泊，得一分宁静，自然就有了超凡脱俗的意境，就有了定力。在茶水中体会人生的意义，谁说此境界不达禅境？喝茶者，品茗人，都该明白这样一个道饮茶一辈子，会是什么样？中国工程院院士中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋自3岁开始，坚持喝茶80多年，研究茶60多年。最近，这位院士上了央视，茶又火了。他有句名言饮茶一分钟，解渴饮茶一小时，休闲饮茶一个朋友圈简单快乐的心态句子，句句宽心，致自己！图片来源于网络。一你是什么样的人，自然会吸引什么人，如果你不曾牛逼，任你如何谄媚靠近那些牛逼人，你终究也只是个陪衬。别人牛逼，不代表你也牛逼，自己强大，才是真的强大。二如果你的生活头一次去男友家过年，除夕午餐晒朋友圈，网友这哪儿像过年呀？导语头一次去男友家过年，我把今天中午吃的除夕午餐晒朋友圈了，网友表示这菜也太普通了吧？哪像过年吃的菜呀？我和男友谈恋爱都谈了好多年了，今年过年是我头一次在男友家过。不去还真不知道，北方朋友头一次吃南方菜，朋友够精致！南方人待客都如此小气？导语北方朋友头一次吃南方菜，朋友南方菜真够精致！南方人待客都如此小气？有没有人像我一样，一直在广东都没出过远门的？虽说北方人爱吃馒头面条之类的面食，对于北方人的饮食，我大概就知道这